感觉自己什么也干不了，感觉自己很挫败感，干什么东西都没有别人干得好，脑子笨。打篮球，学习，写论文，人际交往能力，谈吐说话，自控力。一起来看看感觉自己什么也干不了。
一、找到自己的优势，消除自我怀疑的心理
比如开头的陈可，找了半个月的工作，但是发觉自己什么都不会，其实她是忘记了自己的优势。
比如，她的工作是客服，通常做过客服的人肯定擅长沟通，而且客服除了会沟通，还需具备一定的处理事情的能力，想必陈可这两者都具备。
陈可的沟通能力、分析问题能力、应变能力，这些都是她的优势，没必要强化自己做不到、不可以，从而让自己陷入在“自我怀疑”的心理中。
你看，通过前一份工作我们是不是可以找到了自己的优势？在求职面前，一定要自信一点，每个人都有自己的能力和闪光点，就是看我们如何去挖掘了。
我们可以拿一张纸，写上个人的优势、能力、技能等方面的信息，写得越多，我们就越会充满自信，然后挖掘出可以胜任的工作。
比如，我们的优势是对外沟通，那么可以找一份和人打交道的工作，销售、客服、培训、公关等。
最好与咱们之前的岗位经验相匹配的，或者和咱们的优势匹配的，这样方便自己更快的找到适合的工作。
二、锚定职场目标，持续提高自己
通过优势和擅长点，找到自己能够匹配的工作，我们就可以结合工作的方向，为自己设定职业生涯目标。
比如，在某个时候达到这个岗位，或者未来想要在自己的工作中取得什么成绩。
一个人一旦设立了具体可落地的目标，对未来才不会迷茫。她会一点点的`完成自己的小目标，最后才是终极的大目标。
我有个朋友，擅长聊天，她想要从事公关相关工作，她主要就是把眼光放在了营销媒体公司，然后为自己设定目标，再多少年达到某个目的。
这样，锚定了方向，确定了职业生涯想要完成的目标，人才会更有方向，而不是陷入在对未来的迷茫中。
另外，找工作也需要平常心对待，搞清楚自己到底找工作失败出现了什么问题。
1、个人能力欠缺，所以要就提高自己
职场新人刚毕业，其实能力欠缺是很正常的一件事，比如为人处事的能力、决策能力等等，都是需要日积月累的职场生涯打磨，积累经验方能提高这些能力。
那我们如何去改善呢？
A、多多看自己领域的书，学习前辈的经验
B、多和领域里的大牛学习，听君一席话，胜读十年书就是这个道理
C、缺什么能力，就去补充这方面的技能，比如报个班参加培训等等。
2、对未来没有方向时，平常心面对
刚毕业，找不到未来的方向是人之常情。这其实也是可以说明，我们暂时没有个人职业生涯目标，不过只是一味的陷入其中，而放弃自我成长，只会让自己更加找不到方向。
我们只有对自己有清晰的认知，知道自己要什么，想要未来达到什么成就，才能确定目标和方向。
3、对标能人，复盘每天
第三个重要的，就是我们可以找到自己的一个榜样，比如在职场也好，身边朋友也好，可以找到一个目标人物，然后学习对方的优点，另外也可以在业余，做好每天的复盘，不断成长。
三、从自己的第二技能出发
1、更新简历突出优势
简历上面，一定要突出自己的个人优势，比如哪些优势呢？
A、和岗位匹配的优势，就是和求职岗位强相关
B、特殊第二技能，比如你会文案，可以突出你会修图会摄影的技能
C、其他项目经验，比如带过团队，创业也是你的个人经验。
2、从第二技能出发找工作
除了自己的本职工作，也可以看看自己是否具有第二技能，看看是否能够通过第二技能找工作。另外如果有自己心仪的公司，不如主动出击，暂时降低个人需求，先进公司再做打算。
3、发动朋友圈关系找工作
这个时候发挥自己的朋友圈能力找工作，借此拿到内推机会更靠谱。朋友介绍或者亲戚介绍，成功概率会更高。
第一步：了解自身的相对优势。
每个人都有自己的相对优势，可能是天赋的，可能是后天学习的知识，也可能是学到的技能。总之，要先了解自己。《孙子兵法》：知己知彼，百战不殆。
第二步：确定目标方向。
这个社会没有特别复杂，一共就那么多工作类型。一个婴儿有着无数的可能性，但我们到了一定的年龄，可能性就那么几个。根据自身的情况去匹配，其实并不难。
（难点是你对社会认知模糊，思路不清晰，不知道是怎么构成的）
第三步：确定需要具备的能力。
第二步中确定了方向，其实就确定了岗位类型。一个岗位，所需要的核心能力就那么几个。我们不是所有的学习都有用，也不是看的所有书都有效。我们只需要优先学习我们需要的技能，有时间可以根据兴趣爱好学习。
总之，你要锁定你需要学习的'能力。
第四步：有效学习。
