关于健康的知识

腌肉不能吃|学会这四种健康吃法放心吃

发表于：1970-01-01

怎样吃腌制的肉类更好？1、吃之前应该使用水煮，烹调的时候加入醋在日常生活中，很多人喜欢吃腌制的咸鱼，殊不知这种食物里面会含有大量的亚硝基化合物，吃之前应该使用开水烫洗5遍左右，然后使用...
生完孩子要及时恢复子宫|给你健康体验

发表于：1970-01-01

1、子宫内残留有异物女性在分娩的时候，胎盘或者胎膜残留在子宫里会是一个非常常见的现象。所以在分娩之后，宝妈还是要定时来医院进行检查，让医生开一些有助于排出胎盘或者胎膜的药物。这...
夏季有害健康的几个习惯

发表于：1970-01-01

1.越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而...
夏日吃什么有益于健康

发表于：1970-01-01

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。...
夏天吃水果最健康？

发表于：1970-01-01

一、食用过多水果的坏处1、容易形成脂肪人体的每一个细胞都可以利用葡萄糖来转化成能量，但是果糖只能透过肝细胞分解。果糖在肝细胞内发生复杂的反应，结果只变成三酸甘油脂，形成脂肪。2、...
汤圆不一样的吃法|好吃不腻又健康

发表于：1970-01-01

水煮汤圆水煮汤圆是最简单最家常的一种，清汤汤圆也是最健康的，不要把汤丢掉。水煮开后，放入汤圆，要用汤勺慢慢搅动汤圆，顺方向，不然汤圆都搅破皮就只能喝汤了，这样汤圆不容易粘锅，煮的过程中加...
教你健康做鱼的五个厨房小窍门

发表于：1970-01-01

蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。还可以封上保鲜膜，防止鱼...
呵护女性头发健康|掌握方法才是关键

发表于：1970-01-01

头发没吹干就睡觉的危害：1、会引起头晕头痛头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会...
水龙头铅污染为健康敲警钟

发表于：1970-01-01

龙头制造是以铜为主体，它在铸造加工过程中，是加有金属类的元素，比如铅，它可以改造铸造加工的性能，但它是对人体有害的。所以企业不能只考虑产品，而不考虑人体健康。水龙头重金属污染与人类健...
健康养生各种糊糊怎么吃

发表于：1970-01-01

目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑...
孕妈妈怎么穿才能健康漂亮【精品】

发表于：1970-01-01

孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨...
选健康牙刷有三个标准

发表于：1970-01-01

刷头大小因人而异“买牙刷时，首先要看刷头大小。”韩主任说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考...
人工甜味剂伤害健康是个误区

发表于：1970-01-01

该说法的起源是距今100多年前，当时的德国科学家针对受到平民喜爱的人工甜味剂“糖精”敲响警钟，认为它对身体健康有恶劣影响。据称，当时认为摄取糖精可能给人体带来糖尿病、癌症、脑卒中...
健康红包一般发多少钱

发表于：1970-01-01

健康红包一般发多少钱健康红包其实包多包少都是表达自己的心意，一般图个吉利，只要比较好听的数字都可以，比如666、888，等等，这些都是根据自己的实际情况而定，没有一个统一的标准。健康祝福语...
想要健康小宝宝|拒绝影响胎儿发育的坏习惯

发表于：1970-01-01

影响胎儿发育的坏习惯：产科专家介绍说，孕妈在孕期间一定要注意以下事项：1、不健康的生活习惯不健康的生活习惯都有哪些呢？比如抽烟、喝酒、咖啡等，这些就是不健康的生活习惯。这其中的任何...
上网时间长不利眼睛健康|教你几招防干眼病

发表于：1970-01-01

如果你每天上网时间超过三个小时或是被称为“网虫九段”，经常长时间呆在显示器前，那你就要注意了，你的健康在不知不觉中透支着，其中，最感困扰的要算“VDT”症候群了。“VDT”是VisualDispla...
孩子多让参加健康快乐的体育活动

发表于：1970-01-01

案例：我园大班年级组的孩子们进行了一场气氛活跃的跳绳比赛。比赛分初赛和复赛两组进行。活动开始，各班级在小操场上列队集合。从开始练习，就能看出孩子们的激动心情，他们兴奋、跳跃，有的时...
孕妈妈怎么穿才能健康漂亮

发表于：1970-01-01

孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨...
宝宝“睡商”高才健康

发表于：1970-01-01

“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商...
水果想吃就吃健康才是硬道理

发表于：1970-01-01

怎样吃水果呢？常见的几种吃法中，最应提倡的是生吃。因为任何一种加热的吃法都会造成一些维生素被破坏；而榨汁会造成膳食纤维流失，综合以上几种吃法，瓜果最营养的吃法还是生吃，保存好各种维生...
孕期怎样吃“酸”更健康

发表于：1970-01-01

妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢...
冬季宝宝如何“喝”出健康

发表于：1970-01-01

每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干燥，人体每天消耗的水份在25...
孕晚期做到这4点|胎儿出生后更健康！

发表于：1970-01-01

多数的女性，不管你以前是什么样的，但是在怀孕后，那种母性就自然而然的流露了出来。为了胎儿能够健康发育，孕妇可以放弃很多自己喜欢吃的东西，喜欢做的食物。虽说到了孕晚期，胎儿很快就要出来...
适当八卦对女性健康有益

发表于：1970-01-01

适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出...
健康睡姿|保母子平安

发表于：1970-01-01

睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种睡姿，希望能帮助到...

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