关于营养价值的知识

豌豆的营养价值高|常吃豌豆有益健康

发表于：1970-01-01

豌豆的营养价值1、豌豆中富含赖氨酸豌豆中富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，...
绿豆芽的营养价值主要是减肥美容

发表于：2019-06-06

提要：绿豆芽的营养价值非常高，我们日常可不要小看它，绿豆芽是素食者的健康食物首选。绿豆芽的营养价值有哪些呢？下面小编就来跟大家详细说说，想多了解绿豆芽的就不要走开啦！绿豆芽的营养价值...
草莓营养价值高|草莓的功效与作用

发表于：2019-05-27

提要：草莓，是一种红色的花果，又名红莓、地莓等别称，那么草莓有什么功效与作用呢？草莓，营养价值高，鲜美红嫩，果肉多汁，那么草莓有什么功效与作用呢？下面让小编为大家介绍一下。草莓的功效与作用1...
韭菜炒鸡蛋营养价值首屈一值

发表于：2019-06-08

提要：大家一般都是西红柿炒鸡蛋吧！有试过韭菜炒鸡蛋吗？韭菜炒鸡蛋的营养价值很高哦！韭菜炒鸡蛋可以提高免疫力哦！而且还含有人体很多不可缺少的营养，大家可不要错过这样的美食哦！韭菜炒鸡蛋的...
西兰花的营养价值防癌又抗衰老

发表于：2019-05-28

提要：西兰花的营养价值很高，被誉为“蔬菜皇冠”，可见它在蔬菜中的地位。大家都想知道西兰花的营养价值吧？西兰花可以炒、可以煮汤，还可以凉拌，可谓做法多种多样，但它的味道让人绝对无可挑剔，下...
莲子的五大营养价值

发表于：2022-03-30

提要：莲子又称白莲，味道清淡，营养价值高，一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材，菜谱里经常可见，而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一：防癌抗癌莲子很善于补充五脏不...
减肥燕麦粥的做法简单营养价值高

发表于：2020-06-01

导读：燕麦含丰富的非可溶性纤维，具有良好的瘦身效果。燕麦怎么吃减肥？接下来一起来看看减肥燕麦粥的做法，让你吃出窈窕好身材。大米燕麦粥材料：红皮花生米，燕麦，大米，冰糖。做法：1、花生米、燕...
了解人参的营养价值|吃出健康体质

发表于：2020-06-26

提要：人参具有很高的营养价值，是常用的大补元气之药。了解人参的营养价值，吃出更健康的体质。人参被称为百草之王，是东北三宝之一，更是驰名中外的名贵药材！那么，人参到底具有哪些营养价值呢？我...
糙米的功效|糙米的营养价值

发表于：2020-04-08

提要：糙米属于五谷杂粮的一种，那么，糙米有什么功效呢？一起来看看。糙米含有丰富的营养，比大米所含的营养更丰富，下面一起来看看糙米的功效。什么是糙米糙米是指脱掉外壳后还保留着一些外层组...
玉米的营养价值在于富含各种营养素

发表于：2019-06-04

提要：玉米大家都是经常吃的吧！但大家知道它有什么营养价值吗？这是值得我们探讨的问题。大家别小看一棒小小的玉米，它的营养价值非常高，可以是超乎我们的想象，小编今天就来一一列举玉米的营养...
草莓的营养价值对人体健康有利

发表于：2019-05-27

提要：草莓是很多人都喜欢吃的水果，鲜甜味美，草莓的营养价值也是非常高的，对我们的健康也是有好处的。草莓的营养价值很高，那么，都有哪些营养价值呢？下面就来跟大家说说。草莓的营养价值1：富含...
海带的营养价值帮助预防各种疾病

发表于：2019-06-02

提要：海带是大家都非常熟悉的食物，但海带有多了解海带呢？海带的营养价值有哪些呢？海带可以炒，可以煮汤，可以凉拌，做法有很多，它的营养价值有哪些呢？一起来看看吧！海带的营养价值1：富含甘露醇海带...
猪心营养价值高|孕妇应多喝猪心汤

