怎么去脸上的黄褐斑最有效，干净的脸蛋是很多人的一个追求，黄褐斑的出现给我们带来很多的困扰，生活中去除黄褐斑有很多技巧，下面介绍怎么去脸上的黄褐斑最有效。
一、美白去黄褐斑的方法
一、西红柿
方法
可以每日喝1杯西红柿汁，也可经常吃西红柿。
功效
西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，对防治黄褐斑有较好的作用。
二、芦荟叶、黄瓜+珍珠粉
方法
先选好一个两指长，宽三指的芦荟叶，并竟将其清洗赶脚。之后将黄瓜以及芦荟叶放入榨汁机中进行榨汁。榨好之后将只放入碗中，并且加入一个蛋清以及珍珠粉已经面粉适量，并进行搅拌，搅拌成糊状之后就可以敷在脸上了。
功效
使皮肤白嫩、有光泽。
三、鸡蛋+醋
方法
取一个鸡蛋，洗净后加入500ml醋，浸泡1个月，直至蛋壳溶解于醋液中，取出1勺溶液于一杯开水中，搅拌后服用，每日1杯。
功效
长期服用可以使皮肤光滑细腻，淡化斑块。
四、黄瓜
方法
取大米100g，黄瓜300克g，精盐2g，生姜10g。将黄瓜洗净后去皮去心，切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎备用。锅内加1000ml的水，放入准备好的大米、生姜，煮至米烂时放入黄瓜片，煮15分钟后放盐调味。
功效
滋润皮肤，祛斑，减肥。
二、吃什么去除黄褐斑
1、绿豆
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
2、猪血
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
3、莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
4、海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
5、鲜果汁和菜汁
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。
6、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
三、面膜法美白去黄褐斑你也要清楚
1、桃子蛋白面膜去黄褐斑
准备材料：桃子、蛋清
用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒，用手掌将这个混合物轻拍于整个面部，休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
功效：祛斑
2、水果成分面膜去黄褐斑
水果材料：西红柿一个+苹果去核一个，另外淀粉少许。
方法：首先苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将西红柿也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的'涂敷在脸上，大概过了二十分钟左右，用清水清洗即可。
功效：此类面膜中含有丰富的维生素C，可有抗氧化成分，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤有增白的作用。此类面膜根据患者自身的皮肤是否适应，一周可使用2—3次。
3、中药面膜方去黄褐斑
材料：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。
用法：取上述药粉30克，加入珍珠粉10克，加适量蜂蜜和白醋，调成糊状，涂于患处，保留20～30分钟，清水洗去，每日1～2次，20日为一疗程。
推荐理由：方中白菊花清热解毒；白芷、白茯苓、白鲜皮解毒燥湿；白及、白僵蚕、白芍、丹参、牡丹皮凉血活血、祛瘀生新。
四、艾灸美白去黄褐斑应该怎么做
各穴位的作用
天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气，疏通脏腑经络使各经脉气血运行通畅。
拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力；
中脘可调理脾胃，气海、关元可补肾强身，从而达到肾气平稳，肝脾调和治本的目的。
取诸穴实施按摩、拔罐，能加强调节内分泌功能，提高正常人的红细胞免疫功能，减少体内黑色素的分/泌，逐步消退面部黄褐斑，促进皮肤康复。
从大椎穴开始，最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3—5下，然后放血3—5毫升后，在此艾灸15—20分钟，用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、 也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，时间在20—30分钟。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足/三/里为主，这些穴位多以调整消化和吸收为主。用一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位，可以艾灸30分钟。剩下就是在局部施灸10分钟左右。
