关于饮食的知识

健康科学的饮食

发表于：1970-01-01

健康科学的饮食1梦见灰姑娘的心理学分析：梦境解说：梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面。心理分析：想要理解梦中各类人所传递的不同信息，我们必须对他们进行深入的...
孕晚期准妈咪搭配饮食营养

发表于：1970-01-01

妊娠第28周以后胎儿娩出，就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段，母体基础代谢率增至最高峰，胎儿各器官组织增长加快，生长速度也达到最高峰。另外，胎儿体...
女性健康饮食有什么法则

发表于：1970-01-01

一个水果每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的...
肝病饮食应该如何搭配

发表于：1970-01-01

对于肝病饮食，有人认为吃索食可以祛病，且可延年益寿;而另有人认为吃荤食可以帮助肝细胞再生，缩短康复时闻。我们认为肝炎病人宜提倡荤索搭配，平衡、科学地饮食。荤食多指：畜、禽、鱼、蛋、...
夏季饮食注意事项

发表于：1970-01-01

我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗...
营养师的一天饮食搭配

发表于：1970-01-01

营养师的一天饮食搭配，一日三餐维持一整天的能量以及活力，只要科学合理的搭配，均衡好五大营养元素的比例，就能保持身体处于正常运转状态，下面我们一起来了解营养师的一天饮食搭配。营养师的...
夏季饮食推荐5种养生食物

发表于：1970-01-01

夏季吃什么补品好1、鸭蛋、章鱼在夏季可以选择咸鸭蛋，咸鸭蛋里面含有丰富的钙质和铁质，是夏季补钙补铁的好食品。章鱼具有补血益气的功效，里面含有丰富的矿物质和蛋白质，同时也富含一种天...
清楚外阴炎患者的饮食禁忌

发表于：2022-04-20

提要：外阴炎虽说不是十分严重的问题，但是它还是会给患者女性的生活带来一定的影响，故女性朋友需要在饮食生活上有一定的禁忌。患有外阴炎后的女性朋友不能在饮食方面无所禁忌了，如果不是治...
2岁宝宝饮食注意事项|2岁宝宝营养食谱

发表于：2021-06-11

提要：2岁宝宝饮食注意事项包括有少吃多餐、多吃蔬菜、水果、适量摄入动植物蛋白等，本文将为大家介绍2岁宝宝饮食注意事项，2岁宝宝营养食谱。2岁的宝宝处于向吃成人食物过渡的阶段，但此时宝...
中国人饮食与健康

发表于：1970-01-01

在二百年之内，美洲土著人饮食经历了前所未有的变化，从传统的打猎采集、农耕社会的饮食被现代饮食（精制谷物、纯化的糖、快餐、充足的高脂肉类、奶制品和酒）取代。科学家结论：对土著人的健康...
儿童夏季饮食把好质量关

发表于：1970-01-01

防食物中毒，引起食物中毒的一方面是夏季气温高，湿度大，这样的条件很适合细菌繁殖，易使食物变质，另一方面则是高温会加大饮水量，使胃酸稀释，杀菌作用锐减。因孩子的抵抗力比较差，细菌更易侵入体...
学龄儿童营养饮食要点

发表于：1970-01-01

1.培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不作剧烈运动等。2.膳食要均衡，食物...
合理饮食避免儿童“性早熟”

发表于：1970-01-01

近日天气转热，孩子衣服穿得单薄了，来医院就诊的性早熟患儿也明显增多。医院儿科副主任医师郑意楠介绍，最近碰到多例性早熟儿童，诱发因素是多方面的，但诱因之一是家长乱给孩子吃高档补品。郑...
五月份饮食注意事项

发表于：1970-01-01

五月份气候特点五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”...
孕期八个月饮食禁忌及注意事项

发表于：1970-01-01

怀孕八个月要注意些什么？孕期八个月注意事项主要包括：孕妇饮食，孕妇的日常生活，孕妇的心理以及孕的产前注意事项等推荐。怀孕八个月的时候，孕妇的内脏全部往上推挤，从而导致心、肺受到压迫，所...
凉粉含白矾危害肝脏健康|肝病饮食3禁忌

发表于：1970-01-01

肝病是包括肝脏损害的，有临床诊断意义的一系列疾病。一般包括肝硬化、肝癌、肝炎等疾病。市场上有人称凉粉是加了白矾的，白矾对肝有损害性，那么这是真的吗？正常人吃凉粉是完全没问题的，因为...
让宝宝健康强壮|八大饮食妙招推荐

发表于：1970-01-01

第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4~6个月婴儿所需所有营养素，然而4~6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时...
儿童早餐该如何饮食搭配

发表于：1970-01-01

1、儿童早餐的搭配搭配一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少...
夏季宝宝饮食健康4大原则

发表于：1970-01-01

第一条：清凉、爽口一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬...
健康饮食的规则

发表于：1970-01-01

吃“粗”不妨做到以下几点：一、最好安排在晚餐。正常人吃的频率以两天一次为宜，“三高”人士可一天两次。二、粗细搭配可互补。研究发现，饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。从营养学上讲...
儿童久咳不愈|从调整饮食开始

发表于：1970-01-01

孩子身体不适，做父母的其实比他们更加难过，听着宝宝声声稚嫩的咳嗽声，相信很多爱孩子的父母宁可以身相待，只希望孩子能够尽快好起来，感冒是很多宝宝都会碰到的病症，尤其是季节交替之时，温度变...
蔬菜搭配饮食的禁忌

发表于：1970-01-01

因为面对品种繁多的食材，如果不懂得搭配食物，那么随时都会给您带来不堪设想的后果。因此，生活中，一定要留意食物的搭配禁忌，并且把握好度，吃得对才健康。下面介绍一些常见的蔬菜搭配禁忌。韭...
补充胶原蛋白必学|胶原蛋白面膜及饮食做法

发表于：2021-09-01

导读：一起进来看看下面带来的胶原蛋白面膜及白汁鱼唇的做法，你不要错过！每天补充一点胶原蛋白，会令你的肌肤变得更加好哦！下面一起去看看胶原蛋白面膜和富含胶原蛋白的白汁鱼唇做法，学野咯！相...
孕期血糖高饮食注意事项原来有这些|不看都不知道

发表于：1970-01-01

怀孕期间的很多疾病其实都会对母体以及胎儿有所伤害，所以当然不能不重视。尤其是运气血糖高之类的病症，虽然看起来会比较常见，但是对于母体和胎儿的伤害是很大的。尤其是对于母体来说，不仅...
饮食不规律是什么意思

发表于：1970-01-01

因为一些生活习惯、工作原因或者是身体状况所造成的一日三餐无法做到定时定量,更不能做到均衡营养。饮食不规律是什么意思1那人们三餐的规律性又是从哪里来的，怎么定的？自人类诞生以来的...