四十五岁男人的心理特征是什么，不同的年纪经历的事情都是不一样的，在不同的心理特征的时候给我们带来的影响也是有不同的价值体现，以下分享四十五岁男人的心理特征是什么。
答案是1、积极乐观向上的心态，对生活充满激情
45岁还可以迎接挑战，不忘初心，厚积薄发，砥砺前行，为了美好的生活而努力拼搏。
对生活充满激情的人，才会认为45岁不是步入中老年，而是继续扬帆起航。
2、心如止水，波澜不惊，满足于现状的心态
不想去追求名与利，只想安安静静地过好自己的小日子，对生活没有激情，没有困惑，心满意足。
45岁有了功名利禄，还是在拼搏的时候，有的人选择了安于现状。他们不想让自己这么累。只想过着安逸舒适的生活。
45岁男人的心理特征
四十五岁的男人早已步入中年了，这个年龄阶段的男人可能正处于中年危机的状态之中，可能看淡了一些事情，但内心还是很躁动。那么小编今天就来说说45岁男人的心理特征，一起来看看吧！
随着年龄增长，中年人的感情也变得老成持重起来。人们发现自己不像以前那样容易兴奋，但是也不是那么容易沮丧了。成年人的情绪不再像年轻人那样，一个小时之间会在情绪低落或兴高采烈之间转换。
他们不太愿意去太热闹的地方，他们的情绪高潮不再那么高，低沉也不再那么低，而是表现得更趋于稳定了。
45岁是男人心理早就发育成熟，已经变得老奸巨滑，看透世事了。他们在处理人际关系上，左右逢回源，游刃有余；在职场中懂得找准自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，这样的男人简直就像是一个战无不胜、攻无不克的“超神”。
但40岁的男人因为心太累会孤独，他们需要彻底地放松，需要找人交流，这时候他最渴望有个红颜知己能够和他聊聊心事，因为有人能为他出谋划策会让他的如心浴凉风。
当然了，45岁的男人身上也并非只有好处没有坏处，他们这个年龄阶段最容易出现心理问题。尤其是事业成功的男人们，他们总是以强者自居，不愿意向身边人示弱，回到家也没有转换角色的意识，心理上的压力难以得到疏导和抚慰。这样的人长期把心事憋在心里，真的'会憋坏的，男人还是要多跟家人沟通。
45岁是男性实现事业与家庭目标最关键的冲刺阶段。随着新时代和新机遇的出现，男性和女性都对自己有了不同的看法，他们正面临着进入中年的心态转型阶段。
在一项有趣的调研中发现，所有年龄段的成年人都认为自己比实际年龄年轻。事实也如此，如今的中年人更多地把自己视为青年人而不是中年人，可见此时的他们对工作还是充满了热情。
有人说四十五岁的男人，如果还没有结婚就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，此时的你，身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也同样会活的很自在。
45岁正是男性一生健康的转折点，身体各个器官开始衰退，身体走下坡路，上照顾家中老人，下教育子女，还需面临着复杂的人际关系，背负着压力较大，患慢性病的风险也随之升高，特别是心脏、肺部、大脑和肾功能等。
男性45岁左右易爆发哪些疾病？
1、心肌梗死
男性45岁后缺乏运动、大鱼大肉的吃、吃的蔬菜和水果较少、吸烟酗酒等会增加患糖尿病和高血压风险，同时也会损害心脏、大脑和肾功能。过度透支体力和精力，休息不足和背负着各种各样的压力，可增加猝死风险。
2、孤独
上了年纪后，生理方面会发生很大改变，同时男性心理、思维以及工作也会受到影响。45岁正处于事业上升期，承担着家庭和事业上的责任，工作较繁忙，没有时间向他人倾诉和运动，所以45岁左右的男性易出现孤独感。
3、背部疼痛
一般男性45岁左右易出现背部关节发炎和关节退变，再加上肌肉损伤会引起背部疼痛。
4、肝癌
慢性乙肝或慢性丙肝是诱发肝癌的主要诱因，乙肝病毒过度活跃时会不停地在肝细胞中复制，持续损伤肝细胞，使得肝细胞基因发生癌变，从而诱发肝细胞癌。另外，男性45岁左右应酬较多，应酬时难免喝酒，酒精可直接毒害肝细胞，导致肝细胞和肝组织变性或坏死，甚至发展成肝硬化和肝癌。
5、欲望减退
大多数45岁左右的男性伴有不同程度的性欲减退，由于持续处于焦虑恐惧和紧张状态、生活在高污染环境中、高温和长期接触化学毒物和射线等，加快男性迟发性性腺低下发展进程，其主要症状是睡眠障碍，记忆力减退，情绪异常低落，全身乏力，心慌和潮热多汗、欲望减退等。
中年男性怎样做才能减轻伤害？
1、把应酬安排在中午
尽量把应酬安排在中午，经过一下午消化，能避免脂肪在体内堆积，防止肥胖症。若必须安排在晚上应可以减少饮食量，保证没有喝醉的`前提下适当的活动，如散步或骑行等，能加快食物在体内消化速度。
2、调整睡眠节律
不管什么时候都要保持规律睡眠，23点之前必须入睡，每天至少睡够7~8个小时，白天有30分钟时间的午休。尽量不要熬夜，不然会扰乱睡眠规律。
温馨提示
生命在于运动，男性应做到少坐多动，保证每周有150分钟以上的中等强度有氧运动，运动以身体稍微出汗为宜，运动心率达到170减年龄。另外，定期去医院做体检，45岁后应定期做前列腺B超和前列腺特异性抗原检查，每年做次直肠指诊。
此外，性功能遵循用进废退的原则，因此应保持规律性爱，避免性肌肉萎缩，至少一周有2-3次性生活。男性进入中年后应调整好心态，正确面对得与失，遇到问题时积极寻求家人的理解和支持，平衡好工作和家庭之间的关系。
少女范
