![茼蒿鯽魚湯的做法|健脾養胃提高免疫力]( "茼蒿鯽魚湯的做法|健脾養胃提高免疫力")
發表於：2019-06-04
提要：茼蒿有一種獨特的味道，用來煮湯可以很好地解決，下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法，你也來學學吧！常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效，看看茼蒿鯽魚湯的做...
![脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！]( "脾胃虛弱喝哪些湯|必喝的4種健脾祛溼湯！")
發表於：2019-05-19
提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，...
![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
發表於：2020-07-09
提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏...
![健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過]( "健脾補肺的食物|女性冬季養生不可錯過")
發表於：2020-07-12
提要：寒冷的冬季，人的免疫力也下降，特別是女人，想要冬季養生，就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱，會感到手腳冰冷，要怎樣才能改善呢？小編爲各位介紹幾種食物，這些食物可健脾補肺，補肝腎，一起...
![哪些黃色食物健脾益胃]( "哪些黃色食物健脾益胃")
發表於：1970-01-01
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品...
![秋冬禦寒多吃溫熱健脾食物]( "秋冬禦寒多吃溫熱健脾食物")
發表於：1970-01-01
鰱魚：中醫學認爲，鰱魚爲溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、面板乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。羊肉：古時稱爲羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御風寒，又可補...
![孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯]( "孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯")
發表於：2020-07-02
提要：孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢？不妨試試這款歸芪烏雞湯，有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣，不但令孕媽們感到乾燥，而且也影響心情，小編爲孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯，潤肺效果很好哦！一...
![涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身]( "涼拌西葫蘆的做法|健脾養胃減肥瘦身")
發表於：2019-06-04
提要：西葫蘆也稱爲小瓜，在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身，滿足你的食慾，一起來學習下它的做法！夏天吃涼拌最爽了，綠綠的色澤讓人心曠神怡，看下涼拌西葫蘆的做法哦！主料：西葫蘆300g。輔...
![早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃]( "早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃")
發表於：2020-07-03
提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、...
![秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨]( "秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨")
發表於：2021-01-28
提要：秋季是進補的好季節，但飲食上需注重潤燥，茶樹菇燉排骨營養豐富，秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法，有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿蔔配料：鹽，姜...
![夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥]( "夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥")
發表於：1970-01-01
四季豆的營養價值富含銅，銅是人體健康不行短少的微量營養素，關於血液、中樞神經和免疫體系，頭髮、面板和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前...
![栗子雞塊|健脾又養胃]( "栗子雞塊|健脾又養胃")
發表於：2020-07-11
提要：栗子性溫,味甘平，含豐富的維生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天給大家介紹的這款栗子雞塊，既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單，想學的朋友就跟着來做吧！主料：雞腿1只，栗子15顆。配料：食鹽...
![健胃健脾健腎的食物]( "健胃健脾健腎的食物")
發表於：1970-01-01
1、健胃健脾健腎的食物紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益...
![砂鍋墨魚鵪鶉蛋|健脾養胃增強抵抗力]( "砂鍋墨魚鵪鶉蛋|健脾養胃增強抵抗力")
發表於：2020-07-15
提要：今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋，味道鹹鮮，營養豐富，香味濃郁，是老少皆宜的菜餚，用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟，喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料：鵪鶉蛋、墨...
![健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥]( "健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥")
發表於：2019-06-04
提要：夏季天熱炎熱，不妨試一試健脾化痰養生粥，下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用，大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥，一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥：米...
![淮山芡實粥|春季健脾養胃功效好]( "淮山芡實粥|春季健脾養胃功效好")
發表於：2020-04-01
提要：春季適合養生，粥品是必需的，這款淮山芡實粥是不錯的選擇，不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效，下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡實配料：油，鹽，白...
![韭菜木耳炒雞蛋|護膚美容養胃健脾]( "韭菜木耳炒雞蛋|護膚美容養胃健脾")
發表於：2020-07-04
提要：韭菜對人體有保溫作用，還能增進體力和促進血液循環，木耳能涼血止血，韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富，色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼，腰痠和月經來遲的婦女食用，看看做法哦！材料...
![美味白果老鴨湯清熱健脾]( "美味白果老鴨湯清熱健脾")
發表於：2019-06-02
提要：清熱健脾，就喝美味白果老鴨湯，在冬季喝這款湯可以滋陰養顏，試試吧。白果老鴨湯口感清淡，喝起來完全沒有鴨肉的腥味，只有白果的香味，做法簡單，趕快來學學吧。白果老鴨湯的材料原料：老鴨500...
![牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥]( "牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥")
發表於：2019-05-25
提要：春季忽冷忽熱，潤燥祛溼還是關鍵，這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效，趕緊動手防春燥吧！牛奶雪梨白果湯所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶...
![姜薯桂花湯圓|健脾增強抵抗力]( "姜薯桂花湯圓|健脾增強抵抗力")
發表於：2019-06-12
提要：姜薯一般在潮汕地區種植，薯皮薄光滑，薯大肉白，用來做桂花湯圓味道很棒哦，你也來試試吧！姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓，用來宴客很好呢，看看怎麼做的。食材：姜薯400g，桂花湯圓200g，糖適量。做法步...
![四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了]( "四種健脾祛溼的湯|喝了脾胃好得不得了")
發表於：2019-05-19
提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的...
![白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體]( "白菜乾羅漢果豬骨湯|健脾養血強身健體")
發表於：2020-03-30
提要：白菜乾是由小白菜製成，用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤，下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱，陰虛火旺的人羣喝，喜歡喝的朋友不妨試試！主...
![冬季養生不可忘健脾養胃粥]( "冬季養生不可忘健脾養胃粥")
發表於：2019-06-11
提要：現在正值冬季，是健脾養胃的好時機，適當吃些健脾養胃粥，是養生保健的最佳選擇。過年長假裏，大吃大喝是免不了的，這樣就會給胃帶來很大的負擔，想要養好胃最好吃些健脾養胃粥，下面就來介紹幾...
![山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日]( "山藥排骨湯健脾潤肺平安度過秋日")
發表於：2020-07-12
提要：秋季注重滋補潤肺，這款山藥排骨湯是不錯的選擇，而且味道鮮美。山藥排骨湯不但可以健脾潤肺，還可以令肌膚美白哦！有興趣的快來試試山藥排骨湯吧！山藥排骨湯所需材料原料：排骨，山藥，胡蘿蔔輔...
![健脾益氣古方劑——四君子湯]( "健脾益氣古方劑——四君子湯")
發表於：2022-03-03
提要：四君子湯是指採用四種草藥爲主而熬製出來的藥膳靚湯，可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥，適合任何人補脾養胃食用，一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料：人蔘，白朮，茯苓，炙甘草配...
少女範
