关于益气养血的知识

益气养血的南瓜汤做法

发表于：2019-06-06

提要：南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单，小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！南瓜汤所需材料原料：南...
猪血益母草汤|调经补血佳品

发表于：2019-05-29

提要：益母草有调经活血的作用，猪血也有补血的作用，一起煮来吃，非常适合女士月经调经补血食用。猪血益母草汤是女性补血靓汤，下面一起来看看做法，女士们不妨在月经前后食用。（图片id：35853518，猪...
阿胶的食疗方法|补气益血滋阴润燥

发表于：2020-06-27

提要：阿胶是传统的滋补上品，具有补血止血、滋阴润燥等功效，那它的食疗方法有哪些呢？下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多，接下来和大家一起分享下。（图片id：20781305，阿胶的食疗方法）阿胶鸡...
补血养颜粥的做法|养出好气色

发表于：2019-06-13

提要：女人的气血是否好，反映在面色上，对于女人来说，补血养气是一生都必须要坚持的，女人吃什么可以补血养颜呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳，补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣、红...
当归生姜羊肉汤|补气益血首选

发表于：2019-05-30

提要：冬天很多人喜欢用羊肉打火锅，不但可以暖身还滋补，当归生姜羊肉汤更有补血调血，益气健脾的功效当归生姜羊肉汤适合冬天饮用，当归养血在冬天最适合不过了。主料：羊肉650克辅料：当归20克，生...
花旗参炖水鸭|冬季养阴益气好帮手

发表于：2019-06-03

提要：花旗参炖水鸭是一道药膳，有养阴润燥的功效，非常适合冬季食用。冬季需注重润燥养阴，花旗参炖水鸭最适合不过了，下面一起来看看做法。花旗参炖水鸭鱼所需材料原料：花旗参，水鸭配料：姜，盐（图片...
女人冬天喝什么汤养颜|喝益气补血汤有好气色~

发表于：2019-02-25

导读：天气变冷了，暖胃的汤水是不可少的，其实喝汤不仅仅能够达到暖胃的功效，喝对了汤能够美容养颜呢，推荐喝益气补血汤，让你有好气色。冷飕飕的的冬天，有一碗热喷喷的汤水喝，是不是瞬间就暖胃，心...
这几种补血益气粥|让女人吃出好气血

发表于：2019-05-18

提要：女人气血不好不仅会显得面色不好，而且对身体也有很大的影响，那么女人想要补气血益气吃什么好呢？接下来小编带给大家几款适合女人秋冬补血益气的养生粥，感兴趣的可以来了解下。现在正值...
芡实的功效与作用|补养气血健脾益胃

发表于：2020-04-01

提要：芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢，今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血，下面给大家介绍芡实的...
5种对血管有益的食物

发表于：2019-05-22

提要：现在很多人都比较注意养生，但是，错误的饮食会造成高血压。不健康的生活方式会严重导致血管堵塞。现在的年轻人都喜欢熬夜，长期熬夜，会导致心律加快，血压升高，容易增加心血管系统压力。今...
长生蹄花汤营养美味补血气

发表于：2019-05-30

提要：冬季多喝滋补汤可让营养更快吸收，今天给大家介绍这款长生蹄花汤营养而美味，不可错过哦！喜欢喝汤的朋友们，这款长生蹄花汤不可错过哦！营养而美味，别等了，赶紧行动吧！长生蹄花汤所需材料原料...
桂圆红枣乌鸡汤益气补血滋阴补肾

发表于：2019-05-25

提要：红枣和桂圆都是滋补的药材，用来炖汤最适合不过了，今天小编给大家带来桂圆红枣乌鸡汤，大家不妨试试。桂圆红枣乌鸡汤有滋阴补肾、益气活血的功效，非常适合春季食用，特别是女性朋友们，越吃...
冬季保健养阴食谱|滋阴润燥补气益血

