关于补脾的知识

冬季补脾别错过这3样食物

发表于：1970-01-01

羊肉：温中健脾羊肉肉质细嫩，容易消化，含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等，且胆固醇含量低，是滋补佳品。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效，因其...
脾虚吃什么食物补最快|七种食物补脾益胃！

发表于：1970-01-01

补脾食物：粳米粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者...
补脾养胃家常菜酥肉蒸山药

发表于：2020-07-08

提要：山药有很好的滋补作用，不但作用蔬菜食用，也可作为药材，下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味，下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料...
补脾益肾芡实大骨汤

发表于：2019-06-04

提要：芡实有补脾益肾的功效，用来煲汤也好喝，下面给各位奉上一款芡实大骨汤。芡实大骨汤煲起来也不难，自己在家就可以煲了。材料：芡实15颗，竹笋干一根，薏米一小把，大棒骨一根，绿豆芽，大枣两颗，姜片...
芡实的功效与作用|补养气血健脾益胃

发表于：2020-04-01

提要：芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢，今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血，下面给大家介绍芡实的...
春季养生常识|温补阳气调养脾胃是关键

发表于：2020-06-27

提要：冬季需养生，但春生也不可忽略养生，春季如何养生呢？一起来看看春季养生常识。春季不但万物复苏，人也开始变得更精神更有活力，春季同时是一个养生的好季节，大家不要浪费了这个好时机，但养生...
缺锌让人脾气暴躁？|常见的补锌误区有哪些？

发表于：1970-01-01

1、不可以锌强化食品代替日常食物大量的用锌含量较高的食物来替代日常饮食,也是一种补锌的途径。但是营养学家指出,长期这样,会造成营养不均,最好还是通过合理的安排饮食来补充,防止补...
如何知道孩子脾气暴躁是由脾虚引起的

发表于：1970-01-01

脾阴不足的诊断指征(1)孩子舌头很红，苔很薄，或者没苔；(2)嘴唇鲜红；(3)手脚心热、潮热；(4)睡觉盗汗；(5)眼干、口干、想喝凉东西；(6)大便干燥。如果有这些阴虚发热的表现，家长基本就可以判断，这个...
莲藕腔骨汤|补脾胃不二之选

发表于：2022-03-02

提要：莲藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用来煲汤，下面就教你怎么煲莲藕腔骨汤。莲藕腔骨汤的材料不多，做法简单，一学就会，跟着来试试吧！主料：藕2根，腔骨2斤。辅料：盐适量，水3500毫升，姜1块。莲藕腔...
女人补脾的食物有哪些

发表于：1970-01-01

女人补脾的肉蛋类猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。牛肚：味甘，性...
冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺

发表于：2020-08-31

提要：冬季常吃粥有养生的功效，粥不但易消化，还能健脾和胃、润燥养肺，下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生，粥是必不可少的，赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推...
11种超级实惠的健脾补虚食物

发表于：1970-01-01

补脾食物：糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶...
补虚健脾胃的猪肚花生汤做法

发表于：2022-03-02

提要：猪肚花生汤营养丰富，可以增强抵抗力，大家不妨也做来补一补。猪肚有补虚、健脾胃的功效，下面为大家带来猪肚花生汤的做法，喜欢吃的朋友得赶紧来试试哦！（图片id：44153605，猪肚花生汤的做法）猪...
儿童脾气暴躁|六招轻松矫正坏脾气

发表于：1970-01-01

矫正的方法：1.首先家长应找一找孩子好发脾气的原因，是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气；还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。2.家长检查一下...
女人脾虚吃什么食物|脾虚怎么缓解

发表于：1970-01-01

1、脾虚的4大症状1、舌苔有变化如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，...
什么食物补脾虚最好

发表于：1970-01-01

脾胃虚弱很多人都会出现，但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲...
宝宝为什么会发脾气|宝宝发脾气的表现

发表于：2020-04-09

提要：宝宝发脾气妈妈该怎么办？事实上，不同年龄宝宝发脾气的原因是不同的。面对宝宝发脾气，妈妈首先应该知道宝宝为什么会发脾气，才能正确处理。宝宝为什么会发脾气1、父母放纵的结果宝宝为...
哪个生肖脾气最好|脾气好的生肖

发表于：2020-08-23

提要：每个人的性格脾气不同，但是有些人会控制好自己的脾气，那么在12生中，哪个脾气最好呢？脾气好的人温柔善良，是不拘小节的，也不喜欢跟别人计较。脾气好的生肖生肖狗属狗的人是很能自持的人，经...
脾胃虚弱喝哪些汤|必喝的4种健脾祛湿汤！

发表于：2019-05-19

提要：夏季非常容易脾胃虚弱水湿不化，湿邪内困，你知道可以喝什么调节脾胃虚弱吗？广东人的煲汤饮食文化，广大精深，能调理身体，同时增强体质，分享几款广东人必喝的5种健脾祛湿茶给大家，健康又好喝，...
牛肉炖汤健脾补血气很给力

发表于：2019-06-03

提要：牛肉营养价值很高，用来炖汤最适合了，牛肉炖汤也是营养保留最完全的方法。牛肉炖汤营养丰富，下面就跟大家介绍牛肉炖汤的做法，想吃的朋友，一起来试试吧！牛肉炖汤所需材料原料：牛肉配料：麻油...
霸王龙脾气性格

发表于：1970-01-01

霸王龙脾气性格，说到霸王龙，相信许多人都听说过吧！霸王龙是一种非常凶猛的食肉恐龙，生于白垩纪晚期，是已知最大的吃肉的恐龙。下面给大家介绍霸王龙脾气性格！霸王龙脾气性格1霸王龙在骨骼、...
健脾补肺的食物|女性冬季养生不可错过

发表于：2020-07-12

提要：寒冷的冬季，人的免疫力也下降，特别是女人，想要冬季养生，就要先健脾补肺。女性在冬季的抵抗力很弱，会感到手脚冰冷，要怎样才能改善呢？小编为各位介绍几种食物，这些食物可健脾补肺，补肝肾，一起...
孕妇脾气暴躁

发表于：1970-01-01

孕妇脾气暴躁的原因孕激素的改变影响心理状态妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统...
脾气暴躁不是真本事|养成好脾气才是王道

发表于：1970-01-01

脾气暴躁如何改善：1.加强户外运动自己的脾气暴躁易怒一方面是因为自己平日里很少参加户外的活动，所以没事儿的时候，自己愿意胡乱想，而且总给自己施加不必要的压力，所以要适当的加强户外的活...
四种健脾祛湿的汤|喝了脾胃好得不得了

发表于：2019-05-19

提要：肠胃不好怎么办？这四种健脾祛湿的汤，喝了脾胃好得不得了。肠胃不好会引发一系列不适，腰酸背痛，心神不宁，容易水肿虚胖，所以说肠胃不好，一定要重视，越是忽视就会导致病情越来越严重，最健康的...