关于经期的知识

让女性安度经期的注意事项

发表于：1970-01-01

1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违...
经期过后吃什么丰胸好|五种食物丰胸效果很不错~

发表于：2011-08-25

导读：很多女性都喜欢在经期后丰胸，那么经期过后吃什么丰胸好呢？在女性的经期期间以及经期过后，体内的雌性激素都会发生变化，而这个时候也是女性丰胸的最佳时期。而丰胸的方法特别多，食疗丰胸...
经期可以洗头发吗|月经期保健常识

发表于：2020-03-30

提要：很多人认为经期是特殊时期，不能洗头，那经期可以洗头发吗？可以的话该怎么洗？快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期，很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头，经期可以洗头吗？下面就...
经期饮食禁忌女性应注意

发表于：2019-05-29

提要：月经期间饮食需注意，如果饮食不当，容易诱发痛经，那么，经期饮食禁忌有哪些呢？一起来看看。月经期间不应吃的食物，我们应管住自己的嘴巴，让经期轻松度过，下面一起来看看经期饮食禁忌。（图片id...
经期减肥最快秘籍|让减肥事半功倍

发表于：2021-02-17

导读：如果掌握了正确的方法，利用经期减肥的效果可以大大提高，今天本站就和大家一起分享生理期减肥最快的秘籍。抓住了经期最后两天和经期后一周这个燃脂好时期，可以达到快速的减肥效果，看看...
豆浆蔬菜汁的营养搭配|让经期减肥无忧

发表于：1970-01-01

1、经期减肥的必要性生活中，不少女性在生理期前发现自己的体重在上升，容易形成脂肪短暂储存型肥胖。这是因为女性一旦过了排卵期，有助于美容的雌性激素就会减少，孕酮，又成黄体酮的这种激素...
经期丰胸菜谱|经期吃什么丰胸

发表于：2020-06-05

导读：月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，月经期间卵巢动情素大量分泌十分有益于乳房脂肪的堆积，经期吃什么丰胸？也是所有女性关注的问题，以下是小编推荐的经期丰胸菜谱。月经...
经期瘦腿运动|抓住黄金期瘦腿效果更佳

发表于：2020-05-28

导读：许多MM大腿粗壮，想要瘦腿，女性经期前后是减肥的最佳黄金时期，如果能抓住的话，瘦身效果加倍哦，看下经期瘦腿运动有哪些。运动是最好的减肥方法，那么美女们要如何利用运动瘦腿呢？经期瘦腿运...
经期肚子疼伤不起|缓解痛经的方法

发表于：2020-04-14

提要：很多女性在来月经时都会伴着腰酸的现象，这些都是属于正常的生理现象，但如果出现疼痛难忍的痛经时，就要采取一些措施缓解疼痛了。痛经带给女性很多的不便，来月经肚子疼该怎么办呢？一起来...
美胸达人告诉你经期丰胸最佳时段

发表于：2019-04-21

导读：经期丰胸能够得到非常显著的效果，我们不妨来看看经期丰胸的最佳时间段是什么时候！经期是女人特有的生理现象，而在经期丰胸能够得到显著的效果。我们不妨来了解一下经期丰胸的最佳时段...
经期能做运动吗|适合经期做的运动

发表于：2020-10-13

导读：经期对于一个女人来说，经期要注意保暖，也不能太剧烈的运动，那经期能做运动吗？有什么运动是适合经期做的？一起来看看。经期是特殊时期，很多女孩子都认为不能做运动减肥，其实适量的运动是可...
经期可以做运动减肥吗|经期减肥运动推荐

发表于：2020-10-13

导读：经期可以做运动减肥吗？其实只要进行一些幅度小的运动，可达到不错的减肥效果，下面小编给大家推荐适合经期减肥的运动，赶紧来看看。经期是易瘦阶段，是减肥的最好时机，那么经期做什么运动可...
经期后一周减肥食谱做个瘦妹子

发表于：2020-05-30

导读：经期后减肥可以通过减肥食谱来瘦身，这是最有效而又快速的！看看经期后一周的减肥食谱有哪些，一起来做一个瘦妹子！在经期减肥是最有效而且快速的方法，可以通过减肥食谱健康减肥，既不会因为...
如何利用经期减肥|特殊时期也能瘦下来

