![祛溼養顏山藥番薯糖水做法]( "祛溼養顏山藥番薯糖水做法")
發表於：2020-04-04
提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛溼又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、...
![春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯]( "春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯")
發表於：2020-07-15
提要：春季溼氣重，煲一碗祛溼湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼，消除體內溼氣，有興趣的趕緊跟着下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽...
![春季祛溼就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛溼就喝薏米燉排骨湯")
發表於：2020-07-14
提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材...
![冬季5款經典清熱祛溼老火靚湯]( "冬季5款經典清熱祛溼老火靚湯")
發表於：2020-06-28
提要：廣東老火湯是粵菜中的馳名商標，不但是一道美食，還有養生的功效，下面介紹的這5款冬季靚湯都是廣東經典的老火湯，美味而且清熱祛溼。老火湯每一個廣東人都不會陌生，講究火候的同時，材料也...
![排毒祛溼的食物有哪些]( "排毒祛溼的食物有哪些")
發表於：1970-01-01
1、排溼祛毒食物有哪些1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消...
![春季溼氣易傷身|教你煲春季祛溼湯]( "春季溼氣易傷身|教你煲春季祛溼湯")
發表於：2019-05-25
提要：不良的生活習慣會造成體內水分調控系統失衡，使水分排不出人體導致體內溼氣重，人處於亞健康狀態，溼氣易傷身，不及時祛溼容易生病，現在來教你煲春季的祛溼湯。現代人少運動、多吃、愛熬夜...
![冬瓜赤小豆煲生魚湯|解困祛溼又消腫]( "冬瓜赤小豆煲生魚湯|解困祛溼又消腫")
發表於：2019-06-03
提要：天氣悶熱，整個人都感覺溼重，又睏倦，喝上一碗冬瓜赤小豆煲生魚湯讓你身心舒暢。赤小豆有利小便、消水腫和血解毒之功效，冬瓜也有利尿作用，用來煲魚生湯既祛溼又有營養。材料：赤小豆60克、...
![鯽魚冬瓜湯消暑祛溼舒適度過炎夏]( "鯽魚冬瓜湯消暑祛溼舒適度過炎夏")
發表於：2019-06-02
提要：鯽魚冬瓜湯是夏季解暑的最佳靚湯，不但消暑，還祛溼，建議夏天每週吃兩次。本文帶來鯽魚冬瓜湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着一起做來吃吧！鯽魚冬瓜湯所需材料原料：鯽魚，冬瓜，枸杞，薏仁配料：香油...
![胡蘿蔔燉大棒骨|祛溼滋補適合春季食用]( "胡蘿蔔燉大棒骨|祛溼滋補適合春季食用")
發表於：2019-05-25
提要：春天是一個雨水季節，非常的潮溼，人體也會有相當大的溼氣，不妨試試胡蘿蔔燉大棒骨，營養全面，而且還可以祛溼。胡蘿蔔燉大棒骨有祛溼滋補的功效，趕緊來跟着下面的做法試試吧！胡蘿蔔燉大棒骨...
![脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！]( "脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！")
發表於：2019-05-19
提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，...
![夏季祛溼排毒食譜做法大全|清肺潤肺趕走疲憊]( "夏季祛溼排毒食譜做法大全|清肺潤肺趕走疲憊")
發表於：2020-06-28
提要：來到五月，開始進入多雨的季節了，整個人都覺得昏昏欲睡，很疲憊，趕緊來看看夏季祛溼排毒食譜做法大全推薦。潮溼又多雨，身體內外都感到不適，吃一些養生的食物可以有效幫助夏季祛溼排毒，看看...
![消暑祛溼的苦瓜排骨湯做法]( "消暑祛溼的苦瓜排骨湯做法")
發表於：2019-06-01
提要：溼熱的夏天，來一碗苦瓜排骨湯，不但消暑還祛溼，苦瓜排骨湯的做法很簡單，大家有可以多做來吃。下面來教大家做消暑祛溼的苦瓜排骨湯，做法步驟很簡單的，現在就來看看吧！苦瓜排骨湯所需材料原...
![夏天去溼吃什麼好|薏米祛溼茶消除體內溼氣]( "夏天去溼吃什麼好|薏米祛溼茶消除體內溼氣")
發表於：2020-06-26
提要：夏天人體溼氣重，養生關鍵是祛溼，夏天去溼吃什麼好？下面一起來看看。夏季天氣炎熱，冷飲是很多人的最愛，但常飲冷飲的結果就是導致體內溼氣過重，有損健康，下面一起來看看夏天去溼吃什麼好。...
