關於長壽的知識

長壽者需有的8個健康理念

發表於：1970-01-01

1.少吃20%意大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯達黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲以上——這些地區的人是世界上最健康的。那兒的人們通常所吃下的食物比我們少20%。2.多吃...
聊聊百歲老人|説説長壽健康的特徵

發表於：1970-01-01

長壽健康的特徵：1.耳朵耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮豔紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。2.嗓門響亮講話有力，聲音洪亮，其實直接反應着人體內部臟器的盛衰。中氣十...
讓人長壽的8大健康飲食習慣

發表於：1970-01-01

只吃你所需要的食物沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點，他們的飲食富有營養且熱量很低。他們只吃自己需要的食物，多餘的一概不吃。吃得少，活得更年輕，更有精力。過多的攝入食物是美國人患...
粳米4種搭配法吃出長壽

發表於：1970-01-01

一、粳米是什麼粳(jing)米，大家以後千萬不要再讀錯了，把字認一半。粳米屬於大米的一種，但區別於大米中的秈米和糯米。其外形比較粗短，粘性強但遠低於糯米，蒸煮時膨脹性小。因為其看來又白又...
健康自查：懂得“腸”壽|才能長壽

發表於：1970-01-01

自測胃腸功能：1、常常不吃早飯；2、經常吃快餐；3、喜吃肉不喜吃蔬菜；4、經常喝酒；5、頭痛，肩膀痛；6、不堅持運動；7、經常熬夜；8、刷牙時經常牙齦出血；9、動不動就感到疲勞；10、容易便祕；11、常常不...
母親節長壽麪做法大全|健康又長壽

發表於：2022-03-02

提要：馬上就到母親節了，不知道如何表達對媽媽的愛？沒關係，親自動手做一碗麪也可以哦，看下我們的母親節長壽麪做法大全，簡單方便又有愛心。每個人都希望自己的媽媽健康長壽，那就來學習下下面的...
幾點用餐能讓你健康又長壽

發表於：1970-01-01

隨着生活節奏越來越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是隨機應變，而把一天的營養補充放到了晚餐上。或是應酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知問題晚餐是很多疾病的罪魁禍首。下...
過了70歲如何養生|才能更健康更長壽？醫生有答案！

發表於：1970-01-01

一、心態是養生的基礎到了70歲，大部分都活的明明白白，無需過度操心，兒孫自有兒孫福，把更多的重心轉移到自己的健康和快樂上來。保持良好的心態，是養成的基礎。大量的研究證實陰暗、有敵意、...
蟹柳壽司的家常做法解

發表於：2019-05-21

提要：喜歡吃海鮮的朋友，這款蟹柳壽司當然也是不可走漏的美食，蟹柳壽司做法教你做營養且美味的壽司。本文帶來解蟹柳司的做法，有興趣的朋友，一起跟着下面的做法步驟一步一步做吧！你也可以成為...
品嚐日本風味火鍋——壽喜燒

發表於：2020-07-01

提要：冬季很多人都喜歡吃火鍋，今天小編為大家帶來日本有名的火鍋——壽喜燒，喜歡的跟着做法做來吃吧！壽喜燒的做法很簡單，這道火鍋是日本料理中是非常受歡迎的，下面給大家説説它的做法。壽喜...
日本料理最清淡的壽司——紫菜壽司卷做法

發表於：2019-05-28

提要：日本料理中的紫菜壽司卷已經風靡全世界，風味獨特，口感豐富的紫菜壽司卷令人一吃就回味無窮，有興趣的朋友一起來學習一下吧！紫菜壽司卷做法簡單，學會它，以後就不用出去排除買了，下面跟大家...
長壽菜之蒜香馬齒莧的做法

發表於：2020-07-04

提要：馬齒莧又叫做長壽菜，是養生的好選擇，趕緊試試這道蒜香馬齒莧。蒜香馬齒莧別有一番味道，大家不妨也來試試。蒜香馬齒莧所需材料原料：馬齒莧配料：油，鹽，蒜蒜香馬齒莧的做法1、把馬齒莧洗幹...
70生日慶典祝壽詞範文

