关于宜吃的知识

女人过30宜吃的五种食物

发表于：1970-01-01

绿茶如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症...
孕妇注意|孕妇不宜吃泡椒凤爪

发表于：2020-07-02

提要：孕妇因妊娠反应，往往会胃口变差，但对于有些微辣的泡椒凤爪却非常喜欢吃，那么孕妇能吃泡椒凤爪吗？对胎儿有影响吗？泡椒凤爪可开胃，所以很多孕妇都喜欢吃，但孕妇真的能吃泡椒凤爪吗？一起来看...
秋季就该这么吃|养生健康又便宜

发表于：1970-01-01

凉拌藕片1、小葱、香菜、姜、蒜和辣椒切成末；2、莲藕洗净去皮，切成片，锅里倒水烧开，加少许盐，然后放入藕片，锅里的水再次烧开后再煮2-4分钟；3、将藕片捞出，放到之前准备好的凉白开里；4、将水滤...
减肥不宜吃什么水果|记得避开它们哦！

发表于：2020-06-16

提要：减肥不宜吃什么水果，你们知道吗？水果减肥是现在很热门的一种减肥方法，但其实有些水果是不宜在减肥时食用的。小编今天给大家盘点一下减肥不宜吃什么水果，大家今后要注意啰！很多人用爱用...
怀孕吃什么水果好|孕妇适宜多吃水果

发表于：2021-11-23

导读：夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，那么怀孕吃什么水果好，怀孕吃什么水果可以补充维生素呢？在怀孕期间良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，以下是孕妇适宜多吃水果。民...
这四种食物不宜给宝贝多吃！

发表于：1970-01-01

1、皮蛋皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的，既有营养又味道让宝贝喜欢，所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是，皮蛋并不适合给宝贝多吃，过多地...
5种水果儿童不宜多吃

发表于：1970-01-01

妈妈们都知道，水果里面蕴含多种人体所需的维生素，每天给宝宝摄入适量水果是必不可少的。然而，并不是所有水果都有百益而无一害，反之，有些水果食用过多还有可能会“伤害”到娇嫩的宝宝们。桑...
爸妈要注意这四种水果儿童不宜多吃

发表于：1970-01-01

荔枝荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。可能...
儿童不宜吃的食物有哪些

发表于：2020-08-16

提要：儿童正是发育时期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是儿童不宜吃的食物吗？孕妇和儿童其实是一样的，饮食上都要小心谨慎，因为吃错食物，是会导致发育缓慢，是不利健康的，所以各位家长在儿童的...
冬季保健养生吃什么|黑白绿食物最适宜

发表于：2020-06-26

提要：冬季是进补的好季节，通过饮食可以保健养生，那吃什么好呢？一起来看看本文的介绍。冬季保健养生吃什么？中医建议可以选择黑色、白色和绿色这三类食物，可以益肾强肾，增强体质。（图片id：519424...
孕晚期饿了不宜吃什么食物

发表于：1970-01-01

甜食甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，进食后不能得到及时的消耗，很容易将脂肪堆积在体内，使得孕妇的体重增长太多，增加分娩的危险。另外，太多的甜食会让身体里的糖分...
葡萄不宜与那些食物一起吃

发表于：1970-01-01

一、与葡萄相克的食物1、海鲜大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，这是因为柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，会妨碍消化功能。葡萄吃起来酸涩的感觉其实就是鞣酸的味道，如...
OL|18款“宜静宜动”上班装

发表于：2020-10-20

导读：OL：18款“宜静宜动”上班装既要适合在电脑前忙碌，又要适合出去拜会老客户，最好也不能耽误下班后的瑜珈锻炼。这么多用途的装扮，通过混搭就能做到。将休闲运动与严开衫大胆的混合搭配吧...
夏季饮食的宜忌|这样吃会更健康

发表于：1970-01-01

多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果;黄瓜的细纤维素对肠道中腐败食物的...
食物相宜|吃出健康

发表于：1970-01-01

菠菜与猪肝同食，补血养眼防近视，可美颜光亮肌肤。猪腰子与木耳同食，养血益气润肺，可养颜补肾。鲫鱼加木耳常吃有润肤养颜抗衰老的功效。核桃与山楂同食健脑益智，润肤乌发，生津润口，防治便秘。...
儿童不宜多吃的食物

发表于：1970-01-01

1、罐头罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐...
儿童不宜经常吃进口食品

发表于：1970-01-01

近年来，各种各样的进品食品和洋快餐纷纷进军我国市场。麦当劳、肯德基、比萨饼屋生意红火，其连锁店开了一家又一家。据调查，出入这些洋快餐店的大多数是儿童，各大商场的进口儿童食品，销售的...
儿童牛皮癣吃什么好|不适宜吃的食物盘点

发表于：2019-07-17

导读：儿童牛皮癣吃什么好？儿童牛皮癣要小心饮食，其中有适宜孩子多吃的食物，也有不适宜吃的食物哦！儿童牛皮癣吃什么好，不适宜吃的食物又有哪些，作为家长，这些都是你必须要了解并注意的！儿童牛皮...
孕妇不宜吃哪些食物

发表于：1970-01-01

一、孕妇不宜吃的食物1、茄子茄子性寒，对于孕妈妈来说并不适宜。夏天马上就要到了，很多人都喜欢吃茄子，但是对于孕妇来说，最好要少吃茄子。如果孕妇吃茄子过多的话，会导致孕妇体寒，而且假若...
儿童不宜吃花粉制剂

发表于：1970-01-01

花粉系蜜蜂从植物花朵雄蕊上采集的花粉粒，其成分相当复杂，除含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐等营养成分外，还含有许多药效成分及性激素。研究发现，芝麻花粉中含有孕...
儿童早餐最宜吃发酵食品

发表于：1970-01-01

发酵食品含有丰富的蛋白质。实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克干酵母所含的蛋白质，相当于5千克大米、2千克大豆或2.5千克猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营...
儿童不宜多吃的20种食物

发表于：1970-01-01

1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病（假性黄疸）”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，使钙不易吸收而排出体...
女性经期吃什么好|女性经期不宜吃的食物

发表于：2019-05-29

提要：女性经期总是会出现一些问题，比如肚子痛，浑身没劲等，那么女性经期吃什么好呢？女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物，下面让小编为大家介绍一下女性经期不宜吃的食物。女性经期不宜...
海鲜不宜和什么一起吃|哪些人不宜吃海鲜

发表于：2019-05-18

提要：海鲜虽然美味，但是海鲜也有很多饮食上的禁忌的，这期就为大家介绍海鲜不宜跟什么一起吃还有哪些人不适宜吃海鲜。海鲜营养价值高，但是在现实中却有很多东西是不能跟它一起吃的，下面就一...
血糖高吃什么好|高血糖饮食“三不宜”

发表于：2020-06-25

提要：高血糖是通常大家所说“三高”中的一高，当血糖值高于正常范围即为高血糖，出现血糖高的时候吃什么好呢？血糖高的常见症状有多饮、多食、多尿和体重减轻等，长期的高血糖，会使全身各个组织...