关于健康的知识

冬季为宝宝健康喂食的方法

发表于：1970-01-01

1.不断加入热的食物天气冷，食物凉得快，要保持食物热度，妈咪不要一次装太多份量，宜分多次盛，可保证食物温度。2.摸透孩子饮食习惯一岁前和一岁后的孩子，饮食习惯截然不同。一岁前的孩子何时进...
判断新生宝宝健康的指标有那些

发表于：1970-01-01

从哪里看可以看出宝宝的健康标准呢？新生的宝宝在满月的一个月之内的变化是很大的，那这些变化有哪些呢，让我们看仔细看看这些变化吧，会给妈妈们带来很多惊喜的哦。头：有没有发觉宝宝的头大了...
孩子不午睡怎么办|逼孩子午睡健康吗

发表于：1970-01-01

强制午睡的坏处1、出现小怪癖。宝宝不想睡觉却被强制躺下睡觉时，由于睡不着还必须得保持安静，宝宝百无聊赖会出现一些小怪癖，例如抠手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃头发等等，而这些行为在午...
大热天宝宝最需喝水6个时刻不要错过|要不然影响健康的

发表于：1970-01-01

1.两餐之间喝点水在宝宝两餐之间要补点水。两餐之间给宝宝喝点水可以很好的补充孩子身体的体液，同时还不会稀释胃液影响到孩子的消化，也不会影响到食欲，同时还会促进宝宝的新陈代谢，以及起...
健康养生各种糊糊怎么吃

发表于：1970-01-01

目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑...
臀位出生的宝宝健康吗

发表于：1970-01-01

臀位出生的宝宝是否健康主要看分娩时的情况。臀位并不会影响孕期胎儿的健康发育，而影响臀位宝宝健康主要是看分娩时的情况。因为臀位分娩对胎儿危险性较大，易发生脐带脱垂、胎臂上举、后...
防止出生缺陷|教你生出健康的宝宝

发表于：1970-01-01

1、出生缺陷多发生在第一妊娠期出生缺陷是一种并发症，它发生于胎儿的发育过程中，大多数的出生缺陷都发生在第一妊娠期。出生缺陷可能会带来身体外观或功能的改变，甚至导致死亡。准妈妈可...
女人补肾健康篇|让女人更加健康

发表于：1970-01-01

一、女人补肾之饮食篇1、板栗板栗的补肾效果非常好，而且天然的食物吃下去总是少了保健品的种种顾虑，它不仅营养丰富，补肾气，还对脾胃虚寒导致的慢性疾病起到一定的辅助作用，能活血止血，壮腰...
30岁女人的四大健康雷区

发表于：1970-01-01

雷区一：胃肠小恙不可忽视实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。应对方法：1、改掉乱吃零食...
把握吃饭节奏吃出健康好身体

发表于：1970-01-01

不看可是会错失很多东西的哦，因为平时我们所认为的一些固定的时间，说不定就是营养师眼中不科学的做法哦。并且，你所以为的营养餐点也不是营养师眼中的营养哦。史上最科学的吃饭时间表早餐...
判断少儿健康的4大标准

发表于：1970-01-01

躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等，据对0-7岁儿童12年的监测，儿童的身高比12年前平均增长了2.3厘米，体重平均增长了1公斤多，这表明我国少儿身高、体重等正处于发展期。其次，有...
宝宝游泳配合按摩更健康

发表于：1970-01-01

婴儿按摩助睡眠，强肺、降糖、治皮炎十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者，通过爸爸妈妈温暖的双手，对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让...
老人健康饮食十宜

发表于：1970-01-01

一，食物宜杂。没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。二，质量宜高。质量高不意味着价...
孕前健康饮食科学指导

发表于：1970-01-01

孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的...
呵护女性头发健康|掌握方法才是关键

发表于：1970-01-01

头发没吹干就睡觉的危害：1、会引起头晕头痛头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会...
宝宝健康吗“便便”告诉你

发表于：1970-01-01

不同喂养方式大便不同2个月以后，无论是吃母乳的宝宝还是吃配方奶的宝宝大便都基本规律了，不过大便性状和次数，两种喂养方式下是有所不同的。母乳喂养的宝宝：吃母乳的宝宝每天大便少则2-4次...
8种零食孩子不能多吃会危害孩子健康

发表于：1970-01-01

1、果冻在儿童饮食中，果冻一直是宝宝的最爱。果冻爽口容易食用，果冻的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜欢吃果冻。然而果冻颜色多姿多彩，关键在于其加入了很多香料以及色素，儿童食用这些...
想拥有健康秀发|日常保养遵循这些原则

发表于：1970-01-01

1.吃鱼和坚果补充头发营养研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质...
宝宝睡觉|什么样的枕头更健康

发表于：1970-01-01

宝宝还没出生时，我就给他买了两种枕头。一种是卡通定形枕，一种是茶叶枕。后来发现刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶，弄到床单，枕套上不潮湿，引起脸部过敏、发炎，为了避免宝宝的头部直接接触床单...
孕晚期也不要懈怠|科学饮食有助健康

发表于：1970-01-01

自从怀孕之后，孕妈妈们对于自身的饮食和健康问题很关注，那么孕晚期饮食禁忌当然也要及时了解。如果你对于孕晚期饮食有疑问的话，我们应该学习更加科学的方法，看看适宜孕晚期孕妇的食品是什...
5道最毁健康家常菜

发表于：1970-01-01

烤鱼。在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康）的破坏是最严重的，在此过程中还可能产...
11招让孩子健康又聪明

发表于：1970-01-01

一、睡足睡好德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。二、重视早餐美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高...
听听幼儿园老师的贴心健康建议

发表于：1970-01-01

吐槽点1：不爱午睡的捣蛋鬼Maggie老师说法：每当午睡的时候，班里总有一两个精力旺盛的捣蛋鬼睡在小床上滚来滚去，说悄悄话或者整蛊其他午睡的小朋友，但是一到下午就昏昏欲睡。几乎所有的幼儿...
如何在家做出营养健康的早餐

发表于：1970-01-01

吃早餐要的三大原则补充蛋白质和钙质营养专家表明，早餐是一日三餐中最重要的一餐。早晨也是人体蛋白质和钙质最佳时期。可以补充奶类品，是重要的钙质来源。如果有乳糖吸收障碍，可以尝试自...
孕晚期做到这4点|胎儿出生后更健康！

发表于：1970-01-01

多数的女性，不管你以前是什么样的，但是在怀孕后，那种母性就自然而然的流露了出来。为了胎儿能够健康发育，孕妇可以放弃很多自己喜欢吃的东西，喜欢做的食物。虽说到了孕晚期，胎儿很快就要出来...

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