关于补中的知识

红枣平菇排骨汤|补中益气增加抵抗力

发表于：2019-05-30

提要：平菇性温味甘，可以追风散寒、舒筋活络，而红枣具有补中益气、养血安神的功效，下面我们来做这道红枣平菇排骨汤。这道红枣平菇排骨汤做法简单，赶紧煲一碗来增强抵抗力吧！材料：排骨800克，平...
不同肤质不同补水方法|油性中性干性过敏性皮肤的补水方法

发表于：2020-03-07

导读：四种不同肤质的不同补水方法，分析其缺水现象和护理补水方案。补水是每个季节都应该重视的问题，很多肌肤问题就是从缺水开始的，目前正值春季和夏季，补水应该根据不同肤质来使用不同方法...
冬季补元气中药材|廉价药材也能补元气

发表于：2020-06-28

提要：冬季很多人都会手脚冰冷、怕冷，这是因为气虚，冬季应该补补气，补元气中药材是最受欢迎的，一起来盘点冬季补元气中药材。冬季是补元气的好季节，特别是怕冷的女性朋友们，更应该补补气，赶紧来...
孕妇补钙食谱|补钙不需药补

发表于：2020-07-02

提要：孕妈妈在怀孕期间，钙的补充量需要非常多，如果钙不足，会影响胎儿的骨骼成长，孕妇补钙食谱，不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱，孕妈妈们日常中不妨照着食谱做...
宝宝成长过程中|婴儿补钙有必要吗

发表于：2019-07-14

导读：宝宝哪些时候要补钙？急着给宝宝补钙却又无从下手的妈妈还真不少，因为她们不知道，在给宝宝补钙的同时，必须同时补充维生素D，以协助钙的吸收，这样才会事半功倍。墨晗快1周岁了还没有长牙，个...
如何从食物中补充DHA

发表于：1970-01-01

用什么辨法摄取DHA呢?回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道...
宝宝成长过程中婴儿补钙过量的危害

发表于：2019-07-14

导读：婴儿补钙过量的危害介绍，钙在宝宝生长发育中占有重要的地位，不少爸妈重视给宝宝补钙，但是“物极必反”，过度补钙将对宝宝造成种种危害。所以要注意婴儿补钙的方法。补钙过多的几种危害...
女人补血补气吃什么好

发表于：2020-03-26

提要：小姐姐有没有经常一到姨妈期就会引起头晕，气色暗黄，这都是因为贫血造成的，那么女人补血补气吃什么好？女人一旦贫血就会快速衰老，想保持年轻的话，补血补气很重要，小姐姐们今天一起来学习一...
维生素b1不可缺乏|孕妇需要在食物中补充

发表于：2019-06-08

提要：维生素B1属于B族维生素的一种，能维持热能的正常代谢，帮助成长发育，如果孕妇缺乏维生素B1，很容易导致胎儿出生后患上先天性脚气病。维生素B1是不会储存在人体内的，所以需要每天都要补充，...
冬季中药减肥汤|瘦身滋补两全其美

发表于：2020-06-12

提要：身体不怎么好但又想减肥的MM是不是非常担忧呢？别担心，下面教大家怎么做冬季中药减肥汤。自己学会做一些中药减肥汤品，既补身又瘦身，快来看看怎么做冬季中药减肥汤吧！黄芪白芷汤此汤主治...
秋季滋补汤既补身又瘦身

发表于：2020-08-27

提要：秋季，滋补很关键，那么，秋季应如何滋补呢？当然是选择滋补汤啦，一起看看滋补汤食谱。下面为大家推荐几款秋季滋补汤，有兴趣的朋友赶快来学习，这几款汤除了可以滋补外，还可以瘦身哦！秋季滋补汤...
高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳

发表于：2020-06-28

提要：高中生最需要用脑，容易造成脑疲劳和记忆力减退，这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤，在晚上给脑部补充所需营养。本文带来高中生每晚上补脑的汤，各位爱子心切的父母必看的哦！看了也要经...
高中生最该吃的10种补脑食物|提神、增智、抗疲劳！

发表于：1970-01-01

高中生补脑的最佳食物鱼类功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极...
秋季食补让你越补越瘦

发表于：2020-12-25

导读：秋季食补让你越补越瘦秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量...
中医滋补让你嫩白有方

发表于：2019-06-26

导读：中医滋补讲究从内到外，慢慢进行的。美白也不是一天两天的事情，不过只要坚持，白白嫩嫩的肌肤总会属于你哦！来看看中医滋补如何让你白白嫩嫩！俗话说“一白遮三丑”，白白嫩嫩的肌肤是每一个...
补血补气的食物汤做法

发表于：1970-01-01

1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银...
中医美容网站|中医美容滋补纤体

发表于：2019-06-26

导读：中医美容网站，护肤图片,流行妆容,化妆技巧,彩妆图片,热销彩妆,时尚发型,美发DIY,美发图片,香水,明星,美体健康,减肥丰胸,女性健康,心理保健,两性世界,美体秀场等精彩美容资讯.如今...
儿童补钙锌一般要补多久

发表于：1970-01-01

一般情况下儿童补钙是以三个月为一个疗程。现在很多孩子出现缺钙的情况，这就要及时补钙，这能增加身体抵抗力。一般注意饮食就能避免缺钙的情况出现，孩子补钙一般要坚持10到12周，孩子缺锌情...
孕妇孕中期补钙知识大盘点

发表于：1970-01-01

孕中期补钙补多少？孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕20周前（即孕中期)开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的...
荤素搭配|补锌补钙补充DHA~宝宝辅食

发表于：1970-01-01

补锌补钙补充DHA，适合10月以上不过敏宝宝，小宝的话可以把食材处理成宝宝能咀嚼的程度哦～开始做菜咯菜名：三文鱼南瓜青菜粥月龄：10M+宝宝食材：贝贝南瓜适量，三文鱼适量，青菜少许，胚芽米适量，柠檬...
补脑又健身的高中生冬天营养食谱

发表于：2020-06-29

提要：高中生用脑特别多，家长要适当给他们做一些有营养又补脑的食物哦！高中生肩负着很大的重任，作为家长，是不是应该准备一些适合高中生的冬天营养食物给他们呢？今天小编带来几款菜式，家长不妨...
高中生补脑食谱|益智补脑考出好成绩

发表于：2019-05-20

提要：高中生往往用脑过度，思考过度，要补脑，食疗是最好的方法。临近高考的高中生，补脑是很重要的，在日常饮食中，多吃些补脑的食物就可帮助补脑，下面介绍几款补脑的菜谱给大家。补脑益智羹原料：鹌...
6款孕妇补铁补血的食物

发表于：2020-07-01

提要：孕妇贫血是最普遍最常见的症状，所以特别需要注意补铁补血，那么有哪一些食物是补铁补血的呢？在孕妇怀孕期间缺铁是非常严重的，而且对宝宝的正常发育也是有一定影响的，所以孕妇补铁补血是...
女人煲什么汤补血补气

发表于：2019-05-20

提要：女人其实比男人更容易贫血，一贫血气色也会变得暗沉黄黄的，所以女人一定要补血补气。女人血气足不足，全部呈现在脸上。气血足的女人，面带粉红有光泽，看起来十分精神。气血不足的女人，面色...
越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补

发表于：2020-06-29

提要：有些人发现自己不停地进补，为啥就是越补越虚呢？这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢？本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区，大家正确认识后，就...