![3款經典廣東祛溼湯做法]( "3款經典廣東祛溼湯做法")
發表於：2020-07-05
提要：最經典的廣東祛溼湯包括赤小豆粉葛煲鯪魚、冬瓜赤小豆煲生魚湯、土茯苓扁豆陳皮湯，本文小編將爲大家介紹這3款經典廣東祛溼湯做法。正值初夏，相信很多朋友都面臨溼氣重的問題，尤其是...
![西洋菜羅漢果豬蹄湯|清熱又祛溼]( "西洋菜羅漢果豬蹄湯|清熱又祛溼")
發表於：2019-06-04
提要：春季又溼又熱，來一碗西洋菜羅漢果豬蹄湯最好了，春季養生好選擇，你也來滋補一下吧！西洋菜羅漢果豬蹄湯要怎麼煲呢？看看下面的做法哦！材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。（圖...
![溼氣重怎麼調理|五招教你祛溼]( "溼氣重怎麼調理|五招教你祛溼")
發表於：2020-03-30
提要：溼氣又稱之爲溼邪，溼氣重是現代人的普遍現象，無論男女老少，因爲溼氣重會引發渾身發沉無力、腹部凸出、水腫肥胖等症狀，那麼溼氣重該怎麼調理呢？很多人平時可能會感覺睏倦、四肢沉重，或者...
![春季喝什麼粥好|春季祛溼粥做法大全]( "春季喝什麼粥好|春季祛溼粥做法大全")
發表於：2020-06-26
提要：春季天氣潮溼，養生要祛溼，那喝什麼粥好呢？今天小編就告訴大家春季祛溼粥的做法大全，一起來學習吧！春季想要祛溼，在粥里加入油祛溼功效的食材就行，而且做法簡單，春季祛溼粥做法大全教你春季...
![夏季喝什麼粥好|夏季清熱祛溼粥的做法]( "夏季喝什麼粥好|夏季清熱祛溼粥的做法")
發表於：2020-06-28
提要：夏季養生多吃清熱祛溼粥，清熱祛溼粥怎麼做好吃？小編給大家介紹幾款夏季清熱祛溼粥的做法，趕緊來學習。夏季清熱祛溼粥如何做更美味，按照下面的做法可讓你很快就學會美味祛溼粥，趕緊來學...
![四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了]( "四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了")
發表於：2019-05-19
提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的...
![麻黃連翹赤小豆湯清熱祛溼效果好]( "麻黃連翹赤小豆湯清熱祛溼效果好")
發表於：2019-06-05
提要：麻黃連翹赤小豆湯的功效有很多，清熱解毒、祛溼熱等，是一味很有效的治療藥方。麻黃連翹赤小豆湯主要由什麼組成呢？有什麼功效呢？下面來介紹一下。麻黃連翹赤小豆湯做法材料：麻黃6克，赤小...
![四寶煲老鴿湯|冬季健脾胃兼祛溼]( "四寶煲老鴿湯|冬季健脾胃兼祛溼")
發表於：2020-07-12
提要：四寶煲老鴿湯營養豐富，保健作用大，四寶指的是黃豆、芡實、花生和蓮子，我們冬季不妨多吃這湯。四寶煲老鴿湯的做法很簡單，四寶煲老鴿湯還可以心臟病、動脈硬化等症。四寶煲老鴿湯所需材...
![養生祛溼粥—紅豆燕麥粥的做法]( "養生祛溼粥—紅豆燕麥粥的做法")
發表於：2020-06-28
提要：紅豆燕麥粥，是一種營養價值比較全面的粥類，這次給大家介紹紅豆燕麥粥的做法。紅豆燕麥粥尤其是身體虛弱的人是可以多喝的，裏面的紅豆有一定的補血的功效，含有少量的糖分的，是比較適合寒...
![夏季祛溼湯有哪些|四款適合夏季的祛溼湯推薦]( "夏季祛溼湯有哪些|四款適合夏季的祛溼湯推薦")
發表於：2018-09-02
提要：在夏季，天氣比較炎熱，氣溫較高，雨水較多，人體就很容易出現溼熱的症狀，下面就爲大家推薦幾款夏季的祛溼湯。在夏季，我們主要要注意的是溼氣這種現象，那麼在接下來小編就爲大家帶來一些夏季...
![老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛溼]( "老鴨冬瓜薏米湯適合夏季清熱祛溼")
發表於：2019-06-02
提要：老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水，清淡鮮甜，消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜來做吧！老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料：老鴨，冬瓜，薏米...
![清熱祛溼“甜品”推薦|百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼“甜品”推薦|百合薏米南瓜湯")
發表於：2020-06-27
提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖...
少女範
