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發表於:2020-10-13
導讀:其實光看體重輕重,已經是個過時的健身觀念了,不光要瘦還要條形很好的肌肉,才是最正點的減肥之道!秋天食慾增加,不知不覺間夏天減掉的體重又升回來了。其實光看體重輕重,已經是個過時的健...
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發表於:2019-06-29
導讀:為何越減越肥春天是女性減肥的高峯期。減肥藥、絕食、吃水果餐、運動等各種招數都會派上用場。但是經過一段時間她們發現,自己根本沒有瘦,反而讓身體情況每況愈下。為此中體倍力長安...
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發表於:2019-05-02
提要:秋季需要做的不僅僅是美容護膚,更加需要減肥哦,可是你都知道秋季減肥的誤區了嗎?來看下文詳細介紹。秋季是不但需要注意皮膚保養,而且也很需要減肥,但是在秋季減肥也是很講究的,不忙盲目...
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發表於:2020-10-13
導讀:運動減肥後需要注意什麼呢?下面的幾個運動減肥後飲食誤區千萬要注意啦!很多人運動減肥後都會因為肚餓而大吃特吃,但這樣做不但不能減輕體重,反而越吃越重哦!下面一起來看看運動減肥後飲...
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發表於:2020-05-30
導讀:減肥的MM都知道,不能吃太多的高熱量、高卡路里的食物,下面小編就給大家介紹一些越吃越瘦的低卡路里減肥食譜,讓你輕鬆滅掉肉肉。對於要減肥的人來説是不能暴飲暴食的,改為少吃多餐,不但...
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發表於:2019-05-02
提要:今天給大家介紹幾道減肥食譜,非常適合秋季食用,不可錯過咯。秋季容易吸收,也容易令脂肪堆積,想要在秋季減肥,又不想節食,趕緊來試試下面幾道減肥食譜,不但有助於瘦身,而且還能滋潤肌膚。秋...
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發表於:2020-06-13
提要:主食對減肥也是有很大幫助的,適合減肥吃的主食,不但吃了不會胖,還會越吃越瘦。很多人以為,要減肥就不可以以主食,其實,這種想法是錯誤的,吃不夠主食反而會更容易胖,我們來看看減肥適合吃什...
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發表於:2020-06-13
提要:隨着超級減肥王的訓練升級,選手們的壓力越來越大,為了達到選手們最好的減肥效果,超級減肥王請了中國頂級的食療家和廚師,為選手烹製減肥營養餐,本文為大家介紹超級減肥王7天減肥晚餐。...
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發表於:2020-10-11
導讀:越吃越瘦1200卡減肥大餐營養學家經過研究發現,對於很多肥胖者而言,每日攝取的熱量不能低於1200大卡,因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太...
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發表於:2021-11-19
導讀:“教主”黃曉明近幾年真是越來越帥了,因此曾被人質疑是否去做了手術,而黃曉明對此則迴應道:“這都是減肥惹的禍。”黃曉明舊照一直被網友用來質疑,而一直對於這些傳聞,黃曉明本人則迴應...
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發表於:2020-06-02
導讀:減肥吃什麼零食,這是很多MM想知道的,本站就滿足MM們的願望讓女生們越吃零食越瘦!!越吃越瘦你也可以了咯!!以下帶給大家的適合減肥時期吃的零食,能夠幫助你減肥哦!減肥適合吃的零食推薦:山楂...
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發表於:2020-05-22
導讀:很多人都以為節食減肥就是絕食,節食減肥的誤區又有哪些?下面一起來看看。很多人為了減肥,不惜選擇節食減肥,但節食減肥並不是絕食,下面這些節食減肥的誤區最多人容易陷入,趕緊來看看都有...
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發表於:2019-04-20
導讀:鄭多燕是韓國的瘦身女王,她的減肥舞深受MM們的喜愛,減肥餐也很受歡迎,今天就給大家介紹她的減肥餐,讓你一週瘦10斤。下面給大家帶來鄭多燕的減肥餐,全素減肥餐,非常適宜夏季食用,一起來看...
