提要：章子怡的好身材是怎样炼出来的呢？本文小编将给大家带来章子怡减肥的最新动态，有减肥倾向的不妨看看。
章子怡有公认的好身材，那她是怎样保持好身材的呢？下面小编就带大家去看看章子怡是如何减肥的。
章子怡减肥最新动态一、长跑
其实章子怡是一个挺爱运动的人，平时有时间她也会做一些运动，像长跑，她说跑的时间要长而且她还提倡慢跑，慢跑不仅可以燃烧脂肪，让你的小腿更纤细，还可以锻炼身体哦。
章子怡减肥最新动态二、跳舞
章子怡从小就开始练习舞蹈，有一定的舞蹈功底，练舞对于提高身体的柔韧性有很大的帮助，特别是在拍一些舞戏和武打戏的时候，她学得比较快，而且出来的效果也比较好，身体的柔韧性更是功不可没，而且练舞也可以塑造好身材哦。
章子怡减肥最新动态三、游泳
游泳是一项消耗能量的运动，章子怡平时也会去游泳，不仅可以消耗体内多余的能量达到瘦身纤体的作用还可以润肤美肤，何乐而不为呢？
章子怡减肥最新动态四、多吃多喝多睡觉
要注意，这里说的多吃多喝不是说大吃大喝，而是多吃水果，多喝水，平时章子怡也是这样做的，坚持落实三多政策，多喝水，对身体和肌肤都非常好哦，水果中又含有大量维生素的身体所需矿物质，热量又低，多吃也没块处，睡眠时间要保证8个小时以上，记住美容觉也很重要哦。
章子怡减肥最新动态五、喝汤减肥养生
章子怡平时也会喝汤哦，在拍《卧虎藏龙》的时候剧组的人也会经常熬各种汤给章子怡喝，还跟章子怡说什么汤什么汤对什么好，其实平时喝汤，既有营养还可以增加饱腹感，降低食欲，有效哦。
章子怡的减肥技巧，你学会了吗？
少女范
