关于补虚的知识

冬瓜羊肉汤益气补虚并助消化

发表于：2020-07-12

提要：羊肉的营养非常丰富，可增强体质，并能帮助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鲜美，赶紧来试试冬瓜羊肉汤吧！冬瓜羊肉汤有健胃助消化和益气补虚的作用，很适合夏季消暑食用，赶紧来试试吧！（图片id：6016...
补虚健脾胃的猪肚花生汤做法

发表于：2022-03-02

提要：猪肚花生汤营养丰富，可以增强抵抗力，大家不妨也做来补一补。猪肚有补虚、健脾胃的功效，下面为大家带来猪肚花生汤的做法，喜欢吃的朋友得赶紧来试试哦！（图片id：44153605，猪肚花生汤的做法）猪...
11种超级实惠的健脾补虚食物

发表于：1970-01-01

补脾食物：糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶...
白玉翡翠红玛瑙|补虚健体减肥美容

发表于：2020-07-08

提要：白玉翡翠红玛瑙这道菜名看似特别，其实做法很简单的呢，不信你试试看哦！白玉翡翠红玛瑙这道菜名看似特别，其实做法很简单的呢，不信你试试看哦！主料：杏鲍菇或茭白（半斤）、豌豆粒或毛豆粒（二两）。...
益气补虚的白萝卜牛仔骨汤

发表于：2019-06-06

提要：白萝卜牛仔骨汤有益气补虚的作用，很适合日常养生食用，大家不妨来试试。白萝卜牛仔骨汤美味可口，做法简单，也是一道家常菜，想吃的，现在就来动手吧！白萝卜牛仔骨汤所需材料原料：牛肉，白萝卜，芦...
花旗参螺头汤有滋阴补虚功效

发表于：2020-07-08

提要：花旗参螺头汤是一款广东靓汤，营养又美味，爱靓美食马上行动！花旗参螺头汤的材料和做法都比较简单，很容易就学会煲哦，一起动手吧！材料：螺头200克，花旗参15克，红枣4个，姜2片，水适量，盐少许。（图片i...
益气补虚|百合山药薏米鸽汤

发表于：2020-04-04

提要：本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤，赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节，下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法，一起往下看看吧。（图片id：131055...
适合男人益气补虚的肉|拥有强壮身体不用愁

发表于：2020-12-17

提要：冬季是适合进补的季节，特别是男人也需要进补，男人进补可选择一些适合男人益气补虚的肉来食用。小编为大家带来几种适合男人益气补虚的肉类，聪明的妻子不妨煮多点给老公吃，这样他的身体...
鸡肉炖汤冬季补虚预防感冒

发表于：2020-07-13

提要：鸡肉炖汤不但美味，而且补虚效果非常好，冬季常喝，还能预防感冒哦！不可错过。野鸡炖汤所需材料原料：鸡肉，冬笋配料：黄酒，盐，姜，葱（图片id：14439720，野鸡炖汤）鸡肉炖汤的做法1、把鸡肉洗干净，鸡肉炖...
补虚抗寒葱爆羊肉的做法

发表于：2020-07-08

提要：羊肉可以补虚，调理身体，葱爆羊肉是一道食疗养生的菜式，下面和大家一起分享这道菜的做法。这道葱爆羊肉，香嫩又有点嚼头，益气补虚，抵御风寒，快来看看具体的做法。主料：羊腿肉500克、大葱一...
什么食物补脾虚最好

发表于：1970-01-01

脾胃虚弱很多人都会出现，但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲...
阳气虚弱之人必须常吃补阳的食物

发表于：1970-01-01

饮食是补充人体“火力不足”的重要措施。阳气虚弱之人必须常吃能够补阳的食物。常用补阳食物狗肉狗肉营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素，味美适口，属滋补之品。中医认为，其性温，味咸、酸。...
有效补肝阴虚的13种食物

发表于：1970-01-01

补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“...
肾虚在冬季怎么补|8种食物很适宜

发表于：1970-01-01

补肾食疗方1、补肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200...
体虚儿童冬季如何进补?

发表于：1970-01-01

一年一度的“冬令进补”开始以后，许多体弱多病的孩子父母开始到医院咨询中医师，希望冬季进补之后的孩子来年体质增强、少生疾病、健康成长。儿童能不能进补？深圳市中医院制剂科主任张尚斌...
越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补

发表于：2020-06-29

提要：有些人发现自己不停地进补，为啥就是越补越虚呢？这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢？本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区，大家正确认识后，就...
肾虚滋补的食谱让女人健康又美丽

发表于：2020-06-29

提要：女人肾虚表现在头发枯黄，你有这个症状吗？有的话就要补肾了，补肾最好的方法当然还是食疗。腰酸腿软、头发枯黄、脸色差等都是女人肾虚的症状，不补的话就很容易衰老了，今天，介绍几道补肾最...
塘葛菜煲生鱼汤是体虚者的滋补靓汤

发表于：2022-03-04

提要：塘葛菜煲生鱼汤是一款营养价值非常高的靓汤，可以令伤口快速恢复，是帮助术手、病后或体虚者复原的滋补靓汤。塘葛菜煲生鱼汤的做法很简单，下面就来教大家做美味的塘葛菜煲生鱼汤，想吃的...
肾虚吃什么补得快|试试这7种补肾食物

发表于：1970-01-01

黑豆从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢？他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝...
羊肉猪蹄汤补虚益气催乳通乳

发表于：2019-05-29

提要：孕妇产妇都需要特别增加营养，这款羊肉猪蹄汤可补虚益气，大家不妨试试。羊肉猪蹄汤不但营养丰富，而且还可催乳通乳，适合孕妇产妇食用。羊肉猪蹄汤所需材料原料：羊肉，猪蹄配料：香油，盐，醋，酱油...
肝肾阴虚的人适合吃什么食物|能滋补

发表于：1970-01-01

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。2、鲈鱼...
脾虚吃什么食物补最快|七种食物补脾益胃！

发表于：1970-01-01

补脾食物：粳米粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者...
冬季肾虚不用愁|补肾煲汤食谱推荐

发表于：2020-07-16

提要：体质偏阳虚或寒湿体质的人群适合在冬季适当进补,冬季补肾煲一份汤更能修复、调节中枢神经及滋补肾脏和调节身体功能。如今补肾产品布满大街小巷，药补不如食补，今天小编为大家挑选了...
肾虚试一试夏季女人补肾养生粥

发表于：2019-06-04

提要：女人肾虚不补，容易变成黄脸婆，补就要食补，夏季女人补肾养生粥推荐给各位姐妹们，让大家越吃越美丽。女性肾虚就要食补，下面为大家介绍几款夏季女人补肾养生粥，女性朋友们不妨来看看。夏季...
肾虚吃什么食物能补

发表于：1970-01-01

我们常听人说肾虚，好像大部分身体虚弱、抵抗力差的人都是肾虚引起的。你对肾虚了解多少?其实肾虚可以分为两种情况，你知道吗?如果你对肾虚还有一点了解，小编将告诉你什么可以缓解肾虚。黑...