![专家解答|哺乳期饮食注意事项]( "专家解答|哺乳期饮食注意事项")
发表于：1970-01-01
一、哺乳期可以吃什么1、哺乳期随时补充水分@小胖乎：请问医生，哺乳期要如何喝水更健康？有的书上说，哺乳期要控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖；但有的书上又说补充足够的水分可以预防便秘...
![哺乳期这些食物一定不能吃]( "哺乳期这些食物一定不能吃")
发表于：1970-01-01
辛辣刺激食物在哺乳期的时候我们要注意，这时候由于很多女性都会有胃口不佳的情况产生，在这时候不少人都会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不...
![在哺乳期的妈妈不能吃的食物有哪些？]( "在哺乳期的妈妈不能吃的食物有哪些？")
发表于：1970-01-01
哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈...
![产后、哺乳期如何去除妊娠斑|去除妊娠斑的偏方]( "产后、哺乳期如何去除妊娠斑|去除妊娠斑的偏方")
发表于：2019-02-14
导读：产后恢复是新妈妈必做的一件事，如何去除妊娠斑成为当务之急，也是产后妈妈头疼的问题，看下有什么办法去除。产后如何去除妊娠斑？下面告诉大家一些去除妊娠斑的偏方和小方法。产后如何去...
![哺乳期后吃什么丰胸|这些食物让胸部迅速挺起来]( "哺乳期后吃什么丰胸|这些食物让胸部迅速挺起来")
发表于：2020-06-08
提要：想必很多产后妈妈都想知道哺乳期后吃什么可以更好进行丰胸，下面就详细了解下吧。由于在哺乳期的妈妈的乳房很容易变形或变小，所以不少的妈妈都在担心这个问题，接下来小编就教大家吃什...
![时尚舒适的哺乳期孕妇装推荐！]( "时尚舒适的哺乳期孕妇装推荐！")
发表于：2018-10-04
导读：孕期中的宝妈不得不说在穿衣上肯定有一定的烦恼，不用纠结，今天让小编推荐这些时尚的孕妇哺乳装，留住幸福美丽时刻。孕期中，整个人都会浮肿，开始渐渐变得不自信，总觉得变得很丑，我们认为姑...
![喝什么汤下奶最快最多|哺乳期这几种汤必喝]( "喝什么汤下奶最快最多|哺乳期这几种汤必喝")
发表于：2018-09-02
提要：奶量少喝什么汤下奶最快最多？哺乳期这几种汤必喝，一起来学习一下怎么煲吧。奶量不足，宝宝饿肚子，妈妈更是忧心，各种催奶的法子换着来，教你一个下奶最快最安全的办法就是，喝汤下奶，这几种汤...
![哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好]( "哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好")
发表于：2019-06-30
导读：哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好？用郁美净挺好的，再配以淡盐水洗脸，效果更好．哺乳期用什么化妆品保护脸部皮肤比较好？...
![哺乳期妈妈如何去除讨厌的妊娠斑]( "哺乳期妈妈如何去除讨厌的妊娠斑")
发表于：2020-01-30
导读：哺乳期如何去妊娠斑？做母亲无疑是最幸福的事情了，但是不得不承认孕期的女人是最丑陋的，妊娠纹、妊娠斑的出现，或者是皮肤的变成，都是令人烦恼的事。下面就哺乳期妈妈如何去讨厌的妊娠斑...
![哺乳期妈妈怎么健康减肥]( "哺乳期妈妈怎么健康减肥")
发表于：1970-01-01
1，减重的时间。开始减重前要征求医生的同意，这非常重要。通常建议哺乳期妈妈产后6到8周后才开始减重，因为产后身体需要一段时间进行恢复以及保证充足的奶水供应。2，减重的速度。根据美国妇...
![孕妇哺乳期女性也能用护肤品|科技造福女性]( "孕妇哺乳期女性也能用护肤品|科技造福女性")
发表于：1970-01-01
孕妇哺乳期女性能否使用护肤品，这曾经是很多孕产妈妈都相当纠结的事儿：有人说为了宝宝健康，孕期哺乳期坚决不能用护肤品；有人说孕产期不护肤，女人会加速衰老早早变成黄脸婆；还有人说，孕妇皮肤...
![哺乳期如何催奶]( "哺乳期如何催奶")
发表于：2020-08-14
提要：迎接新生命的到来，产妇感觉一身轻松，但是同时面临着另外一个难题，哺乳期如何催奶？孕妇生产前就想着什么时候可以卸货，卸货后又发现好像没有那么简单，母乳不够怎么喂宝宝呢？很多新手宝妈，在...
![哺乳期后丰胸食谱|让你拥有傲人顶峰]( "哺乳期后丰胸食谱|让你拥有傲人顶峰")
发表于：2020-06-03
导读：很多新妈妈在哺乳期过后，胸部都缩水变形了，那么哺乳期后吃什么可以快速美胸呢？孕期及哺乳期是胸部发育的第二春，对于之前胸部平平的女性现在可要抓住丰胸的黄金时期啦！今天小编就为大家...
