導讀:怎麼去除雙下巴?胖嘟嘟的圓臉固然看起來很可愛,但小臉更上鏡哦!下面瘦臉小招讓你速速趕走雙下巴,打造精緻小臉。
看著鏡子裡的自己,臉上的贅肉都堆在下巴了,下頜輪廓都已經模糊不清了,胖胖的雙下巴是不是很煩惱呢?怎麼去除雙下巴?小編給大定帶來瘦雙下巴的最快方法,別錯過咯。
形成雙下巴原因
1、表情肌衰弱
表情肌是指我們在做各種表情時鍛鍊到的肌肉,每天保持同一表情,就會令表情肌衰弱,讓臉部肌肉鬆弛,出現雙下巴。
2、咀嚼次數少
很多上班族們為了趕時間,總是選擇小塊、軟軟的食物,這樣就減少了鍛鍊咀嚼的機會,讓下巴出現鬆弛,造成雙下巴。
3、姿勢不正確
長時間坐著辦公,令北部不自覺弓起來,或者睡覺時枕頭過高,這些不良的習慣都會讓脂肪乘機而入,堆積在下巴處,形成雙下巴。
(圖片id:46573090,瘦臉)
怎麼去除雙下巴
伸舌頭去雙下巴
1、站立,骨盆立起,將頭往後仰,將臉正面朝向上方。
2、用雙手交叉放在鎖骨處,伸出舌頭,並儘量向鼻頭處伸展,收回,伸出,重複10—50次,可有效消除雙下巴。
蜂蜜加牛奶去雙下巴
將蛋清、蜂蜜加入牛奶,再滴入少許薄荷精油快速攪拌成乳脂狀,然後塗抹在下顎及下巴底處,可有效緊緻肌膚,有效消除雙下巴。
水瓶按摩去雙下巴
1、在礦泉水瓶中裝入一口量的涼開水,不要蓋蓋子。
2、然後用牙齒咬住瓶口,並將舌頭伸進瓶口中,將瓶口封住。
3、慢慢將頭部往上仰,儘量別讓水灑出來,停留數秒,放下頭,繼續重複,可有效鍛鍊臉部肌肉,緊緻下巴。
骨氣按摩去雙下巴
1、開啟雙手,伸出大拇指,放在下巴下方,其餘四指併攏,託著下頜,扶著腮骨。
2、用大拇指的指腹,從下巴下方開始,往兩側耳下輕輕按摩,促進毒素的排出。
3、隨著拇指的移動,其餘四指慢慢彎曲,放在腮骨上,並按照下面的方向進行按摩。(1)眼內角—下眼骨—太陽穴,(2)鼻翼兩側—顴骨—太陽穴,(3)嘴角—顴骨—太陽穴。
按照上面的方法練習,很快你就可以甩掉雙下巴,擁有上鏡瓜子臉了哦!趕緊行動吧!