导读：一双美腿无论穿什么衣服都好看，但如果你有以下的坏习惯，小编就肯定你的腿部线条一定不美，如何让自己的腿部线条更美呢？赶紧来看看。
一双腿具有很大的魅力，拥有美腿也可以提升自信，而腿型又与生活习惯有关系，赶紧来看看哪些生活习惯会影响腿型，又该如何破解让自己腿型变得美美哒。
张梓琳的长腿相信是很多MM们都羡慕的，但我们虽然没有她那122公分的完美长腿，只要拥有好看的腿型，也能吸引不少的眼球哦！我们先来找找影响腿型的原因。【点击查看更多瘦腿方法】
（图片id：33920477，蒸桑拿）
原因一：跷二郎腿
很多女生都习惯跷二朗腿，这样腰椎承受的压力就变得不均匀，双腿的长时间挤压，会影响下肢的血液循环，容易出现静肪曲张，出现麻痹症状，长期这样，会形成O形腿。
如何纠正
尽量避免跷二朗腿，保持双腿平放在地面的姿势，保持血液的畅通，也避免长时间同一姿势坐着，坐一段时间后就要起来活动一下腰部与腿部，避免造成水肿。
原因二：内八字
很多妇生走路总是保持内八字的姿势，但这样下去就会导致双腿成O型腿哦！
如何纠正：
1、箭步蹲
直立，将右腿往前跨一步，左腿在后，然后两腿膝盖弯曲，做出下蹲的动作，然后起立，将左腿往前跨一步，右腿在后，再同时屈膝，做下蹲动作，如何重复交替做40次。
2、仰卧分腿
平躺在地板上，将双腿往上抬起，与身体成90度，然后将双腿往两侧分开至极限，再合拢，重复3组30次。
（图片id：21621735，蒸桑拿）
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原因三：走路姿势不正确
1、踮脚走路
踮着脚尖走路可以让步伐更优美，但长期这样，会因为长期脚尖使力的原因而太用力在腿肚上，就造成萝卜腿哦！
2、踢着走
有很多人也习惯踢着走路，踢着走时身体会向前倾，而也只有脚尖踢到地面，然后膝盖一弯，脚跟就往上提了，这样踢着走，容易让整条腿都变粗哦！
如何纠正
调整走路的姿势，走路的正确姿势应该是双止平视前方，头微微往上昂，胸部与腰部自然挺直，收紧小缩，臀部微微向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧，
原因四：血液循环不良
长期久坐或久站都会导致血液循环不良，这样容易造成静脉曲张，而腿部循环不好时也会造成肌肉腿，影响腿部曲线。
如何纠正
久坐或久站后对腿部进行按摩，可促进血液循环，又可以帮助完全腿部线条，而泡澡除了可消除疲劳外，还可以改变腿型哦！边泡澡边按摩可达到最好的效果。
腿型与后天的习惯有关，只要纠正过来就可以完美腿部曲线了，记住咯，美腿要养成好习惯。
少女范
