關於家常菜的知識

5款低卡路里家常菜吃出苗條身材

發表於：2020-07-28

導讀：低卡路里家常菜有韭黃炒蛋、西洋菜生魚湯、清炒油麥菜、土豆谷壘、菠菜粉絲拌花生。介紹幾款低卡路里家常菜，想減肥的妹紙一定要認真看看哦！平常在家也可以很容易做出來的減肥菜，一起...
補脾養胃家常菜酥肉蒸山藥

發表於：2020-07-08

提要：山藥有很好的滋補作用，不但作用蔬菜食用，也可作爲藥材，下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味，下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料...
8家常菜錯誤搭配致缺鈣

發表於：1970-01-01

1、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞...
春季養生家常菜——涼拌馬齒莧

發表於：2020-07-04

提要：馬齒莧有着清熱利尿、滋陰潤燥的功效，今天教大家做涼拌馬齒莧，簡單方便的一道家常菜。現在正是馬齒莧生長的時期，嫩嫩的馬齒莧非常適合涼拌着吃，趕緊來試試吧！涼拌馬齒莧所需材料原料：馬...
冬季家常菜青椒豬耳做法

發表於：2020-07-10

提要：青椒豬耳是一款我們經常吃的家常菜，一起來看看吧。豬耳脆口，和青椒一起炒味道很好，這是一道家常的菜譜，喜歡吃的就來看看吧。青椒豬耳的材料原料：滷豬耳，青椒配料：蒜末，醬油青椒豬耳的做法...
簡單家常菜黃花菜炒木耳的做法

發表於：2022-03-04

提要：黃花菜炒木耳是一款簡單家常菜，不妨跟着小編來學做吧。黃花菜可以安五臟，利心志，明目的功效。木耳含有豐富的鐵、維生素B和蛋白質。這款菜對身體非常有利。想吃的就來看看吧。黃花菜...
準媽媽的家常菜做法大全

發表於：2020-07-01

提要：今天本站飲食頻道主要爲各位準媽媽介紹一些家常菜的做法大全。由於準媽媽的機體代謝加速，糖分利用增加，所以需要補充多種營養元素，平時攝入的食物品種也應該多樣化，下面小編便爲大家介...
炒南瓜的做法教你做快手家常菜

發表於：2019-06-06

提要：南瓜營養很豐富，日常中炒來吃，味道真美極了，我們一起來看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很簡單，炒南瓜是一道變通的家常菜，南瓜的營養很豐富，我們要多做來吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料...
小雞燉榛蘑|東北菜的美味家常菜

發表於：2020-06-30

提要：小雞燉榛蘑也是東北菜裏的一種，味道鮮美，吃過回味無窮，趕緊來試試吧！東北菜別有特色，下面就來教大家做美味的小雞燉榛蘑，有興趣的趕緊來試試。小雞燉榛蘑所需材料原料：雞，榛蘑配料：油，鹽，白酒...
一歲寶寶家常菜譜做法

發表於：1970-01-01

推薦兩個既健康又容易做的菜。首先推薦一個牛奶蛋，此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育...
冬季健康的家常菜做法詳細介紹

發表於：2020-12-17

提要：冬季是進補的好季節，要想在冬季保持健康，就要吃些以增強身體的家常菜了。小編今天帶來幾款冬季家常菜，美味又營養，而且簡單易做，多吃可令身體更健康。熱門文章推薦：經常吃牛肉對身體健康...
浙系家常菜之西湖醋魚的做法

發表於：1970-01-01

“西湖醋魚”是浙江杭州傳統漢族風味名菜，屬浙菜系。西湖醋魚屬於家常菜菜譜，主要原料是草魚；工藝是煮，製作難度簡單。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；草...
教你做美味東北家常菜——醬扒茄子

發表於：2020-06-30

提要：醬扒茄子也是東北菜裏的家常菜，美味可口，大家不妨也來試試。下面爲大家帶來醬扒茄子的做法，有興趣的趕緊來動手吧！醬扒茄子所需材料原料：長茄子配料：豆瓣醬，油，鹽，醬油，蔥，蒜醬扒茄子的做法1...
推薦五道適合高三學生的家常菜

