导读：你知道吗？生理期是护肤的最好时期，如果能知道生理期护肤需要注意哪些，能让你的护肤效果事半功倍哦~
很多妹子在生理期都会有不少的肌肤烦恼，比如生理期护肤需要注意哪些？想在生理期肌肤依旧水嫩嫩的妹子就快来学习吧！
为什么一到生理期，肌肤就频频出现问题？
这是因为女性生理期的前七天，卵泡囊荷尔蒙的分泌量会达到最高值，而这些黄体荷尔蒙就是影响肌肤的主要因素，它们会让其容易出油并长小疙瘩，身体也会因此而易浮肿。
下面我们来做一个关于生理期肌肤的小测试：
1、在生理期时观察面部的精致度
触摸感松软，缺乏弹性。
2、观察肌肤滋润度
偏干，眼部和唇间有细纹。
3、观察肌肤的毛孔状况
休息好时会有色斑。
4、是否有黑眼圈
经常有，而且很难恢复。
如果你的回答有3个或以上的“是”，就一定要注意掌握自己的肌肤状况了，同时根据生理期有重点地进行保养，才能让你的肌肤状态回到最佳哦。
看完生理期肌肤的小测试后》》》下一页我们来看下生理期怎么护肤
在生理期期间，我们护肤应该注意哪些？
一、彻底清洁
生理期期间，肌肤油脂分泌相对旺盛，加上外界的环境污染，毛孔容易被堵塞，如果不彻底清洁就会引发一系列的肌肤问题了，所以早晚的洁肤工作千万不能忽视，尤其要对容易产生油脂的部位进行重点控油，并彻底清洁干净肌肤。
花印水漾洁净洗面乳
产品规格：110g
产品优势：温和水润滋养，干净清爽不黏腻，不油不干舒适度刚刚好。
产品功效：深层清洁、温和不紧绷、细腻毛孔、平衡水油。
二、滋润修复
生理期新陈代谢旺盛，所以肌肤的吸收能力也是非常强大的，所以在每天的彻底清洁后，再使用一些营养滋润型的面霜，可以给肌肤最好的营养呵护，从而保持面部柔滑光洁。
osm欧诗漫珍珠营养保湿面霜特润型
产品规格：50g
推荐理由：富含多种天然滋养成分，能迅速渗透肌肤里层，极易吸收，持久均衡营养，帮助舒缓改善肌肤，为肌肤提供24小时的三重保湿效果，让肌肤水嫩，呈现珍珠般迷人光彩。
使用方法：拍完爽肤水后，取适量面霜，用中指和无名指的指腹点在脸颊、额头、鼻子和下巴五处，然后用中指和无名指指腹由下往上，由内向外按摩，直至充分吸收。
三、补水保湿
在生理期期间，早晚洁面后最好再用保湿水来喷洒肌肤，三十分钟后用面纸吸干，另外在睡前一小时敷一贴具有补水功效的面膜来改善肌肤的缺水状况，敷完不忘轻轻拍打面部促进肌肤吸收。
雅丽洁芦荟保湿舒缓面膜
产品规格：15片
产品介绍：雅丽洁芦荟保湿舒缓面膜，蕴含芦荟精华，多种活性成分，能迅速渗透肌底，给缺水肌肤有效的呵护。
产品优势：舒缓肌肤、紧致毛孔、细腻肌肤。
四、眼部按摩
如果在生理期眼睑容易浮肿的话，建议将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后敷在眼睑上，十分钟取下，即可达到消除眼部疲劳、消肿的作用了。
平时也要每晚涂抹眼霜，然后在眼周围做一下眼部按摩，即轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，以促进眼霜的吸收。
安娜柏林细纹平复抗皱紧肤眼霜
产品规格：20ml
产品功效：给予眼部充分的保湿，缓解眼部周围皮肤的紧张，保持弹性。
推荐理由：一款天然的抵抗眼部皱纹的眼霜，清爽不油腻，针对细纹的效果非常好，并且能增加肌肤自身的保湿能力，同时改善眼部娇嫩肌肤的弹性活力。
除了生理期护肤需要注意上述这些》》》下面来看看生理期前要做什么
在生理期前的一段时间，肌肤状况就会开始变得不稳定了，此时护肤需要注意以下几点：
一、注意防晒
注意防晒，能有效避免色斑形成，因为此时肌肤对紫外线是最敏感的，角质层容易变厚，有些人还会面部发红，皮肤容易受伤。
日本Narisup娜丽丝防晒喷雾SPF50+
产品规格：90g
产品介绍：双重隔绝UVA、UV伤害！蕴含天然白桦、芦荟以及天然保湿因子，给肌肤充分保湿。
小编推荐：添加薄荷精华，能舒缓冰镇晒后肌肤，质感清爽柔顺不黏腻，摆脱传统防晒品油腻感~还添加氨基酸和维他命复合体，能去黑嫩白~润泽日晒后干燥肌肤！
二、加强控油
每天至少洗两次脸，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，预防痘痘生成。如果是油性肌肤的美眉，最好每周都使用一次泥状面膜，让污垢无处可逃，令肌肤能自由呼吸。
御泥坊芦荟泥浆面膜
产品规格：110ml
产品功效：平缓痘痘、粉刺，洁净油脂污垢。
产品介绍：御泥坊芦荟泥浆质地细腻柔滑，能帮助吸附堵塞毛孔的过剩油脂及污垢，畅通毛孔，令肌肤自由呼吸，清新净畅。
三、杀菌抗痘
在容易出油的部位使用含有茶树精油或者水杨酸等抗痘成分的产品，能够起到有效杀菌抗痘的作用，让你在生理期无需烦恼痘痘问题。
Florihana茶树精油
产品规格：5g/15g
推荐理由：含有天然茶树成分，能深入清洁肌底，疏通阻塞，调节水油平衡，舒缓肌肤不适，尤其能修护油性痘痘肌，令其痘肌重返平滑触感。
除了生理期前需要注意护肤》》》下一页生理期后的护肤也要注意
生理期过后护肤也是不容小视的，你需要：
一、保持稳定的情绪
保持稳定的情绪，能让肌肤处于放松的状态，是生理期后保养皮肤最有效的方法。
二、做一些促进新陈代谢的运动
适当在生理期后做一些能促进新陈代谢的运动，比如饭后散散步等，但注意不要过于激烈。
三、进行合理的饮食
不要在生理期尝试新的产品，多喝水，少吃刺激性的食物。
经期护肤妙招教你打造白嫩美肌
小提示：
女性在生理期的身体是很脆弱的，一定要注意保暖，不要熬夜哦！
看完本文，如果你能抓住生理期这个护肤的好时机，掌握护肤需要注意的重点，那么好肌肤离你就不远啦！（编辑：Reiko）
少女范
