秋季減肥菜譜——蝦皮香菇蒸冬瓜

提要：秋季是貼秋膘的時節，但如果不注意，就會造成脂肪過多，秋季想要減肥，蝦皮香菇蒸冬瓜就能輕鬆幫你趕走脂肪，不妨試試哦！

秋季減肥，不用節食，只要多吃這款蝦皮香菇蒸冬瓜，就能實現你的瘦身夢，下面一起來學習蝦皮香菇蒸冬瓜的做法。

蝦皮香菇蒸冬瓜所需材料

原料：冬瓜，香菇，蝦皮

配料：芝麻油，鹽，生抽，蔥

蝦皮香菇蒸冬瓜的做法

1、把香菇放入清水中浸泡至軟，洗乾淨，剁碎備用，蝦皮洗乾淨備用。

2、把冬瓜去皮，洗乾淨，切薄片，撒入鹽拌勻醃十五分鐘。

3、把醃好的冬瓜擺在盤裏，上面撒上香菇，再撒上蝦皮。

4、在鍋裏放水燒開，放入冬瓜，用中小火蒸十分鐘，撒上蔥花，淋上芝麻油和生抽即可。

蝦皮香菇蒸冬瓜的減肥功效

冬瓜是減肥的最佳食物，可以有效去掉水腫和多餘脂肪，而且這道菜所含的熱量特別低，越吃越瘦。