發表於：2019-06-05

提要：高三學生面臨着高考的迫近，很多家長都急着給高三學生補充營養，其實，一些適合高三學生的家常菜就能滿足考生的需要。高三學生過幾天就要高考了，這段時間相信各位家長都在爲考生的飲食煩...
美味家常菜——青椒炒魷魚

發表於：2019-06-05

提要：青椒炒魷魚是一道非常普通的家常菜，美味可口，營養也是豐富的，日常可以多做來吃。青椒炒魷魚的做法很簡單，想吃的就跟着下面的食譜做吧！青椒炒魷魚所需材料原料：青椒，魷魚配料：油，鹽，雞精青椒...
冬季家常菜|南瓜芋頭煲做法

發表於：2020-12-19

提要：寒冷的冬季，吃上個煲類的家常菜也不錯，這款南瓜芋頭煲就很適合在冬天吃。南瓜芋頭煲，美味又可口，想吃的就跟着下面的做法來一起做吧。南瓜芋頭煲的材料原料：芋頭，南瓜配料：牛奶，鹽，雞粉，油，銀...
家常溜豆腐|家常菜也可更美味

發表於：2022-03-03

提要：溜豆腐是一道美味的家常菜，營養也特別的豐富，相信大家都會喜歡吃。今天爲大家帶來家常溜豆腐的做法，煎得金黃嫩滑的豆腐，看了就想吃，趕緊也動手吧！家常溜豆腐所需材料原料：豆腐，雞蛋，豬肉，洋...
秋季養胃家常菜——木耳炒肉片的做法

發表於：2020-09-25

提要：秋季容易範胃病，想要養好胃，日常不妨多做木耳炒肉片來吃，一起看看木耳炒肉片的做法。本文帶來適合秋季養胃的家常菜，木耳炒肉片，大家不妨看看下面的做法。木耳炒肉片所需材料原料：瘦肉，木...
物美價廉的家常菜——白菜燉豆腐的做法

發表於：2019-06-07

提要：白菜燉豆腐也是一道很家常的菜餚，營養豐富，美味可口，而且物美價廉。白菜燉豆腐的做法很簡單，是一道非常普通的家常菜，不學會做可不行哦！現在快快來學吧！白菜燉豆腐所需材料原料：白菜，豆腐配...
水芹菜炒百葉的做法輕鬆做出美味家常菜

發表於：2019-06-06

提要：水芹菜炒百葉是一道很普通的家常菜，如此美味佳餚，相信大家很有興趣吧？那就來看看下面的做法吧！水芹菜炒百味做法簡單，只需十幾分鍾就能做出美味的菜來，現在就動手來試試吧！水芹菜炒百葉所...
五種家常菜搭配有害寶寶健康

發表於：1970-01-01

錯搭家常菜一：五香茶葉蛋錯搭食材：茶葉+雞蛋濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收利用。推薦美味：蝦仁拉絲蛋食譜原料：雞蛋300克...
冬季補血家常菜|小白菜心炒豬肝

發表於：2020-07-11

提要：小白菜心炒豬肝，補血又有營養，冬季不可少的家常菜。豬肝是一種補血是的食物，所以在冬季補血小白菜心炒豬肝就最適合了。小白菜心炒豬肝的材料原料：豬肝300克，小白菜心30克，配料：油，料酒，鹽，...
四款家常菜讓你吃出修長性感美腿

發表於：2021-11-30

提要：無論什麼季節都好，美腿都是要有的！！腿粗的MM們快來看看小編帶來的四款家常菜吧，讓你輕鬆吃出修長性感美腿哦。今天本站小編爲大家帶來四款家常菜，這四款家常菜都是具有瘦腿美腿的功效哦...
酸菜燉排骨有名的東北家常菜

發表於：2020-07-14

提要：酸菜燉排骨也是一道有名的東北家常菜，味道鹹鮮可口，而且酸菜燉排骨還能助消化。本文帶來酸菜燉排骨的做法，有興趣試試東北菜的朋友，一起來看看下面的食譜吧！酸菜燉排骨所需材料原料：排骨...
清炒芹菜的做法大全教你做清淡開胃的家常菜

發表於：2019-06-06

提要：芹菜可以和很多菜一起炒，但清炒芹菜相信會受到很多素食者的喜愛，清炒芹菜的做法大全不可錯過。清炒芹菜的做法大全爲大家帶來五種清炒芹菜的做法，每一種的做法都很簡單，做出來的芹菜清...