导读：“太平公主”们都想知道如何简单有效地丰胸，希望通过食补的方法来让自己摆脱平胸，不再太平，今天就来试试最简单的丰胸食谱吧。
秋冬对于想要丰胸的MM来说是个大好时机，最简单的丰胸食谱助你实现胸部升级愿望。
丰胸食谱一：鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
丰胸食谱二：鲜奶炖燕窝
材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法：
1。把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。
2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
丰胸食谱三：花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法：
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
丰胸食谱四：双胶糖水
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
丰胸食谱五：青木瓜汤
做法：
1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
小贴士：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。
丰胸食谱六：酒酿甜品
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
小贴士：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
丰胸食谱七：药膳粥
用料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
这道是流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方哦。
这几道超简单的丰胸食谱，可以让你的胸部尺寸升级到满意的状态，最适合懒MM了，轻松就可以吃出波霸身材。
少女范
