哪种食物热量比较低|热量低的食物排行榜

导读：对于不喜欢运动的小吃货们来说，低热量的食物既饱腹又不容易长胖，无疑成了她们关注的焦点，那么哪种食物的热量比较低呢？

热量低的食物排行榜NO5、鱼汤炖冻豆腐

鱼汤炖冻豆腐是一道很美味的低热量食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且100G冻豆腐里只含56卡的热量，只需用很少的鱼肉，就能炖出一大锅鲜美的鱼汤了。若是再配合上19卡的竹笋，这道低热量食物已经好吃到令人发指的程度了。

低热量食物烹饪建议：

平时使用的锅最好是不粘锅，因为不粘，所以需要放的油特别少，另外我们在炒菜的时候，口味尽量清淡一些，以免我们在降低体重的同时形成虚胖的体质。

看完本文，今天就将这5道减肥食物纳入你的盘子中吧！