提要：草莓，是一种红色的花果，又名红莓、地莓等别称，那么草莓有什么功效与作用呢？
草莓，营养价值高，鲜美红嫩，果肉多汁，那么草莓有什么功效与作用呢？下面让小编为大家介绍一下。
草莓的功效与作用
1、抗癌
草莓中含有花青素和儿茶素这两种成分，具有抗癌的作用，不仅可以抑制癌细胞的生成，还可以预防健康细胞的癌变。
2、防治心血管疾病
草莓中含有抗氧化剂，人体通过抗议花椒可以降低低密度脂肪蛋白，从而达到降低心血管疾病，还可以改善血管的功效，防治心血管疾病、动脉粥样硬化。
3、护肤
因为每个人的生活习惯以及饮食习惯都不同，也因为外来的因素，很容易导致皮肤老化、出雀斑等现象，不妨多食用一些草莓，因为草莓中含有抗氧化的成分，可以改善肤色、减少皱纹生成，起到一定的护肤作用。
4、健脑防神经类疾病
草莓中含有花青素这种成分，具有提高脑补健康、提高人脑的认知能力，特别是老人如果患有老人痴呆症，不妨多吃一些草莓，会有很显著的效果。
5、排毒
草莓中含有维生素A和维生素C这两种营业成分，有助于消化道的健康、提升消化能力，也是人体排毒的必须营业成分，所以想美容排毒，可以多吃一些草莓。
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少女范
