达人支招吃荔枝上火的解决办法

提要：常听说“一个荔枝三把火”，吃荔枝容易上火，但如果吃上火了该怎么办呢？小编为你支招。

荔枝清甜可口，很多人吃了都停不下口，最后导致上火，那么，吃荔枝上火怎么办呢？下面为你带来几个方法。

吃荔枝上火喝淡盐水

吃荔枝上火了可以喝一杯淡盐水，这样可以得到缓解，可以预防虚火。

吃荔枝上火喝荔枝叶茶

如果荔枝吃得多了上火，只要取适量干荔枝叶煎茶喝，就能缓解上火现象，特别是因上火引起的滞和泻。

吃荔枝上火喝绿豆水

吃荔枝上火就会出现便秘喉咙痛的现象，这时如果喝些绿豆水，就能得到缓解，绿豆有很好的清热作用。

如何吃荔枝可预防上火

1、把荔枝去皮浸泡在盐水中十分钟，然后再取出来吃，就可以预防上火现象。

2、把荔枝连皮一起放入盐水中浸泡，然后放入冰箱里冷藏后再食，不但可以预防上火，还可以增加食谱。