导读：冬季皮肤要多补充营养，瓜果蔬菜才有利于皮肤的保养，那么冬季水果皮肤保养要怎么做呢？今天小编就推荐几种冬季多皮肤有很多好处的水果，巧吃冬季水果能让皮肤变得好好哦，一起来看看吧！
冬季水果皮肤保养能够让你的肌肤水嫩不干燥哦，一起来看看怎么巧吃冬季水果，补充肌肤营养吧！
巧吃冬季水果皮肤好：
1、草莓富含维生素C、维生素A、钾质、果酸及多种矿物质等，而且含糖量高，能够补充肌肤营养、增强肌肤的弹性，在冬季食用草莓可以皮肤更加白皙润泽，对头发的健康也很有利。
2、苹果被誉为“水果之王”，也是美容佳品，富含的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤还有保湿作用，能够抑制黑色素、遏止色斑、保持肌肤光泽、使毛孔通畅和抗衰老的功效。
3、柠檬是天然美容化妆品和护肤品的原料，含有丰富的营养物质，不仅有美白、增加脸部弹性等作用，对促进肌肤的新陈代谢、深层清洁肌肤及抑制色素沉着等都十分有效。
4、橘子富含果酸、维他命和微量元素硒，能够充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，冬天吃橘子能够祛斑并抑制色素生成。
5、樱桃含有丰富的维他命C、铁、胡萝卜素、果酸、矿物质和钾，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成，对皮肤的护理非常好。
以上就是冬季水果皮肤保养的最佳之选，希望能让您的肌肤在寒冷的冬季也能白皙润泽，绽放无限魅力！
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