發表於：1970-01-01

70生日慶典祝壽詞範文1各位親朋好友、各位尊貴的來賓：大家好!今天是個喜慶的日子，我們歡聚一堂，共慶我父親七十歲生日。今天前來參加慶典的是我們家能請到的所有的親戚朋友，為此，請允許我代...
生日快樂|壽星大發！

發表於：2021-10-31

導讀：生日快樂，壽星大發!時尚圈近來頻傳喜事，精品陸續過起anniversary，Loewe甚至在台辦了場熱鬧派對，雖不至「跌破眼鏡」，也足教人嘖嘖稱奇，低調慣了的Loewe辦起生日派對也是有模有樣、時髦歡...
日常用品多長時間更換一次|日常用品的使用壽命

發表於：2019-03-22

提要：食物是有保質期的，過了保質期就不能食用，其實日常用品也是有保質期的，你知道是多長時間嗎？這些日常生活用品，一定要按照使用保質期使用，並不是使用時間越長就越好的，不僅會滋生細菌，同時還...
壽司怎麼做好吃|壽司的做法大全

發表於：2019-05-21

提要：壽司是日本傳統美食之一，很受日本民眾的喜愛，那麼壽司的做法有哪一些呢？壽司是用米飯生魚和醬汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，那麼壽司的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。...
如何健康長壽|健康科學的飲食

發表於：1970-01-01

最近有關於長壽方面的科學研究顯示，健康的生活可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康。一、飯要稀一點把飯做成粥，不但軟...
女人35歲養好胃|健康長壽有奔頭

發表於：1970-01-01

“胃”，是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地，所謂：人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出“胃”的重要性。養胃撇步1：早餐就是要温熱“有很多人喜歡在晨起時飲用冷開水...
家庭壽司紫菜包飯的做法

發表於：2019-05-21

提要：紫菜包飯不僅好吃，而且做法還很簡單哦，本文將為大家介紹家庭壽司紫菜包飯的做法。相信很多朋友都喜歡吃壽司，但其實壽司不一定要出門才能吃得到，自己在家也可以做哦，下面就讓小編為大家...
秋天出生的孩子更健康長壽？

發表於：1970-01-01

一個人身體健康與否與他出生的季節有關係？也許很多人都不能相信，但是最近的一項科學研究證明了這一看似“荒唐”的論點。最近奧地利科學家指出，嬰兒出生的季節與其身體的發育和壽命有很大...
三文魚壽司怎樣做好吃|三文魚壽司的做法分享

發表於：2019-05-26

提要：常看到電視上三文魚壽司怎樣怎樣好吃，心動了，自己也動手做來吃，味道真的非常棒，大家也趕緊動手做來試試這道美味的壽司。三文魚壽司味道鮮美，口感豐富，吃了回味無窮，你也趕緊動手試試吧！三...
美味肉蛋三文魚壽司

發表於：2019-05-21

提要：本期小編為大家分享美味肉蛋三文魚壽司，喜歡吃三文魚壽司的朋友趕緊一起來看看吧。很多人都喜歡吃三文魚，下面小編就教大家美味肉蛋三文魚壽司，還等什麼？趕緊一起往下看看吧。材料：主料...
鮮蝦壽司的做法分享

發表於：2019-05-26

提要：越來越多的人喜歡吃壽司了，小編今天也為大家帶來一款美味鮮香的壽司——鮮蝦壽司，有興趣的一起動手試試。鮮蝦壽司的做法簡單易學，只要跟着下面的做法步驟做，你也可以作出美味來。鮮蝦...
教你美味肉鬆壽司的做法

發表於：2019-05-26

提要：壽司的味道可以有千百種，自己想吃什麼就用什麼來做，今天小編教大家做肉鬆壽司，味道非常棒的，一起來學習一下肉鬆壽司的做法。肉鬆壽司的做法很簡單，一起來跟着下面的做法步驟來做吧！肉鬆...
壽司也有新花樣|鮮蝦外卷壽司

發表於：2019-05-21

提要：大家平常看到的都是紫菜包住食材的壽司，今天小編教大家做一款比較特別的壽司——鮮蝦外卷壽司，這款鮮蝦外卷壽司有什麼不同呢？一起來看看。鮮蝦外卷壽司如何做呢？有興趣的朋友趕緊跟着...