关于强健的知识

焗油护发|焗油能使秀发更强健

发表于：2019-03-02

导读：如今，对头发的清洁人们已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序，但对于焗油——定期给予头发深层的营养和护理，人们还有些模糊概念。如今，对头发的清洁人们已经有了...
冬季健脾润肺食|强健身体

发表于：2020-04-09

提要：到了冬季，有什么食物可以强身健体？小编给大家推荐几款冬季健脾润肺的食物！随着季节的变化，身体也会随之变化。在冬季最重要的是要健脾润肺，才能避免在干燥的季节里引起季节性咳嗽等问题...
史泰龙携同家人海边度假|67岁高龄依旧保持强健身形

发表于：2021-01-02

提要：难得在百忙之中抽出空闲时间的史泰龙，近日被媒体拍到他携同全家一起去到地中海海边度假，过程温馨浪漫，令人惊叹的是67岁高龄的史泰龙依旧能保持强健身形，在游玩中大秀肌肉。现年已经67...
姜薯桂花汤圆|健脾增强抵抗力

发表于：2019-06-12

提要：姜薯一般在潮汕地区种植，薯皮薄光滑，薯大肉白，用来做桂花汤圆味道很棒哦，你也来试试吧！姜薯桂花汤圆寓意团团圆圆，用来宴客很好呢，看看怎么做的。食材：姜薯400g，桂花汤圆200g，糖适量。做法步...
乳鸽虫草花汤|健脑又强身健体

发表于：2020-07-08

提要：虫草花不但能强身健体，而且还可以健脑，非常的适合孩子食用，今天小编给大家带来乳鸽虫草花汤的做法，各位妈妈们可以多做给孩子吃。下面带来乳鸽虫草花汤的做法，赶紧跟着一起学习吧！乳鸽虫...
强身健体|孕妇煲汤食谱大全

发表于：2019-05-29

提要：餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是孕妇，每天的汤水是必不可少的。孕妇在怀孕期间，汤水是必不可少的，因为汤水往往富含丰富蛋白质，不但能够强身健体，还可以防病治病，那么孕妇...
饭后吃梨的好处|排出致癌强身健体

发表于：2020-06-25

提要：雪梨是普通常见的水果，但雪梨是饭后吃对人体健康最好，一起来看看饭后吃梨的好处。雪梨的营养价值很高，专家推荐饭后吃梨，下面小编就与大家一起来探讨一下饭后吃梨的好处。雪梨的营养价...
加强青少年心理健康教育的方法

发表于：1970-01-01

一个人在生活的道路上，不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折。心理学把对于挫折的抵抗能力称为“挫折耐力”，也就是我们平时所说的坚韧不拔的精神。大量的实践证明，心理疾病的产生是由于不能...
怎样增强抵抗力|健康习惯很重要

发表于：1970-01-01

1、晒太阳晒太阳对于增强抵抗力也有效，这是因为紫外线可以帮助杀菌，还可以促进钙的吸收。另外在太阳比较温和的时候晒上十几分钟，也可以令人的心情愉快。所以说建议早上九点或者下午三点...
让宝宝健康强壮|八大饮食妙招推荐

发表于：1970-01-01

第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4~6个月婴儿所需所有营养素，然而4~6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时...
强身健体午餐|手抓饭的做法

发表于：2020-07-18

提要：手抓饼大家都吃过不少了，试过手抓饭吗？下面就跟着小编来学习下手抓饭的做法吧！这道手抓饭也适合老年人吃呢，还可以强身健体，做来试试哦！用料：大米300g，食盐适量，姜3片，八角3粒，桂皮1小块，胡萝...
核桃松仁粥|强身健脑提精神

发表于：2020-07-03

提要：学生正值发育期，摄入的营养要全面，在一日三餐中，妈妈们特别要注意孩子的早餐，下面给大家推荐核桃松仁粥，赶紧来享受美味吧！核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效，非常适合学生食用，妈妈们...
金针菇乌鸡汤|滋阴润燥强身健体

发表于：2019-06-09

提要：夏季喝些汤水可以提高免疫力，预防感冒，鸡是常用的滋补佳品，金针菇乌鸡汤不但可以增强机体活力，而且味道鲜美。喝鸡汤滋养肝血，很养肝，看看金针菇乌鸡汤是怎么煲的哦！食材：乌鸡500g，胡萝卜23...
牛肉罗宋汤不但美味还可强身健体

