專家支招三大方法緩解孕吐症狀

導讀：懷孕期間的孕吐症狀最折騰各位準媽媽們，讓專家告訴你如何緩解孕吐現象。

幾乎所有的媽媽們在懷孕期間都會產生孕吐的現象。這樣會讓大量的的營養流失，嚴重的會造成母子營養不良。那麼有什麼方法可以緩解孕吐呢？讓專家告訴你。

1.維生素B6緩解孕吐

如果孕婦們在孕期出現強烈的孕吐可以服用少量的維生素B6，在一定程度上能夠緩解準媽媽們的孕吐反應。但是服用維生素B6的計量要控制在1—2毫克以內，否則會對胎兒造成影響。除此之外，準媽媽們可以食用一些含有維生素B族的食物，也能夠緩解孕吐的現象。

2.薑片緩解孕吐

當孕媽媽們出現強烈孕吐的時候，可以拿一塊生薑切成片，然後將生薑片含在嘴裏。也可以在平常喝的溫水裏面加入1—2塊薑片。這樣的方法也是能夠緩解孕吐的症狀。

3.緩解孕吐可以多喝水

在出現孕吐的狀況時，可以透過多喝水來緩解症狀。但喝水的時候不能夠大口大口地飲用，這樣會把胃部脹滿，增添了不適感，要小口地飲用，從而補充流失的電解質緩解孕吐。

當孕媽媽們出現強烈孕吐時，不妨使用這些方法來緩解孕吐。