常见浅表性胃炎的饮食须知

提要：浅表性胃炎是一种慢性的胃炎，今天小编就和大家分享常见浅表性胃炎的饮食须知。

得了浅表性胃炎的朋友不能别重视，下面小编给大家分享常见浅表性胃炎的饮食须知，一定要看喔！ 

1.避免吃刺激性食物

如果得了浅表性胃炎就一定要记得不能吃刺激性的食物，例如酒，咖啡等。过冷、过酸辣等的食物也不要吃，可以选择一些容易消化，清淡的食物。 

2.增加营养

要注意选择一些营养价值高的维生素和蛋白质的软食，比如牛奶，豆腐的食物，建议吃东西的时候要细嚼慢咽。 

3.饮食规律

得了浅表性胃炎，饮食就一定要有规律，切记要定时定量，不能暴饮暴食，养成良好的饮食习惯才能减轻胃部的负担。 

4.不宜吃过冷、热的食物

过冷、过热的食物对消化道黏圌膜具有较强的刺圌激作用，这样很容易引起腹泻或消化道炎症。 

5.禁止吸烟

烟草的主要有害成分是尼古丁，长期吸烟会使十二指肠液反流，胃部血管收缩，从而导致慢性炎性病变。

以上就是浅表性胃炎的饮食须知。