发表于：2021-12-28

提要：牛肉罗宋汤美味鲜甜，营养也很丰富，但平常只可以在西餐厅才能吃到，今天小编教大家牛肉罗宋汤的做法，什么时候想吃就做来吃。牛肉罗宋汤不但美味，而且营养丰富，可以强身健体，下面一起来看看...
白菜干罗汉果猪骨汤|健脾养血强身健体

发表于：2020-03-30

提要：白菜干是由小白菜制成，用来煲罗汉果猪骨汤健脾、润肺、养颜又清润，下面就教你怎么煲白菜干罗汉果猪骨汤。白菜干罗汉果猪骨汤很适合手足心热，阴虚火旺的人群喝，喜欢喝的朋友不妨试试！主...
黄豆海带排骨汤|美白润肺强身健体

发表于：2019-06-02

提要：黄豆海带排骨汤怎么煲呢？本站为大家详细介绍了这道汤的做法，喜欢喝的朋友可以看看。这道黄豆海带排骨汤，配料丰富，好喝又营养，赶紧来学习下。主料：排骨500克，黄豆150克，海带150克。辅料：清...
扣三丝的做法|强身健体降血脂

发表于：2019-05-25

提要：扣三丝是上海地区的一道名菜，口味鲜咸，营养丰富，是一道不错的美食之选。扣三丝的做法有点复杂，按照下面的步骤做就可以了呢。制作材料：猪肉125克，鸡胸脯肉20克，冬笋50克，香菇5克，火腿30克，味...
糯米卷的做法|安神健脾增强抵抗力

发表于：2019-05-25

提要：很多人都爱吃糯米卷，香香的糯米味，闻到了都流口水，想知道做法吗？那就跟着小编来吧！糯米卷的做法不会很难，虽然好吃但也不能吃太多哦，不然会撑呢。用料：小麦面粉250克，糯米粉200克，酵母(干)2....
尤溪卜鸭的做法|强身健体特色小吃

发表于：2022-03-02

提要：尤溪卜鸭是一款福建的特色小吃，油光闪亮，香气扑鼻，想知道做法的朋友就看看本文的介绍哦！尤溪卜鸭的做法不难，跟着步骤来做很快就学会了，你也来试试吧！用料：鸭一只，大米100克，茶叶25克，食盐50...
孕妇春季强身健体美味粥——猪肚粥

发表于：2020-07-02

提要：春季天气反复，孕妈更要注意身体了，下面给各位孕妈推荐一款既美味又滋补的粥——猪肚粥，赶紧试试吧！猪肚粥不但滋补，而且还能提高抵抗力，是各位孕妈们春季不可错过的美食。猪肚粥所需材料...
砂锅墨鱼鹌鹑蛋|健脾养胃增强抵抗力

发表于：2020-07-15

提要：今天小编教大家做的这道砂锅墨鱼鹌鹑蛋，味道咸鲜，营养丰富，香味浓郁，是老少皆宜的菜肴，用来宴客也不错哦。下面是砂锅墨鱼鹌鹑蛋的具体做法步骤，喜欢吃的朋友赶紧跟着来。主料：鹌鹑蛋、墨...
母亲太过强势影响孩子心理健康

发表于：1970-01-01

现在社会上有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上是很成功的，因此，她们苛求孩子也做到最好，一旦孩子没有做好，就可能就会遭到母亲的责骂，这种“强势”的情绪严重影响孩子心理健康的正常...
参术大枣汤健脾开胃增强体质

发表于：2020-07-03

提要：春季很多小朋友容易感冒、肚泻等，食疗是最好的方法，这款参术大枣汤推荐给大家。参术大枣汤有健脾开胃、增强体质的功效，辣妈不妨多做给孩子吃。参术大枣汤所需材料原料：鸭肾，大枣，党参，白...
畅谈健身强迫的5款四季健康养生茶

发表于：2020-04-09

提要：山楂茶、薄荷茶、金银花茶、橄榄养生茶、赶黄草养生茶等四季健康养生茶，都是具有各方面养生健康的茶。畅谈健身强迫的5款四季健康养生茶，他们当中有护肝的赶黄草养生茶、有强身的橄...
保鲜膜减肥|强劲消脂健康瘦身

发表于：2020-05-20

导读：现在网络流行起了保鲜膜减肥，这个减肥方法不但经济，而且减肥效果还非常强劲，想知道保鲜膜减肥是怎样的吗？一起来体验一下吧！想要减肥，保鲜膜减肥是最简单最有效的减肥方法，想瘦哪里就贴哪...