发表于：2020-12-05

导读：很多女性认为生理期间体质比较虚弱，不适宜减肥，其实不是的哦，经期不仅可以减肥，而且效果很明显，下面就来看看如何利用经期减肥。如何利用经期减肥？接下来本站就给大家传授经期减肥常识与...
经期如何丰胸|这些经期丰胸方法你试过了吗

发表于：2019-01-15

导读：经期如何丰胸，让飞机场变为高地呢？这些经期丰胸方法来了解一下哦~平胸妹子总是会很困扰，虽然穿衣服也可以很好看，但是总会觉得胸部小会缺少些女性的味道，其实很多人都不知道经期间丰胸...
经期保健小妙招远离痛经烦恼

发表于：2020-07-12

提要：经期的保健很重要，不想痛经总是缠着自己，就赶紧来学习经期保健小妙招，让你在那几天特殊的日子依然充满活力。女人痛经是很正常的事情，但如果做好经期保健，可以减轻很多痛楚哦！下面小编给...
经期护肤保养法破解肌肤问题hold住美颜

发表于：2022-02-13

导读：很多女性朋友在经期里，肌肤都会发生变化，主要表现为油腻、长痘、长粉刺及皮肤暗黄粗糙等，肌肤也变得非常的敏感，如何解决这些肌肤问题呢？本站小编来教大家经期护肤保养法。女性在每个月...
细数那些经期丰胸最有效的饮食

发表于：2020-06-09

提要：中医药膳、酒酿蛋、木瓜炖牛奶、钙质食物等都是在女性经期最有效的丰胸饮食，在补充经期丢失的能量同时，促进荷尔蒙的分泌，以达最强效丰胸。女人在月经来潮期间，身体分泌雌性激素增加，在...
MM必看|五大经期饮食误区需注意

发表于：2020-06-26

提要：经期的五大饮食误区，经期要多吃红糖、痛经要吃益母草、经期要吃阿胶和红枣等都是不科学的。本文小编给你介绍经期的几大饮食误区，不知道的MM赶紧看过来。今日饮食热点推荐：小编支招！冬...
经期怎么减肥最好|经期减肥三周三步走

发表于：2019-04-15

导读：经期怎么减肥最好？研究发现，我们人体的荷尔蒙波动可以影响脂肪的燃烧，若是巧用经期减肥三周三步走的方法，瘦身效果必定事半功倍！如果我们学会经期三周三步走这个减肥的好方法，身体分解脂...
经期瘦身食谱|营养又瘦身

发表于：2020-07-30

导读：经期可是减肥瘦身的黄金时期，想在经期减肥，控制饮食是最健康的方法，那吃什么减肥呢？下面给大家推荐经期瘦身食谱，吃出好身材。经期减肥的饮食不能乱来，既要营养又要瘦身才能吃出好气色，看...
经期丰胸食谱助你塑造丰满胸围

发表于：2020-06-05

导读：经期丰胸食谱助你塑造丰满胸围，经期是女性丰胸的最好时期，那么女性朋友在这段时间该做些什么，才能达到很好的丰胸效果呢？下面专家推荐以下食谱帮助你。你是否为自己不够“波涛汹涌”而...
经期能吃芒果吗|闭经与芒果无关

发表于：2019-05-23

提要：芒果营养丰富，但经期能吃芒果吗？经期吃芒果对健康有什么影响？一起来看看。经期能吃芒果吗？这是很多女生都关心的问题，下面一起来看看经期能否吃芒果。芒果的功效芒果属于凉性水果，有清热...
经期吃什么减肥|5款食谱兼顾瘦身与健康

发表于：2020-06-02

导读：经期体内新陈代谢快，是减肥的最好时机，经期吃什么减肥呢？小编为大家推荐。经期吃什么减肥？经期由于女性荷尔蒙波动大，新陈代谢快，可加速脂肪燃烧，让减肥事半功倍，下面赶紧来看看经期吃什么...
经期如何护肤|经期护肤妙招打造白嫩肌肤

发表于：2020-02-21

导读：大家都知道女性经期是排毒的最好时期，为了抓住这个机会很多MM都会选择这个时候美容护肤，那么经期怎么护肤呢？很多女性朋友在经期里，肌肤都会发生很多的问题，比如：脸部油腻、长痘、长粉刺...