關於宜吃的知識

女人過30宜吃的五種食物

發表於：1970-01-01

綠茶如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症...
5種水果兒童不宜多吃

發表於：1970-01-01

媽媽們都知道，水果裏面藴含多種人體所需的維生素，每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而，並不是所有水果都有百益而無一害，反之，有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。桑...
秋季就該這麼吃|養生健康又便宜

發表於：1970-01-01

涼拌藕片1、小葱、香菜、姜、蒜和辣椒切成末；2、蓮藕洗淨去皮，切成片，鍋裏倒水燒開，加少許鹽，然後放入藕片，鍋裏的水再次燒開後再煮2-4分鐘；3、將藕片撈出，放到之前準備好的涼白開裏；4、將水濾...
兒童不宜多吃的20種食物

發表於：1970-01-01

1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病（假性黃疸）”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，使鈣不易吸收而排出體...
食物相宜|吃出健康

發表於：1970-01-01

菠菜與豬肝同食，補血養眼防近視，可美顏光亮肌膚。豬腰子與木耳同食，養血益氣潤肺，可養顏補腎。鯽魚加木耳常吃有潤膚養顏抗衰老的功效。核桃與山楂同食健腦益智，潤膚烏髮，生津潤口，防治便祕。...
兒童不宜經常吃進口食品

發表於：1970-01-01

近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進軍我國市場。麥當勞、肯德基、比薩餅屋生意紅火，其連鎖店開了一家又一家。據調查，出入這些洋快餐店的大多數是兒童，各大商場的進口兒童食品，銷售的...
OL|18款“宜靜宜動”上班裝

發表於：2020-10-20

導讀：OL：18款“宜靜宜動”上班裝既要適合在電腦前忙碌，又要適合出去拜會老客户，最好也不能耽誤下班後的瑜珈鍛鍊。這麼多用途的裝扮，通過混搭就能做到。將休閒運動與嚴開衫大膽的混合搭配吧...
孕婦不宜吃哪些食物

發表於：1970-01-01

一、孕婦不宜吃的食物1、茄子茄子性寒，對於孕媽媽來説並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來説，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若...
兒童早餐最宜吃發酵食品

發表於：1970-01-01

發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麪包中所含的營...
血糖高吃什麼好|高血糖飲食“三不宜”

發表於：2020-06-25

提要：高血糖是通常大家所説“三高”中的一高，當血糖值高於正常範圍即為高血糖，出現血糖高的時候吃什麼好呢？血糖高的常見症狀有多飲、多食、多尿和體重減輕等，長期的高血糖，會使全身各個組織...
這四種食物不宜給寶貝多吃！

發表於：1970-01-01

1、皮蛋皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認為皮蛋是雞蛋加工而成的，既有營養又味道讓寶貝喜歡，所以家裏的餐桌上經常出現皮蛋。但是，皮蛋並不適合給寶貝多吃，過多地...
爸媽要注意這四種水果兒童不宜多吃

發表於：1970-01-01

荔枝荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效，對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。可能...
減肥不宜吃什麼水果|記得避開它們哦！

發表於：2020-06-16

提要：減肥不宜吃什麼水果，你們知道嗎？水果減肥是現在很熱門的一種減肥方法，但其實有些水果是不宜在減肥時食用的。小編今天給大家盤點一下減肥不宜吃什麼水果，大家今後要注意囉！很多人用愛用...
懷孕吃什麼水果好|孕婦適宜多吃水果

發表於：2021-11-23

導讀：夏秋季節天氣炎熱乾燥，各種新鮮水果開始大量上市，那麼懷孕吃什麼水果好，懷孕吃什麼水果可以補充維生素呢？在懷孕期間良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，以下是孕婦適宜多吃水果。民...
兒童不宜吃花粉製劑

發表於：1970-01-01

花粉系蜜蜂從植物花朵雄蕊上採集的花粉粒，其成分相當複雜，除含有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽等營養成分外，還含有許多藥效成分及性激素。研究發現，芝麻花粉中含有孕...
夏季飲食的宜忌|這樣吃會更健康

發表於：1970-01-01

多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥;苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可袪暑清心，對胃病、濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果;黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的...
兒童牛皮癬吃什麼好|不適宜吃的食物盤點

發表於：2019-07-17

導讀：兒童牛皮癬吃什麼好？兒童牛皮癬要小心飲食，其中有適宜孩子多吃的食物，也有不適宜吃的食物哦！兒童牛皮癬吃什麼好，不適宜吃的食物又有哪些，作為家長，這些都是你必須要了解並注意的！兒童牛皮...
兒童不宜吃的食物有哪些

發表於：2020-08-16

提要：兒童正是發育時期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是兒童不宜吃的食物嗎？孕婦和兒童其實是一樣的，飲食上都要小心謹慎，因為吃錯食物，是會導致發育緩慢，是不利健康的，所以各位家長在兒童的...
冬季保健養生吃什麼|黑白綠食物最適宜

發表於：2020-06-26

提要：冬季是進補的好季節，通過飲食可以保健養生，那吃什麼好呢？一起來看看本文的介紹。冬季保健養生吃什麼？中醫建議可以選擇黑色、白色和綠色這三類食物，可以益腎強腎，增強體質。（圖片id：519424...
孕晚期餓了不宜吃什麼食物

發表於：1970-01-01

甜食甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，進食後不能得到及時的消耗，很容易將脂肪堆積在體內，使得孕婦的體重增長太多，增加分娩的危險。另外，太多的甜食會讓身體裏的糖分...
孕婦注意|孕婦不宜吃泡椒鳳爪

發表於：2020-07-02

提要：孕婦因妊娠反應，往往會胃口變差，但對於有些微辣的泡椒鳳爪卻非常喜歡吃，那麼孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？對胎兒有影響嗎？泡椒鳳爪可開胃，所以很多孕婦都喜歡吃，但孕婦真的能吃泡椒鳳爪嗎？一起來看...
女性經期吃什麼好|女性經期不宜吃的食物

發表於：2019-05-29

提要：女性經期總是會出現一些問題，比如肚子痛，渾身沒勁等，那麼女性經期吃什麼好呢？女性經期不適有時候是因為吃了不能吃的食物，下面讓小編為大家介紹一下女性經期不宜吃的食物。女性經期不宜...
葡萄不宜與那些食物一起吃

發表於：1970-01-01

一、與葡萄相剋的食物1、海鮮大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，這是因為柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固為鞣酸蛋白，會妨礙消化功能。葡萄吃起來酸澀的感覺其實就是鞣酸的味道，如...
兒童不宜多吃的食物

發表於：1970-01-01

1、罐頭罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期鐵兒童卻有很大影響，不僅估損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐...
海鮮不宜和什麼一起吃|哪些人不宜吃海鮮

發表於：2019-05-18

提要：海鮮雖然美味，但是海鮮也有很多飲食上的禁忌的，這期就為大家介紹海鮮不宜跟什麼一起吃還有哪些人不適宜吃海鮮。海鮮營養價值高，但是在現實中卻有很多東西是不能跟它一起吃的，下面就一...