刮痧加上精油按摩瘦腿效果真的很好，只要你掌握正确的瘦腿手法和养成每天刮痧腿部的习惯，肯定会拥有修长显瘦的美腿！下面教大家具体的按摩手法~~
在按摩之前，一定要涂抹一些瘦腿精油，让腿部肌肤吸收之后再开始按摩，这样效果才好。 【目前最多女生使用的瘦腿按摩精油推荐】
等腿部吸收完瘦腿精油之后，就用指肚去用力捏小腿，从下往上捏，像在拧毛巾那样，一样要用力越用力越好！
捏的时候一定要捏肌肉，不要只捏皮肤哦！
从下往上捏住肌肉来按摩腿部，瘦腿效果特别好。
按摩完之后，帮你的美腿敲一敲放鬆一下。
【目前最多女生使用的瘦腿按摩精油推荐】
接下来就用刮痧板来开始按摩腿部。用刮的也一样记的由下往上，
刮完腿部内侧就要刮外侧，要用力哦！
将瘦腿精油倒一点在腿上，然后开始用瘦按摩大腿。
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这个动作比较能推到前面的肉肉，注意膝盖正下方那边有很多淋巴可以顺便按一按。
然后由下往上用力拍打。
接下来一样用刮痧板由下往上刮。
两侧下方前方都要刮。
弄得整隻腿红红热热的这样比较爽，瘦腿效果也特别好哦！
一次弄下来就觉得很有效果啦，整条腿都发热的，坚持一个星期就可以瘦3CM，效果真是超级好的说！想瘦腿的妹纸一起来学习一下这个按摩刮痧手法吧！
少女范
