关于饮食的知识

请记住健康宝宝饮食6大原则

发表于：1970-01-01

1.妈妈不挑食“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。”美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员JulieMennella博士向我们解释道，“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东...
合理饮食避免儿童“性早熟”

发表于：1970-01-01

近日天气转热，孩子衣服穿得单薄了，来医院就诊的性早熟患儿也明显增多。医院儿科副主任医师郑意楠介绍，最近碰到多例性早熟儿童，诱发因素是多方面的，但诱因之一是家长乱给孩子吃高档补品。郑...
健康饮食食谱怎么做？

发表于：1970-01-01

一、食谱设计的原则。1、保证营养均衡。2、进餐定时定量。3、兼顾饮食习惯，注重烹调方法，避免营养素的损失。4、考虑季节和市场供应。5、满足多样化，并兼顾经济承受能力。6、及时调整食谱...
美食养生之健康饮食|盘点人体器官克星食物

发表于：1970-01-01

【胃部】的克星食物泛酸、胀气、打嗝……如果这些胃部不适常常困扰你，就是你的胃部开始在抱怨了。胃是人体最大的消化器官，想要活得健康，就要远离这些伤胃的“危险分子”。1、番茄番茄的...
冬季女性穿着饮食要注意

发表于：1970-01-01

寒冬到来，天气转凉。但众爱美的女性却穿起了超短裙，虽然能给冬天带来一丝丝的风景线，但是！你知道吗？这样美丽“冻”人的穿法却受到妇科疾病和关节炎症的威胁。其中关节炎的症状主要是：双腿发...
春节饮食最佳营养搭配

发表于：1970-01-01

1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例...
经常觉的累怎么办|教你健康饮食

发表于：1970-01-01

经常觉得累党参黄芪红枣煲汤动不动就觉得累，体力不如从前，是衰老的信号之一。①气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白...
儿童饮食“一多四少”

发表于：1970-01-01

多食醋吃醋可以开胃，增加食欲。这是因为，吃醋后可增加胃酸的浓度，能起生津开胃、帮助食物消化之功用。特别是夏季，出汗较多，胃酸也相应减少，而且汗液中还会丢失相当的锌，使食欲减退。如果在烹...
说说准妈妈孕期饮食注意事项

发表于：1970-01-01

孕期保健，对于母体和胎儿的健康非常有益，掌握一些孕期饮食、孕期用药的相关注意事项，是孕育优质宝宝很重要的功课，准妈妈要注意哦。一、首先谈谈饮食注意事项：为了自己宝宝的健康发育成长，准...
家庭健康饮食

发表于：1970-01-01

家庭健康饮食，选择多种食物,每种食物均有自己的营养特点。任何一种食物也不能满足人体对各种营养素的需要,必须多种食品搭配,才能起到营养素的互补作用。一起来看看家庭健康饮食。家庭...
秋季饮食|4种饮食搭配保健康

发表于：1970-01-01

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适...
孕期每周饮食小知识|让宝宝健康发育

发表于：1970-01-01

生儿育女对于每一对夫妻来说都是一件重大的事情，并且怀孕也是一个需要很多时间和精力的一个事情。怀孕是一个需要经历十个月时间的持久战，那么对于孕期的女性来说，随着孕期的发展和变化，每...
儿童秋季腹泻|调整饮食为先

发表于：1970-01-01

儿童秋季腹泻一般是指由轮状病毒引起的腹泻，发病时间主要集中于秋冬季节，发病人群主要是6个月到2岁的儿童，大于4岁的儿童较少出现秋季腹泻。发生秋季腹泻的患儿可表现出呕吐、腹痛、腹胀...
炎热夏季|孕妈妈饮食注意事项

发表于：1970-01-01

夏季孕妇饮食需要注意的那几点?1、在营养方面为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充...
怀孕期间的饮食搭配有哪些呢

发表于：1970-01-01

孕早期是指怀孕的前3个月。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，孕早期的孕妇，每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质（相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配...
揭晓宠物犬洗澡以及饮食的常识

发表于：1970-01-01

通常情况下，幼犬在出生两三个月以后就要开始接种疫苗，室外饲养的狗一年洗3至4次，室内饲养的则20天至一个月一次为宜。狗的皮肤不象人类那样容易出汗，不需要经常洗澡。洗澡前应让它散步，让爱...
健康科学的饮食

发表于：1970-01-01

健康科学的饮食1梦见灰姑娘的心理学分析：梦境解说：梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面。心理分析：想要理解梦中各类人所传递的不同信息，我们必须对他们进行深入的...
日常饮食如何吃出健康|一日三餐搭配是关键

发表于：1970-01-01

“病从口入”。这句古往今来流传在民间的俗语，在今天饮食所致的疾病方面，可谓是“实至名归”。作为一名基层社区卫生服务中心的医师，郑州市第九人民医院领办的京广路冯春社区卫生服务中心...
孕期饮食如何做到巧搭配

发表于：1970-01-01

简单来说，尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品，进食一定数量的水果、蔬菜，以保证胎儿的健康发育与成长。特别需要注意的是，千万不要以果汁来代替水果，更不可进食不干净或...
夏季宝宝饮食健康4大原则

发表于：1970-01-01

第一条：清凉、爽口一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬...
内痔怎么食疗呢|有痔疮的人饮食有什么注意事项

发表于：1970-01-01

什么是内痔内痔就是内痔疮，是发病于肛门直肠段的疾病，是肛管皮肤静脉丛屈曲和扩张形成的静脉团，很柔软，很容易在人体排便的时候摩擦破裂，从而出血，就是大便出血或者肿物脱出。有内痔的人会长...
儿童营养不良三大症状表现及如何进行饮食的调理呢？

发表于：1970-01-01

儿童营养不良的三大症状表现1、情绪：大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。（1）郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水...
三餐饮食规律及要求

发表于：1970-01-01

三餐饮食规律及要求，众所周知，人体每天都需要有营养物质供给，才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食，补充人体需要的营养元素，这样才能有效促进身体健康。一起看看三餐饮食规律及...
痛经期间饮食注意事项

发表于：1970-01-01

月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养女性每个月的经期都是有规律可言的，在月经的前一周一定要注意饮食的清淡，建...
专家对孕前健康饮食的2个指示

发表于：1970-01-01

专家对孕前健康饮食的2个指示指示一：丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫...