關於健康的知識

嚴重污染！重度霧霾！食療促健康

發表於：1970-01-01

下面推薦幾種能夠減少霧霾傷害的食物:1、多吃富含維生素的食物維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引...
寶寶健康嗎“便便”告訴你

發表於：1970-01-01

不同餵養方式大便不同2個月以後，無論是吃母乳的寶寶還是吃配方奶的寶寶大便都基本規律了，不過大便性狀和次數，兩種餵養方式下是有所不同的。母乳餵養的寶寶：吃母乳的寶寶每天大便少則2-4次...
為健康為漂亮避免養成用口呼吸習慣

發表於：1970-01-01

正常情況下，人是通過鼻腔進行呼吸的，這一方面可以行使嗅覺功能，另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸，而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明，長期用口...
您的烹調方法健康嗎？

發表於：1970-01-01

現已證明，高温烹調過程中形成的廚房油煙已成為我國室內生活環境中主要的空氣污染物之一，嚴重危害健康。比如，當食用油加熱到170℃時，出現少量煙霧時，就應放入食材烹製。如果温度達到250℃，食...
孩子多讓參加健康快樂的體育活動

發表於：1970-01-01

案例：我園大班年級組的孩子們進行了一場氣氛活躍的跳繩比賽。比賽分初賽和複賽兩組進行。活動開始，各班級在小操場上列隊集合。從開始練習，就能看出孩子們的激動心情，他們興奮、跳躍，有的時...
大腿太細對健康好嗎|女性雙腿間的祕密你知道嗎

發表於：1970-01-01

一、大腿疼恐是外周動脈疾病當人們在行走、爬樓梯時，大腿或小腿部位出現肌肉痙攣可能是循環系統內的動脈產生了硬化。美國心臟病協會的研究顯示：一般的疼痛會在人們停止鍛鍊時消失，如果沒...
人工甜味劑傷害健康是個誤區

發表於：1970-01-01

該説法的起源是距今100多年前，當時的德國科學家針對受到平民喜愛的人工甜味劑“糖精”敲響警鐘，認為它對身體健康有惡劣影響。據稱，當時認為攝取糖精可能給人體帶來糖尿病、癌症、腦卒中...
關於幼兒健康方面|這9種藥一定要做過敏試驗！

發表於：1970-01-01

1、青黴素類使用前必須做過敏試驗過去用過沒過敏，停用後再用仍要做皮試並非皮試陰性就一定不發生過敏反應使用後要在用藥現場觀察0.5-1小時再離開2、頭孢菌素類青黴素皮試陽性，若改選頭...
親子瑜伽|讓寶寶更健康

發表於：1970-01-01

親子瑜伽好處多學習瑜伽可以培養親子情感、啟蒙寶寶智力、讓寶寶有更好的成長空間，同時還能使寶寶身體的發育更均衡，並加強寶寶身體的延展度，幫助寶寶骨胳及身體成長，讓寶寶的身心得到均衡...
多給寶寶做撫觸|好處多多更健康

發表於：1970-01-01

給寶寶做撫觸的好處：1、提高寶寶的免疫力：撫觸能減弱應激反應，提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，促進患病寶寶康復。2、改善寶寶睡眠：撫觸有可能對有睡眠障礙的寶寶有幫助，如入睡困難、易驚醒...
孕婦注意4點讓胎兒健康發育

發表於：1970-01-01

孕婦注意4點讓胎兒健康發育妊娠早期(1-3個月)胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰卧位、側卧位均可...
生完孩子要及時恢復子宮|給你健康體驗

發表於：1970-01-01

1、子宮內殘留有異物女性在分娩的時候，胎盤或者胎膜殘留在子宮裏會是一個非常常見的現象。所以在分娩之後，寶媽還是要定時來醫院進行檢查，讓醫生開一些有助於排出胎盤或者胎膜的藥物。這...
春季吃火鍋這些健康菜你必點

