关于润燥的知识

润燥且健脾胃的排骨汤做法指导

发表于：2020-07-05

提要：排骨的营养高，大家想吃得更滋补就要学学它的做法了。排骨汤大家吃得多了，但大家知道要怎样煮汤才能滋补吗？不知的话，就跟小编学一学吧！排骨汤做法一：粟子红薯排骨汤原料：排骨，粟子，红薯调料...
韭末牛丸打卤面|春季滋阴润燥面食

发表于：2019-06-08

提要：肠胃不好的人可以多吃面，今天介绍的这碗韭末牛丸打卤面，可以促进食欲哦，喜欢的朋友一起来试试吧！韭末牛丸打卤面看上去很有胃口，用来做早餐也不错。主料：韭菜300g，牛肉馅100g，鸡蛋1个。辅...
海带结萝卜排骨汤|秋季润燥好帮手

发表于：2019-06-02

提要：海带结和萝卜都是清热的食物，和排骨炖汤，不但有营养，而且可以清热润燥，干燥的秋季就要多喝这汤。入秋了，天气干燥了，这时常喝海带结萝卜排骨汤可以清热润燥，下面一起来看看海带结萝卜排骨...
广东夏天煲汤清热润燥轻松度过一夏

发表于：2020-06-26

提要：广东靓汤是最出名的，广东人最会煲靓汤了，广东夏天煲汤食谱教你煲出适合夏天的靓汤。今季来跟广东人学学煲汤，美味的广东靓汤营养丰富，一起来看看广东夏天煲汤食谱。广东夏天煲汤一：鸭梨...
润燥止咳有妙招|雪梨炖川贝胜过药疗

发表于：2019-05-26

提要：冬季容易引起咳嗽，食疗是最好的方法，雪梨炖川贝能化痰止咳、润肺平喘。雪梨炖川贝的做法简单易学，雪梨炖川贝有清热止咳、生津润肺的功效，对于咳嗽有辅助疗效。雪梨炖川贝所需材料原料...
黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘

发表于：2020-07-03

提要：天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等，家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃，润燥效果不错的哦！下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法，家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料...
山药红枣猪骨汤|春季滋补又润燥

发表于：2019-05-25

提要：春季是养生的季节，既要滋补又要润燥，山药红枣排骨汤是不错的选择，赶紧给自己也做上一锅吧！山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效，而且非常的美味，赶紧试一试吧！山药红枣猪骨汤所需材料原料：猪骨...
适合宝宝秋季的食物|润燥轻松度过秋季

发表于：2020-07-03

提要：秋季天气开始变凉了，宝宝在秋季很容易感冒和咳嗽，要预防，不妨在饮食上着手。有哪些食物适合宝宝秋季食用呢？下面为大家带来几款食物。宝宝秋季适合吃百合百全有润肺、止咳等功效，百合还...
润燥降血脂的鱼头豆腐汤的做法步骤

发表于：2020-07-15

提要：鱼头豆腐汤是一道汤鲜味浓且营养丰富的家常菜，做法很简单哦！鱼头豆腐汤含有丰富的蛋白质和钙，有润燥和降血脂的功效，而且还有美容润肤的功效，MM们可要多吃点，有兴趣的朋友快跟小编来学做...
糯米粥既可滋补养胃还可润燥

发表于：2019-06-11

提要：糯米有养胃的功效，用来煮粥，既能养胃又能助消化，而且糯米粥的营养非常丰富。糯米粥的养胃功效非常好，糯米粥还可以治疗尿频和盗汗，我们日常不妨做来吃试试。（图片id：45841923，糯米粥养胃）糯...
百合莲子瘦肉汤|冬季滋阴润燥汤

发表于：2020-07-10

提要：百合莲子瘦肉汤，最适合在寒冷的冬季喝，而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺，而莲子含的矿物质很丰富，和瘦肉一起煮汤，滋阴又润燥，是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料：干...
韩式干贝海带大酱汤|冬季滋阴润燥美食

发表于：2019-05-27

提要：韩国的大酱汤是非常出名的韩式家常料理，口味多变，深受人们的喜欢，这款韩式干贝海带大酱汤更有着滋阴润燥的功效，很适合冬季食用。韩式干贝海带大酱汤美味有营养，还可以增加身体的抗病能...
以食润燥|养肺润肺止咳汤

