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秋季减肥菜谱——虾皮香菇蒸冬瓜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:6.72K

提要：秋季是贴秋膘的时节，但如果不注意，就会造成脂肪过多，秋季想要减肥，虾皮香菇蒸冬瓜就能轻松帮你赶走脂肪，不妨试试哦！

秋季减肥，不用节食，只要多吃这款虾皮香菇蒸冬瓜，就能实现你的瘦身梦，下面一起来学习虾皮香菇蒸冬瓜的做法。

虾皮香菇蒸冬瓜所需材料

原料：冬瓜，香菇，虾皮

配料：芝麻油，盐，生抽，葱

秋季减肥菜谱——虾皮香菇蒸冬瓜

虾皮香菇蒸冬瓜的做法

1、把香菇放入清水中浸泡至软，洗干净，剁碎备用，虾皮洗干净备用。

2、把冬瓜去皮，洗干净，切薄片，撒入盐拌匀腌十五分钟。

3、把腌好的冬瓜摆在盘里，上面撒上香菇，再撒上虾皮。

4、在锅里放水烧开，放入冬瓜，用中小火蒸十分钟，撒上葱花，淋上芝麻油和生抽即可。

虾皮香菇蒸冬瓜的减肥功效

冬瓜是减肥的最佳食物，可以有效去掉水肿和多余脂肪，而且这道菜所含的热量特别低，越吃越瘦。

Tags：香菇菜谱虾皮冬瓜减肥

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