转手关节和脚关节，每天转300下。能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转，堵塞不/通的经络瞬间接通，有许多人表里经，子/母/经交接不畅，如肝胆为表里，胆/经是肝/经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝/经里，肝必会受到损害。肝/经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受/阻，必然会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供/血/不/足。
取穴头面部按摩蘸少许按摩油或甘油等润滑剂在头面部百会、四神聪、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、迎香、颧穴位采用泻法进行按摩。以点、按、揉手法为主。每次30min，都做到面部泛红，使患者自觉面部微热感为止。
黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。黄褐斑主要是因为肝、脾、肾三脏功能失调，血瘀气滞所致。肝郁脾虚，郁久化热，脾虚生湿，湿热瘀阻，气血瘀滞于患处，使患处的气血失和而发病。中医辩证实施，治当以疏肝活血、养血化瘀为主。肚脐敷贴中医膏药华.宁加堂加养.颜.贴，疏肝解郁，调经活血，健脾祛湿，达到调节内分泌，增加患处的血液循环，改善患处的营养，如果要增加消斑速度加，还需在面部涂抹华加宁.堂加消.斑.膏，调经解毒，排毒养颜，去面部疵癍。双管齐下，效果显著，如此即治本，又快速的治标。不仅解除肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。但应注意的是痊愈后仍应保持情绪乐观，停用某些药物，避免日光照射，注意皮肤补水保养，注意饮食调节，方能不致复发。
要想去除黄褐斑首先要了解黄褐斑的产生原因，其实黄褐斑的出现大多数与身体的内分泌有关，特别是女性的雌激素水平对它有着重大的影响。比如妊娠、月经不调、肝功能不好、慢性肾病以及服用避孕药等，都会诱发斑点的产生。另外日晒以及精神的因素也是诱因之一。
“十个皮肤病，四个黄褐斑”，这小小的黄褐斑先别高价找激光解决。不妨自己找找原因，也许正是你千奇百怪的润肤品、彩妆引发的。不信?停用护肤品三个月试试，黄褐斑会得到惊人的缓解。
找原因，黄褐斑不必先做激光治疗
皮肤病中黄褐斑的比例很多，约占皮肤科门诊人数的40%。很多女患者几乎用尽了“祛斑”类产品，非但没好转，反而重上加重，不得已而求助激光治疗，渴望“一激光”立即解决问题。董秀芹说，对黄褐斑并不建议先做激光美容，而得先找致病原因。
先天性遗传携带的皮肤病，如青褐斑等;炎症沉着造成的皮肤病，如皮肤伤口破损了，过了一年色斑还未消退等，这两类情况需要使用激光治疗。而黄褐斑多由后天因素引发，如患有妇科疾病、吃避孕药，患肝病、肾病，滥用护肤品、化妆品等。不妨先找寻原因，做针对性治疗，看看疗效再说。
一停护肤品，黄褐斑就消失
美容师对黄褐斑者的建议是，首先停用化妆品，许多人往往无需吃药，三个月左右就能缓解。因为很多斑本身就是化妆品刺激得来的。临床上不少人发黄褐斑的部位处于脸双颊、颧骨处，因为这里是护肤品最常光顾的地方，一停用就能好转。
护肤品对皮肤的'刺激是潜移默化的，一开始感觉不到，但每天都刺激，影响就形成了。比如爽肤水中含有水杨酸、双氧水，能起清洁作用，但长期就会刺激皮肤长斑。
美容师说，临床上发现，经常频繁更换润肤品的人，黄褐斑更容易加重。本来就有黄褐斑的人，更是想方设法用彩妆掩饰，频繁使用祛斑护肤品治疗，这更刺激了黄褐斑的形成与加重。
不用爽肤水，皮肤能自主调节水分
也许，我们太习惯依赖护肤品，不涂皮肤就会干燥紧绷。专家说，人的皮肤是个器官，拥有自我修复的本能。
洗面奶不能选择清洁过后，脸部太干、紧绷的。我们洗完脸后，皮脂、汗腺还没来得及分泌，这时脸部确实会干。先别忙着涂抹，等40分钟，皮肤自动调节分泌出水油，脸就不会再干燥紧绷了。所以，没必要一时脸干就急着用护肤品。实在需要，40分钟后可用些医学成分的保湿霜。对于化不化彩妆的原则就是，能不化就不化，需要化彩妆就先使用隔离霜。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
去黄褐斑的偏方是将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，有效去除黄褐斑。
去黄褐斑的偏方可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
去黄褐斑的偏方我们需要每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去黄褐斑的作用。
不信你试试，也许被你用爽肤水惯坏的皮肤，一开始适应不过来，持续二周，皮肤就能恢复功能，自主分泌了。特别广东地区气候湿润，根本不用担心干燥问题。不过，如果你到达北方出差，皮肤适应不了干燥，就确实需要做好皮肤保湿的工作了。
此外，如果你总抱怨皮肤干燥，专家说，皮肤的补水永远不能由护肤品完成，而是内环境保湿。就是得保证身体有足够水分。你可以多喝水、避免强空调的干燥环境。
局部治疗
(1)外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
黄褐斑去除方法，养生之道网专家指出，黄褐斑与日晒有关，应做好防晒工作，注意休息，避免熬夜。
少女范