发表于：2019-05-29

提要：秋冬季节咳嗽的人就会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤。秋冬季节季节，非常干燥，容易伤感，咳嗽的人也会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤，下面让小编为大家介绍一下。（图...
秋季养生汤煲汤食谱润燥安然度过多事之秋

发表于：2019-05-31

提要：秋季人们开始注重养生，干燥的秋季多喝汤水可以滋润身体，那么，秋季养生汤煲汤食谱有哪些呢？一起来看看。下面为大家介绍秋季养生汤煲汤食谱，赶紧过来学习做法。冬瓜瘦肉汤功效：此款汤水具...
秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤

发表于：2021-02-27

提要：排骨汤是一道非常适合秋季饮用的汤水，不但好喝，而且还能清热润燥和养颜。下面为大家带来排骨莲藕汤的做法，让大家清爽舒心度过秋过。排骨莲藕汤所需材料原料：莲藕，排骨，香菜配料：盐（图片id...
阿胶的食疗方法|补气益血滋阴润燥

发表于：2020-06-27

提要：阿胶是传统的滋补上品，具有补血止血、滋阴润燥等功效，那它的食疗方法有哪些呢？下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多，接下来和大家一起分享下。（图片id：20781305，阿胶的食疗方法）阿胶鸡...
教你几招秋季降火润燥食疗方法

发表于：2020-06-28

提要：食疗就是秋季调理的好方法，下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法，让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了，人的脾胃，消化功能都相当脆弱，所以本期小编为大家分享秋季降火...
秋季吃五种酸食可润燥

发表于：2020-07-12

提要：秋季到了，天气不但变凉了，也变得干燥了，秋季注意养肺，所以，在秋季要多食酸性食物，可以收敛肺气。秋季适合吃一些酸的食物，不但有生津止渴的作用，还可健脾和增进食欲，一起来看看，有哪些酸食适...
夏季适合女人的养生汤滋阴润燥效果好

发表于：2020-07-13

提要：女人在夏季容易出现憔悴，面无光泽，所以，女人夏季一定要注意养生，而常吃养生汤是最佳选择。各位女性朋友带来五款夏季适合女人的养生汤，让女性们越吃越容光焕发。夏季适合女人的养生汤一...
黄精茯苓瘦肉汤|养肺滋阴润燥药膳

发表于：2020-07-10

提要：茯苓有祛湿健脾的作用，而黄精滋肾润肺，补脾益气，这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴，益心肺，很有用哦！这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝，赶紧来看看做法吧！食材：黄精15g，茯苓15g，瘦肉150g...
冬季养生|淮杞蜜枣煲瘦肉帮助润燥

发表于：2020-07-12

提要：冬天天气干燥，我们要养生润燥，不妨多吃淮杞蜜枣煲瘦肉，可以生津润燥哦！冬季养生，注重润燥养肺，下面给大家推荐这款淮杞蜜枣煲瘦肉，不妨试试。淮杞蜜枣煲瘦肉所需材料原料：瘦肉，淮山，枸杞，蜜枣...
冬瓜排骨汤冬季美容瘦身又润燥

发表于：2019-06-03

提要：冬瓜排骨汤的做法很简单，一学就会，食疗效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白质和维生素，还有矿物质，能防止肥胖哦！MM们，是不是很想吃呢？跟小编一起来做吧！（图片id：28033652，冬瓜排骨汤的做法）第一步...
早春润燥首选茅根竹蔗煲马蹄

发表于：2020-07-09

提要：春季还是非常干燥的，这款茅根竹蔗煲马蹄是润燥不错的选择，非常适合春季食用。下面为大家带来茅根竹蔗煲马蹄的做法，有兴趣的赶紧试试。茅根竹蔗煲马蹄所需材料原料：茅根，竹蔗，马蹄配料：冰...
孕妇秋季润燥菜谱美味又下火

发表于：2020-07-02

提要：孕妇在怀孕期间胃口都不好，特别是秋季，如果不注意，就容易上火，下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱，各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢？下面给孕妈妈带来几款适合孕...
为入冬做好润燥准备|山药小排炖汤的做法

发表于：2019-06-03

提要：即将步入冬季，冬季天气非常干燥，我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥，也可给肌肤补充水份，让皮肤变得水水润润的。冬季适合喝炖汤，这款山药小排炖汤清补养生，一起来看看山药小排炖汤的做法。...

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