發表於：1970-01-01

1、鍋中可多放些蔬菜：蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素不足，還有清涼、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否則將失去大部分營養價值及清火的功效。...
節前注意事項|如何吃得健康無病

發表於：1970-01-01

飲食巧搭配吃出健康範1、抑制蠢蠢欲動的食慾：平時大家忙着工作，忙着學習，哪還有那麼多時間來準備豐盛的食物呢？一到過節，假期來了，為了彌補自己的腸胃，好吃的、美味的、耐看的通通吃個過癮，結...
孕吐|會影響胎兒健康嗎？

發表於：1970-01-01

Q1：懷孕為什麼會嘔吐？首先，懷孕後胚胎會產生一種叫絨毛膜促性腺激素（hcG）的物質進入到母體的血液中，再從尿液中排出，（驗孕棒就是通過檢測尿裏的這個激素來診斷是否懷孕的啦！）。懷孕的頭三個月裏，...
大熱天寶寶最需喝水6個時刻不要錯過|要不然影響健康的

發表於：1970-01-01

1.兩餐之間喝點水在寶寶兩餐之間要補點水。兩餐之間給寶寶喝點水可以很好的補充孩子身體的體液，同時還不會稀釋胃液影響到孩子的消化，也不會影響到食慾，同時還會促進寶寶的新陳代謝，以及起...
洗腸是健康養生嗎

發表於：1970-01-01

一洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化粧品效果好。不習慣這種方法的...
吃哪些食物有利健康

發表於：1970-01-01

1、什麼食物有助健康1、酸奶治療牙齦發炎潰爛酸奶中活躍的乳酸菌，可以幫你把口腔裏“好”的細菌留下來，並且加速治癒舌頭和牙齦上的發炎潰爛。建議你，吃酸奶時，儘量在口中含久一點，讓酸奶發...
健康營養的牛奶新喝法

發表於：1970-01-01

1、牛奶大棗湯材料：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。做法：①、將大米與大棗同煮成粥；②、然後加入牛奶，燒開即可。功效：可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。2、牛奶粥材料：鮮...
亞健康人羣怎麼吃可以更健康

發表於：1970-01-01

導致“亞健康狀態”的原因，是現代生活中的環境污染、飲食結構不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等原因，其中飲食不合理是最常見的原因。如有些人仍以傳統飲食習慣為主，即機體...
秋遊時寶寶必備的健康小零食

發表於：1970-01-01

秋季來到了，天氣雖然整體轉涼，但是也只是均温下降。高温還是高温，持續時間短了而已。不過一旦到了十一，天氣是真的轉涼了，在户外運動量大一點之後也不會出太多汗了。所以很多家庭都開始準備...
回家過年保健康“每日活菌”添活力

發表於：1970-01-01

傳統春節的臨近，身邊的年味也越來越濃，在都市裏忙碌了一年的白領們紛紛開始了準備自己的返鄉旅程，但春節卻往往又是這些白領們心神消耗最大的事情；車票難買、購置年貨操勞、工作應酬繁多。...
美甲|千萬別美去了健康

發表於：1970-01-01

但是在美麗的背後，也不要忘記呵護我們的指甲。讓指甲的美，由內而外，健康長久。甲周皮膚不容侵犯北京協和醫院皮膚科主任醫師孫秋寧説，健康的指甲應該是飽滿而有光澤的，從根部到指尖正常的生...
臀位出生的寶寶健康嗎

發表於：1970-01-01

臀位出生的寶寶是否健康主要看分娩時的情況。臀位並不會影響孕期胎兒的健康發育，而影響臀位寶寶健康主要是看分娩時的情況。因為臀位分娩對胎兒危險性較大，易發生臍帶脱垂、胎臂上舉、後...
女人補腎健康篇|讓女人更加健康

發表於：1970-01-01

一、女人補腎之飲食篇1、板栗板栗的補腎效果非常好，而且天然的食物吃下去總是少了保健品的種種顧慮，它不僅營養豐富，補腎氣，還對脾胃虛寒導致的慢性疾病起到一定的輔助作用，能活血止血，壯腰...

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