导读：修长的双腿是每一个女生都想拥有的！小编教各位女生们做瘦腿运动show出修长的双腿！
修长的双腿是每一个女生都想拥有的！本期，小编给各位女生们带来几招简单的瘦腿运动，让你瘦出修长的双腿show出性感！
瘦腿招式一：
首先，立正站立在地上，然后将双手放在身体的两侧，将膝盖稍微弯曲起来，用两只手去触碰脚趾。但注意背部要保持挺直，只弯曲膝盖。这一个动作重复做100以上，坚持下来能够看到双腿慢慢瘦下来。
瘦腿招式二：
以立正的姿势站立在地上，然后将右脚向前跨出一步，然后轻轻弯曲膝盖，将双手放在腰上，然后跳起来，将左右脚互相交换站立的位置。重复100次以上，坚持下来能够将大腿内侧的赘肉甩掉！
瘦腿招式三：
准备一张椅子，做在椅子上，背部要保持挺直，然后将其中一条腿网上抬起来，然后停在空中，将双手放在平举的大腿膝盖上。虽然会感觉到累，但是坚持下来能够瘦出修长的双腿！
瘦腿招式四：
坐在椅子上，然后背部挺直，胸部挺起来。将双腿交叉，脚尖着地，然后将上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲往上顶，每十秒为一次，十秒之后两条腿互换位置重复动作！
瘦腿招式五：
首先，躺在地上，然后双脚向上伸直与身体呈现出90度，再以一条毛巾跨过脚背，将两手伸直，脚尖踮高。两只手用力将毛巾压下，脚掌也向下压，保持手部和脚部的伸直。重复这一套动作40次，能够让腿部的线条更修长。
女生们可不能够偷懒咯！美丽离不开勤奋！
少女范
