关于补血的知识

女性健康补血就选大枣粥

发表于：1970-01-01

【西洋参大枣粥】原料：西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。制作：先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，小火熬60...
孕期饮食补血很关键

发表于：2020-10-19

导读：孕期补血很关键,孕期,补血据某地区抽样检查发现，18～44岁女性有61％～65％为条件性缺铁性贫血。而在更全面的调查中发现，有六成育龄妇女有条件性缺铁性贫血现象。素食女性中，条件性缺铁性贫血...
花生猪尾汤冬季御寒补血

发表于：2019-06-13

提要：冬季要御寒补血，就喝花生猪尾汤，一起来看看花生猪尾汤的做法。冬季寒冷，正是御寒的时候，我们可以通过饮食来达到御寒的效果，这款花生猪尾汤效果就很好。花生猪尾汤的材料原料：猪尾2根，花...
冬季丰胸补血汤|营养充足上围更丰满

发表于：2019-07-02

导读：想要丰胸发育得更丰满，当然要给乳房吃够营养，下面的冬季丰胸补血汤不可错过。冬季如何丰胸？冬季丰胸首要给乳房补充营养，一起来试试小编带来的冬季丰胸补血汤，可快速让上围变丰满哦！冬季...
冬天怕冷的女人看过来|这里曝光了女人补血秘籍

发表于：2020-06-29

提要：冬天，你是不是觉得手脚冰冷呢？怕冷一般是血气虚，肾虚的表现，是不是还手脚发凉？如果这样，可以吃一些补血的东西吧。冬天很多年轻女孩子为了保持苗条的身材而拼命减肥，控制每天食物的摄入量...
黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠

发表于：2019-05-30

提要：黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤，大家不妨在冬季煲来吃补一补。黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用，一起来学习做法。黄豆猪心煲排骨所需材料原料：猪心，排骨，黄豆配料：油，盐...
健康有效的补血养生汤有哪些

发表于：1970-01-01

1.养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。2.双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适...
补血养血|白芍的功效与作用

发表于：2020-03-30

提要：白芍，是毛茛科芍药属植物，可入药，有补血养血的功能。白芍，别名花子、金芍药、杭芍等，是常用家种大宗药材，那么白芍的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。白芍的功效与作用1...
气血不足，女人会老得更快！想快速“补血”，这4种食物最称职

发表于：1970-01-01

红糖补血不靠谱：红糖补血的理论从小传到老，但这样以形补形的理论并不靠谱，红糖是一种“糖”，其中大约97％的物质都是糖，先不谈血红素铁，就算非血红素铁在其中的含量也非常少。用它来补血非常不...
秋季补血菜谱滋润你的脸色

发表于：2020-07-19

提要：秋季是滋补的好季节，当然也是女性补血的好时机，各位女性朋友，不妨来看看秋季补血菜谱。下面给大家推荐几款秋季补血菜谱，让大家吃出红润好脸色。（图片id：50230552，秋季补血菜谱）秋季补血菜...
新妈妈产后九类补血食物

发表于：2019-07-24

导读：由于分娩消耗太多的能量，产后的新妈妈身体都比较虚弱，需要及时补充营养，有什么食物是产后补血功效比较好的呢？一起来了解下。新妈妈产后都需要进行调养，为了让身体尽快康复，下面给各位推...
补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤

发表于：2020-07-06

提要：莲藕具有很高的营养价值，和排骨一起煮汤能健脾胃，还可以补血养颜。莲藕排骨汤含有丰富的营养，很适合日常食用，想不想学呢？想的话，就跟小编一步一步来吧！（图片id：19970217，莲藕排骨汤的做法）第...
冬季补血煲汤食谱大全（一）

发表于：2020-06-28

提要：为什么说冬季适合进补呢？因为冬季人体的新陈代谢较缓慢，营养能更好地被吸收，所以，不可错过冬季进补佳节，特别是女性，冬季更应补血补气，煲汤是食疗最好的方法，赶紧跟着下面的冬季补血煲汤食...
凤爪黄豆补血汤冬天补血最简单