发表于：2020-06-27

提要：冬季饮食要滋阴润燥，今天给大家推荐几款冬季保健养阴食谱，大这赶紧来学习一下。冬季天气干燥易损阴，所以，在饮食上应以滋阴润燥为主，下面几款养阴食谱推荐给你。（图片id：43840158，冬季保健...
补血补气养颜喝什么汤最好

发表于：2019-05-20

提要：女人一旦出现气血不足时就会马上衰老，那么补血补气养颜喝什么汤最好？小编也有过这么一段时间，气色不好，脸色非常暗黄，皮肤粗糙，身体抵抗力非常低，动不动就感冒，所以小编明白女性补血补气的...
电饭煲红枣燕麦蛋糕|营养美味补血益气

发表于：2019-06-10

提要：红枣也可以做蛋糕，接下来爱靓美食就教大家用电饭煲红枣燕麦蛋糕，想学的朋友跟着来哦！电饭煲除了用来做饭煲汤，还可以做蛋糕，下面就用它来做红枣燕麦蛋糕。主料：鸡蛋3个，红枣8颗，燕麦片25g...
补血益气的鸽子汤做法

发表于：2020-07-19

提要：鸽子汤有滋补的功效，做法简单便捷，很适合日常滋补食用。鸽子汤的做法很简单，鸽子汤有补血益气的作用，下面一起来看看鸽子汤的做法。鸽子汤所需材料原料：鸽子，龙眼干，红枣，北芪，银耳，枸杞，党参...
冬季补气血养生的健康食谱

发表于：2020-06-28

提要：本期小编为大家分享冬季补气血养生的健康食谱，女性朋友千万不要错过喔！女人在冬季一定要注意补气血，那么下面小编就和大家分享冬季补气血养生的健康食谱，赶紧一起往下看看吧。当归红枣...
补气养血粥的做法|5种补气养血粥喝出好气色

发表于：2019-06-13

提要：女人容易气血不足，那么这时吃什么补气血呢？下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款，各种功效甚微不同，下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10...
秋季养生必吃的滋阴益气食谱

发表于：2020-07-12

提要：秋季是进补的季节，大家不妨多吃适合秋季滋阴益气的美食，下面就给大家带来几款秋季滋阴益气食谱。秋季适合滋阴益气，这几款滋阴益气食谱推荐给你，快学习起来吧！（图片id：27866688，秋季滋阴益...
花旗参乌鸡汤|补心益气养颜汤

发表于：2019-06-09

提要：今天小编给各位推荐一道可以滋阴养颜的汤谱，花旗参乌鸡汤，爱喝的朋友看过来哦！西洋参是一种人参不能代替的、具有其特殊治疗价值，性寒、味苦，看下花旗参乌鸡汤的做法步骤。材料：乌鸡1只，...
小米鸡蛋粥有益气补血功效

发表于：2020-07-02

提要：春季坐月子也是一件非常辛苦的事，今天给大家带来小米鸡蛋粥，适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效，非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原...
补气益血、美容护肤|白芍的功效与作用

发表于：2020-03-30

提要：白芍又称白花芍药，是毛茛科芍药属植物，白芍还可以入药，那么白芍的功效与作用有哪一些呢？白芍是芍药，也是中国七夕节所代表的花卉，代表着爱情，是花相，但是多数人们都把它当作入药处理，那么白...
冬季补血益气|参归炖猪心

发表于：2022-03-03

提要：冬季寒冷，正是一个补血益气的好时节，而参归炖猪心就最适合在冬季喝。当归是补血的圣品，猪心可以养血安神，两样都是补血益气的食物，加在一起来熬汤喝就最适合不过了。参归炖猪心的材料原...
推荐7种具有补血益气功效的食物

发表于：1970-01-01

补血益气的食物1.红枣俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，民间有“天天吃红枣，青春永不老”的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣...
女人补肾药膳|养出好气血

发表于：2020-04-09

提要：女人肾虚就会出现脸色萎黄、气血不和的现象。下面，小编给各位女性朋友们带来补肾的药膳！俗话说，女人肾虚毛病多。女人肾虚的表现为脸色萎黄、苍白，头发缺少光泽，并出现脱发的现象，皮肤也...