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發表於:2020-05-30
導讀:妹子們是否還在為減肥瘦不下來而感到苦惱呢?現在,小編給大家帶來了最強的冬季減肥食譜,讓妹子們可以輕鬆瘦下來。想要減肥卻又苦苦瘦不下來的MM們是否還在為體重而擔心呢?本期,小編給MM...
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發表於:2021-02-17
導讀:春季減肥多吃水果有意想不到的驚喜,下面推薦幾款適合減肥的水果給大家,讓大家越吃越瘦。春季如何減肥呢?懶得運動的MM們,不妨試試吃水果減肥,春季很多水果都是減肥佳品,趕緊試試吧!水梨卡...
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發表於:2020-05-30
導讀:選擇低卡路里減肥食譜,不節食也能快速幫助消除脂肪贅肉,是最健康的減肥法。下面給大家帶來低卡路里減肥食譜,這對於吃貨們,是最能接受的減肥方法,想要減肥而又不想節食的朋友,趕緊來看看...
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發表於:2019-05-02
提要:秋季到了,想要減肥的妹紙不可鬆懈,秋季減肥吃什麼好呢?以下這些食物是秋季減肥的首選,趕緊試試。秋季有貼秋膘的説法,秋季養生要多補充營養,但這也給減肥帶來很大的困難,秋季減肥吃什麼好...
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發表於:2021-11-23
導讀:小編為你帶來了魏晨的最新消息,對於自己越來越帥,魏晨是減肥瘦身成功了。因快樂男聲出道的魏晨粉絲可是眾多哦!越長越帥的他坦言是減肥瘦身成功讓我變得更好。魏晨,中國流行的男歌手,以...
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發表於:2020-05-31
導讀:辣椒減肥法是時下非常盛行的一種減肥方法,本文小編給大家帶來辣椒減肥食譜,讓你越吃越苗條。辣椒減肥法也是現在很流行的一種減肥方法,下面小編給你們介紹辣椒減肥食譜,既美味又可以瘦...
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發表於:2020-05-22
導讀:長時間久坐,腰部的贅肉越積越多,想拯救細腰,10分鐘減腹操不得不試,每天抽10分鐘練習,輕鬆趕走惱人大肚腩。腰部贅肉多非常影響美觀,下面小編介紹10分鐘減腹操,專門針對腰腹贅肉,堅持下去,有...
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發表於:2020-10-13
導讀:夏季不減肥,肥肉就無處可藏了,怎樣快速瘦身?下面給大家推薦夏季最快飲食減肥法,盡情享瘦。飲食是健康的減肥方式,接下來就教大家夏季最快的飲食減肥法,快速瘦身不反彈。夏季減肥方法一:一...
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發表於:2021-09-09
導讀:就在黃曉明與Angelababy的完婚之際,黃曉明出道前的照片被傳得風風火火的,這是弄啥喲?黃曉明前後照片對比在網上流傳有不少,不知道你看了這些照片後會有什麼感覺。這是黃曉明從小到大樣...
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發表於:2019-05-01
提要:香蕉不但營養豐富,還是瘦身的食物之選,想知道怎麼個吃法嗎?跟着小編來了解吧。香蕉除了可以直接食用,還有其他的減肥方法,快來看看怎麼吃可以減肥。1、冰鎮香蕉當減肥零食可以把香蕉放...
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發表於:2020-08-02
導讀:想要擁有好身材,但又無法拒絕美食,那麼,趕緊來試試盤子飲食減肥法,能吃好吃的,又能好好瘦,趕緊來看看盤子飲食減肥法祕笈吧!你還在通過忍忍忍、餓餓餓來製造身材嗎?但這些方法可以讓你快速...
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發表於:2020-10-11
導讀:減肥一定要餓肚子嗎?餓肚子就一定能減肥嗎?你是否也在曾經或正在為這個問題苦惱不已呢?在這裏,就不再跟你説什麼不能吃啦,反而要告訴你在keepfit時要多吃哪類食物,讓你吃得既健康又吃得...