发表于：2020-07-12

提要：寒冷的冬天，是时候补一下血了，现在小编就给你介绍一款凤爪黄豆补血汤。凤爪黄豆补血汤，做法容易，想吃的就一起来学学吧。凤爪黄豆补血汤的材料原料：鸡爪12只，黄豆50克，黄芪25克，当归15克，干...
女人需进补|月经期间最佳的补血糖水

发表于：2020-04-05

提要：女人都是需要进补的，特别是在月经期间，最佳的补血糖水有山楂桂枝红糖水、乌梅红糖水、姜枣红糖水、黑木耳红枣糖水等。女性在月经期间，总是多多少少会流失一些气血，因此在这个时候要适...
推荐7种具有补血益气功效的食物

发表于：1970-01-01

补血益气的食物1.红枣俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，民间有“天天吃红枣，青春永不老”的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣...
补血食物有哪些|女性补血吃什么好

发表于：2020-06-28

提要：补血的食物有黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖，女性应多食用。补血食物有哪些？黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖等都是补血效果很好的东西，女性应...
红枣丰胸汤的做法|补血养气又丰胸食谱

发表于：2019-07-02

导读：娇挺的胸部，是女性性感曲线的必备条件，想丰胸的太平公主们不妨试试红枣丰胸汤，下面就教大家怎么做。食疗丰胸是健康有效的丰胸方法，而红枣除了补血之外，还可以丰胸，一起来看看红枣丰胸汤...
解馋小零食也能令女性补血润燥

发表于：2020-07-13

提要：其实一些零食除了解馋以外，还有着补血润燥的功效，像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到...
冬季养气补血首选虫草人参炖乌鸡

发表于：2019-05-27

提要：虫草人参炖乌鸡是一道非常滋补的汤品，非常适合冬天进补食用，大家不妨也来试试。虫草人参炖乌鸡有养气补肺、补血益肾的功效，对于肺虚而引起的咳嗽或气喘有很好的疗效。虫草人参炖乌鸡...
樱桃酒酿|美容补血又活血

发表于：2019-06-13

提要：樱桃富含维生素和胡萝卜素，是美容佳品，而且可以补血，看看樱桃酒酿怎么做的。樱桃酒酿用料简单，做法也不难，一起来学做吧！用料：樱桃300克，江米酒适量，蜂蜜适量。1、樱桃洗净去蒂，用筷子把核捅...
补血养颜粥的做法|养出好气色

发表于：2019-06-13

提要：女人的气血是否好，反映在面色上，对于女人来说，补血养气是一生都必须要坚持的，女人吃什么可以补血养颜呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳，补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣、红...
黑糯米补血粥远离贫血

发表于：2020-07-03

提要：冬季吃什么补血呢？下面给大家带来黑糯米补血粥，赶紧来学习吧！黑糯米补血粥营养丰富，可有效预防贫血，赶紧过来学习给自己做上一碗吧！黑糯米补血粥所需材料原料：黑糯米100克，圆肉7颗，红枣30克...
6款孕妇补铁补血的食物

发表于：2020-07-01

提要：孕妇贫血是最普遍最常见的症状，所以特别需要注意补铁补血，那么有哪一些食物是补铁补血的呢？在孕妇怀孕期间缺铁是非常严重的，而且对宝宝的正常发育也是有一定影响的，所以孕妇补铁补血是...
母亲节补血煲汤食谱大全|喝出好脸色

发表于：2019-06-13

提要：后天就是母亲节了，做些什么来慰劳一下亲爱的妈妈呢？为母亲煲些补血的汤谱也不错哦，看下小编带来的母亲节补血煲汤食谱大全。补血的食品有很多，如红枣、当归、乌鸡等，以下这些补血煲汤食...

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