第四步，就是根据前面的三步，按部就班，有规划的学习对自己有用的知识。不学习，我们肯定会退步。人生如逆水行舟，不进则退。因为我们的年龄和身体状态，都在下滑。乱学习，也会浪费时间，原地转圈。
整体来说，不要着急，按部就班。
希望像上面的图那样，你一步一个脚印的走上去。获得更好的位置，拥有更好的收入。
一、第一个原因“懒”
当你想去做一件事，开始是有动力，有兴趣去做，但是“三分钟热度”，坚持不了几天，然后也忘了当初下定的决心。渐渐的兴趣和决心就被懒给磨灭了。之后，你也就慢慢的放弃了这件事。比如心里想着“我要制定一个计划减肥”，可执行不了几天，自己就因为种种原因就放弃了，而那些原因我们真的克服不了吗？不是，是因为“懒”。慢慢的也无事可做。
二、第二个原因“坚定不了自己的信念”
当我们去做一件事时，我们肯定有自己的原因。还是拿“减肥”为例，最初减肥的信念是“想要自己变得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”，然后去执行，执行过程中发现自己起不来早，时间长那就放弃了。其实，在自己面对起不来早的那一刻，要问自己一个问题“不想变漂亮了吗？ 不想穿上之前的衣服了吗？”看看自己内心真正的回答是什么。
三、第三个原因“做事情‘三分钟热度’”
当我们做一件事时，难免会有困难，而这些困难出现时，我们就想想算了，我做这么多可以了，也没想过要坚持下去，如果坚持下去了，会有不一样的收获哦，从而，也引出了另一个原因：没有一件事是从头到尾坚持下去的。没有这样的一个体验，从而遇事就没有真正的坚持下去过。
四、第四个原因“没有动力之源”
就是脑袋里想着去做这件事，但是没有动力。这个感觉很可怕，当你现在处于一个没有动力了的情况下，那你想做的事都与你无缘了。因为坚持不下去，而且处于这样的一种状况，就只能两个结果：做与不做。做了也不一定能坚持下去。
五、第五个原因“在做事情的时候，找不到乐趣”
当你做一件事时，是枯燥无味的，就像我对数学，我就听不懂，找不到懂的地方，我就不会去听了，我上数学课就会睡觉了。所以当你做一件事时，你是开心的，你找到了它乐趣所在，你就会愿意做下去。
六、第六个原因“积极性的打压”
想想当你做一件你感兴趣，你喜欢的事时，有人反对，有人嘲笑，有人不相信你，你是不是会觉得有点受到积极性的打压呢，而你在做这件事时热情是不是会受影响呢。
针对的方法
方法一：制定一个计划
制定一个计划，把每天要做的事和想做的事写在本子上排列好，做完了一件事，就打上一个勾。然后写下你对你想做的事情的感受，慢慢积累。要坚持下去，如果信念不坚定，可以把你想做这件事的原因每天不断的提醒自己，也要适当的放松，虽然刚一开始很难，但只要踏出了第一步，你就会感到开心。
方法二：不断挑战自己，走出自己的舒适圈
在一个平台上看到这样的一句话“一定要挑战自己，因为人生就2万多天，你想要去挑战，就要去挑战，哪怕在这过程中遇到很多的说法或者很多的打击，你要相信这个过程能收获的只有你自己”只有不断的挑战自己，你就会找到乐趣，总之挑战的生活比持续混吃等死要强，而且挑战的生活是我们自己想要的，在我们心里我们更排斥“懒”的生活，因为“懒”慢慢时间长会让我们抑郁，挑战的生活才会有意义，也让自己收获很多，慢慢的也会找到自己感兴趣的事。
方法三：要找到做这件事的乐趣
当我们做一件事时，我们找到了其中的'乐趣，我们当然就会感到开心，我们就愿意做下去，这个是很重要的一步。比如和朋友们一起搞怪照相，乐趣就是朋友搞怪的表情，让我们开心的笑。我们就愿意继续和朋友一起照相。
方法四：要给自己找到动力之源
适当的给自己压力，因为它能推进你前进，想一想，现在的情况离自己目标有多远呢，在压力下工作，才会知道自己的潜力有多大。最重要的是知道自己想要的是什么，并有勇气踏出第一步，然后坚持下去。再者找不到动力之源，可以看些励志视频。最重要的是知道自己的目标是什么。加油！
方法五：要逼自己一把
实在对事情没有兴趣，只能列个清单，把要做的事情写上去，然后逼自己一步一步的去执行，前提是你对这些事情是有自己的目标所在的，因为只有目标在，就是动力和兴趣所在，哪怕我知道这些事要做，但就是兴趣不高，也要逼自己一把，只有天天坚持了，你开始的初衷就会慢慢深刻的记在脑子里，目标就是你要不断去努力的争取。每天积累，我相信会成功的，加油！不要让自己在这样下去了，继续下去，只会让自己更退步。加油！
少女范