![哺乳期妇女2个月瘦身妙招|10招打造魔鬼身材]( "哺乳期妇女2个月瘦身妙招|10招打造魔鬼身材")
发表于：2019-05-04
导读：哺乳期绝大部分妈妈的身体都走形，这时魔鬼身材令妈妈们都好羡慕哦！减肥，成了妈妈们想做的事，其实哺乳期妇女2个月瘦身有妙招，10招就能打造魔鬼身材。美丽大变身，哺乳期妈妈不用怕，小编带...
![哺乳期安全减肥的方法]( "哺乳期安全减肥的方法")
发表于：2011-08-26
提要：今天我们减肥栏目针对的是“哺乳期安全减肥的方法”来说一说哈。有的新晋宝妈说，我产前是一个90多斤的美女，生完宝宝后成了120斤的大妈，对自己完全丧失了自信。小编告诉各位宝妈们，不...
![哺乳期喝减肥茶之利弊]( "哺乳期喝减肥茶之利弊")
发表于：2021-02-18
导读：哺乳期的妈妈肩负着宝宝的健康问题，所以在选择饮品的时候要多加注意，哺乳期的妈妈能不能喝茶这一直都是争论的问题，小编就告诉各位哺乳期的妈妈们，到底哺乳期喝茶的利弊如何吧！哺乳期的...
![哺乳期怎么预防挤奶|哺乳期预防挤奶的方法]( "哺乳期怎么预防挤奶|哺乳期预防挤奶的方法")
发表于：2020-07-01
提要：如果哺乳期的妈妈们长时间乳房不通畅，很容易会造成乳腺炎症，下面小编告诉各位妈妈如何预防哺乳期挤奶。由于妈妈奶水充足，但宝宝吸吮不完全，便容易在此期间发生挤奶的情况，加上乳房里还...
![哺乳期能喝减肥茶吗|产后妈妈健康塑身]( "哺乳期能喝减肥茶吗|产后妈妈健康塑身")
发表于：1970-01-01
减肥茶的副作用1、抑制营养吸收造成营养不良多数减肥产茶都是通过抑制食欲、利用阻断人体吸收碳水化合物从而达到减肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了这类减肥产品的话，人体就不能...
![减肥速成班|哺乳期减肥科学方法]( "减肥速成班|哺乳期减肥科学方法")
发表于：2020-06-17
提要：哺乳期的妈妈要减肥如果吃减肥药对宝宝会有影响，最好的方法只有科学减肥方法了。哺乳期减肥科学方法是哪些呢？本文为你为你介绍既不影响哺乳，又能减肥的科学减肥法。哺乳期减肥科学方...
![呵护乳房健康|哺乳期乳房如何护理]( "呵护乳房健康|哺乳期乳房如何护理")
发表于：1970-01-01
预防乳房下垂9大保健课1、选择合身的胸罩方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。2、经...
![产后哺乳期减肥方法让新妈妈回复苗条身材]( "产后哺乳期减肥方法让新妈妈回复苗条身材")
发表于：2021-11-29
提要：很多产后妈妈生完宝宝，身材还是恢复不了原来的样子，想吃减肥药，又怕哺乳的时候会影响宝宝。想要健康且不影响宝宝的减肥方法有哪些呢？本文整理了几个产后哺乳期减肥的方法，想减肥的产后...
![哺乳期吃什么最下奶|推荐七种催奶食物]( "哺乳期吃什么最下奶|推荐七种催奶食物")
发表于：1970-01-01
哺乳期吃什么最下奶？1、木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使...
![产后哺乳期减肥|营养饮食+轻柔运动]( "产后哺乳期减肥|营养饮食+轻柔运动")
发表于：2020-06-29
提要：产后哺乳期如何减肥？首先要注意饮食，其次就要注意运动。产后哺乳期要怎么减肥呢？下面告诉你哦，亲们别错过了。1、控制饭量在饮食方面，最好不要采取节食方式，一日三餐都要吃，饭量可以适当...
![孕期和哺乳期可以化妆吗]( "孕期和哺乳期可以化妆吗")
发表于：1970-01-01
在传统观念和习惯中，为了婴儿在怀孕和哺乳期间的健康，女性通常会停止使用所有的化妆品、护肤品近两年。然而，我们经常看到怀孕的女演员仍然盛装打扮，参加各种活动，而她们的孩子仍然可爱健康...
![小S再曝|产后哺乳期减肥方法]( "小S再曝|产后哺乳期减肥方法")
发表于：2019-04-19
导读：小S已经生了三个孩子了，但是她的身材依然是那么的令人羡慕，产后哺乳期减肥方法有哪些？小S再曝减肥9公斤的方法。小S，相信大家再熟悉不过了，她的身材，绝对的赞！以下小S再曝产后哺乳期减肥...
少女范
