关于种春补的知识

春天养生最适合吃哪些食物？营养专家|这6种春补食物值得你拥有

发表于：1970-01-01

春天食疗养生最适合吃哪些食物？（1）红枣、蜂蜜等养脾甜食人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多，但是春季脾胃偏弱，油腻的食物消化较差，所以适宜补充甜食等热量高的食...
贫血吃什么食物能补血|8种食物能补血

发表于：1970-01-01

贫血吃什么食物能补血？1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉龙眼肉含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等...
黑豆怎么吃最补肾|4种做法滋阴又补肾

发表于：2020-07-05

提要：都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，那么黑豆怎么吃最补肾呢？1、黑...
肾虚吃什么补得快|试试这7种补肾食物

发表于：1970-01-01

黑豆从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢？他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝...
夏季健康补水的三种方式

发表于：1970-01-01

夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的...
月经期吃什么补血|9种食物助女人补血

发表于：1970-01-01

月经期吃什么补血？9种食物助女人补血1、红枣红枣是补血食物中当之无愧的王者。红枣性暖，可以改善体内血液循环，红枣还可以增加血液中红血球的含量，让你脸色红润万人迷。2、红糖红糖性味温...
健康比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困！

发表于：1970-01-01

为什么一到春天就爱犯困？俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......圈姐深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。...
女性吃什么补肾最快|17种补肾食物推荐

发表于：1970-01-01

1、核桃核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。2、鲈鱼鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。3、栗子栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮...
补肾的食物有哪些|男人补肾就吃5种肉

发表于：1970-01-01

1、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。解析：羊肉本身属温热食物，入脾、肾...
比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困

发表于：1970-01-01

俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了——为什么一到...
补血的食物有哪些|5种最常见的补血食物

发表于：2019-06-13

提要：女人最主要的就是气和血，只有气血充足，我们的健身才会饱满，那么补血的食物有哪些呢？补气血是最重要的养生环节，特别是在饮食方面要多注意，那么补血的食物有哪些呢？下面让小编为大家介绍一...
补水面膜哪种好|深层补水面膜还你亮丽肌肤

发表于：2020-03-06

导读：很多肌肤问题都可以用补水保湿来解决，而面膜可以帮助肌肤深层补水，下面和大家说说补水面膜哪种好。哪种补水面膜好用？夏天快到了，选择一款补水面膜让皮肤喝足水分，保持肌肤水嫩。水密码...
十种补肾食物是什么

发表于：1970-01-01

十种补肾食物是什么，没有最补肾的十大食物的说法，每一种食材都有自己独特的功效，每一种功效都对应着自己身体的某一个机能，补肾的食物当中也含有其他的物质，让我们来了解一下十种补肾食物是...
冬季补血补气|推荐六种功臣食材

发表于：2019-06-13

提要：手脚冰冷、畏冷怕寒是百分之九十女性，在冬季都有的现象，想要解决这个烦恼的问题，补气补血是关键，下面介绍的几种食材，非常适合冬季补血补气，赶紧来瞧瞧。冬季补血补气，要选对食材，赶紧看看...
脾虚吃什么食物补最快|七种食物补脾益胃！

发表于：1970-01-01

补脾食物：粳米粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者...
春天日常补水9要点

发表于：2020-02-27

导读：春天补水对我们的皮肤至关重要，来看看春天肌肤应该怎么补水。春天补水对我们的皮肤至关重要，来看看春天肌肤应该怎么补水。春天日常补水9要点1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水....
婴儿补钙产品哪种好

发表于：2019-07-14

导读：婴儿补钙产品哪种好？小儿四维钙粉颗粒、宁波天真牌葡萄糖酸钙等婴儿补钙产品介绍和比较。铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂，你知道应该怎样挑选吗？婴儿补钙产品...
有种妆容叫做“宿醉妆”美妆课程帮你补补习

发表于：2019-03-17

导读：据说有种妆容叫做“宿醉妆”，不懂没有关系，今天美妆课程帮你补补这堂课，别走开了！！知道什么是“宿醉妆”？说实在靓靓也是第一次听说这个词，但是不要紧，经过靓靓用心在网上寻找资料，终于有所...
补气补血的食物|13种食物让你气血十足

发表于：1970-01-01

1、乌鸡乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。2、红糖红糖是我们日常生活中最常见的的一种补血补气的食物了，而且红糖在补血的时候，还...
韩国补水面膜哪种好|五款面膜补水必备

发表于：2019-02-27

导读：面膜是补水必备品，在韩国的补水面膜品牌中哪种补水效果好呢？下面就跟着小编来看看吧！韩国补水面膜哪种好？现在就和大家分享五款韩国补水面膜，在敷的感觉和保湿效果方面都非常棒哦！韩国补...
春天如何补水

发表于：2020-02-27

导读：春天补水也是非常重要的，春天如何补水才能让肌肤更加水嫩呢？有哪些补水保湿用品是适合春天使用的呢？和本站的小编一起看看吧。春天的空气比较干燥，风也比较大，生活中及时补充水分对人的...
春季自制补水面膜

发表于：2020-02-18

导读：春季虽然没有冬季干燥，但是补水仍然重要。今天本站给大家准备了4款备受欢迎的春季自制补水保湿面膜的做法。春季还是比较干燥的季节，尤其是北方的天气，干燥的不行，再加上风沙的吹打，让...
立春后养肝是大事！多吃3种食物|疏肝、补肝、养肝血

发表于：1970-01-01

第一种：猪肝猪肝里面含有丰富的营养成分，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料。中医认为，猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。推荐吃法，菠菜猪肝...
春季皮肤补水强推7款补水霜

发表于：2020-02-27

导读：春季补水对皮肤尤为重要，本站小编为大家介绍7款补水霜，绝对是春季皮肤补水的顶级产品。冬春换季，气温开始回升，空气中的湿度逐渐降低，干燥的天气很容易就会使肌肤中的水分轻易流失，造成...
有效补肝阴虚的13种食物

发表于：1970-01-01

补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“...