发表于：2019-05-30

提要：猪心汤有很好的滋补作用，孕妇应该多喝猪心汤来养身体。孕妇能喝猪心汤吗？这是很多孕妈妈都想问的问题，下面就来大家分析一下。猪心汤的营养价值猪心汤有补血安神、养心补虚的作用，吃猪...
营养价值高的芦笋做法大全

发表于：2019-06-04

提要：芦笋的营养很丰富，日常可以多吃补充营养，芦笋的做法大全教你做美味有营养的家常菜。芦笋有蔬菜之王之称，如此有营养的食物，我们怎能错过呢？芦笋的做法大全推荐给你。芦笋的做法大全一：鲜...
揭开蒲公英营养价值面纱

发表于：2020-04-04

提要：给大家介绍蒲公英的营养价值，大家不要小看蒲公英给我们带来的丰富营养价值了！蒲公英因随风飘散便可生根长叶，所以它在很多人眼里是低贱的植物，但蒲公英却有着很多有利于人体健康的营养...
椰子的营养价值|椰子五大营养价值介绍

发表于：2020-06-25

提要：椰子，是椰子树的果实，而椰肉色白如玉，芳香滑脆，是老少皆宜的美味佳果，这次大家来看看椰子的营养价值。椰子风味独特，营养价值很高，椰子汁更是人们喜爱的上等饮料，对于椰子的营养价值，今天就...
营养价值非常高的幼儿食谱大全及做法

发表于：2020-07-03

提要：幼儿正处于发育的阶段，妈咪们可以做些营养丰富和美味的食物给宝宝吃，以确保宝宝的营养需要。本文为妈咪们带来几个适合幼儿的食谱，不但美味而且营养价值高，妈咪们，一起来动手做吧！幼儿食...
黑木耳的功效与作用|木耳的营养价值

发表于：2020-07-04

提要：黑木耳营养很丰富，是日常不可少的营养食品，黑木耳的功效与作用也是非常大的，从它的营养价值方面就可以看得出。黑木耳的功效与作用有哪些呢？有哪些营养价值呢？一起来探讨一下。黑木耳的...
带鱼的营养价值及功效带鱼的做法

发表于：1970-01-01

带鱼的营养价值及功效带鱼的做法，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用，一起来看看了解一下带鱼的营养价值及功效带鱼的做法带鱼的营...
黑豆红枣汤怎么做才好吃|黑豆红枣汤营养价值高

发表于：2020-04-02

提要：黑豆红枣汤，自制的做法简单，味道软嫩滑爽，那么黑豆红枣汤怎么做才好吃呢？黑豆红枣汤，具有高蛋白、低热量的特性，下面让小编为大家介绍一下黑豆红枣汤的做法。黑豆红枣汤食材：黑豆300g、红...
甘草的营养价值|富含多种营养元素

发表于：2021-02-26

提要：甘草富含多种人体所需要的营养成分：镁、钙、纤维素等，可见甘草的营养价值十分之高。甘草属于一种补益中草药，它所含有的营养成分十分丰富，一起来了解一下甘草所带来的营养价值。甘草的...
苹果有哪些营养价值

发表于：2020-06-22

提要：苹果属于蔷薇科大宗水果，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果有哪些营养价值？美国流传一种说法：每天吃一个苹果，医生...
山楂的营养价值及食用方法

发表于：2020-04-11

提要：山楂本身是一种难得的保健食品。山楂含有丰富的碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和钙、铁、钾等元素。山楂里的山楂酸有着抗肿瘤、抗HIV、抗炎症，抗细菌的作用。本文就将为大...
胡萝卜的营养价值体现在小人参上

发表于：2019-06-07

提要：胡萝卜嫩脆多汁，并且富含各种维生素，这是众所周知的，但大家还知道胡萝卜的营养价值有哪些吗？胡萝卜可生吃，可炒，可榨汁来吃，吃法真的多种多样，那么，胡萝卜的营养价值有哪些呢？下面来分析一下...
牛奶这样喝没有营养价值

发表于：2019-05-18

提要：牛奶是男女老少都比较喜欢喝的饮品之一，相信大家都喝过牛奶，但是还是有不少的人是不太懂喝牛奶的，尤其是像下面这样喝牛奶的话是最没营养价值的。牛奶作为一种最常见的饮品之一，不仅具...