导读：拥有修长的美腿是每个女性的愿望，现在有最近的瘦小腿秘籍-刮痧与穴位按摩【图解】帮助大家实现愿望。
本期瘦小腿秘籍教大家刮痧瘦腿和穴位按摩瘦腿的方法步骤图解，相信对急于瘦腿的MM有很大的帮助！
小编比较喜欢使用罗森曼强效瘦腿精油，
它不仅仅适合腿部减肥，肚子、脸部减肥的效果都很不错哦！
罗森曼强效瘦腿精油
首先把精油倒10-15滴到手上，然后涂匀双腿，轻拍几下待精油吸收的差不多（大概2-3分钟），就开始刮痧和按摩腿部穴位了！
刮痧瘦小腿秘籍步骤【图解】
步骤一：顺着胆经,从上至下的刮腿部外侧来回几次
步骤二：根据图片箭头方向，侧边刮，力度不要太大！
步骤三：以同样的方法从上至下刮腿部内侧。
步骤四：小腿也不要放过哦！！
步骤五：刮痧是为了预热的作用，帮助精油的吸收，然后就是进行腿部的穴位按摩了。
穴位按摩瘦小腿步骤【图解】
步骤一：首先针对的是伏兔穴-膝盖外侧肌肉鼓起的地方
步骤二：第二个是承山穴，以同样的道理，对这个穴位进行重点按摩。
步骤三：第三个是三阴交，这个位置很好找，亲们应该都知道吧！！不知道也没关系，可以看图！！
步骤四：第四个是悬钟穴，小腿外部下侧。
这几个穴位都能够起到促进腿部血液循环，加快新陈代谢的功效，有效的帮助腿部减肥成功！
少女范
