![糯米粥既可滋補養胃還可潤燥]( "糯米粥既可滋補養胃還可潤燥")
發表於：2019-06-11
提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。（圖片id：45841923，糯米粥養胃）糯...
![男性秋季養生食譜|補腎又潤燥]( "男性秋季養生食譜|補腎又潤燥")
發表於：2020-06-28
提要：秋季就是補腎的好時節，今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜，趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生，經過炎熱的夏季，甚力消耗非常大，所以補腎很需要，下面小編就和大家分享男性秋季養生...
![冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺]( "冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺")
發表於：2020-08-31
提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推...
![百合蓮子瘦肉湯|冬季滋陰潤燥湯]( "百合蓮子瘦肉湯|冬季滋陰潤燥湯")
發表於：2020-07-10
提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹...
![夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好]( "夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好")
發表於：2020-07-13
提要：女人在夏季容易出現憔悴，面無光澤，所以，女人夏季一定要注意養生，而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯，讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一...
![滋陰潤燥美容百合木瓜糖水]( "滋陰潤燥美容百合木瓜糖水")
發表於：2020-07-07
提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋潤的糖水，不但可以清心潤肺，還可以美容，來試下這道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋陰潤燥，清熱利尿，清熱解毒的功效，是做糖水的不錯材料，看看百合木瓜糖水的做...
![潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導]( "潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導")
發表於：2020-07-05
提要：排骨的營養高，大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了，但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎？不知的話，就跟小編學一學吧！排骨湯做法一：粟子紅薯排骨湯原料：排骨，粟子，紅薯調料...
![對抗乾燥有妙招|百合雪梨湯清火潤燥]( "對抗乾燥有妙招|百合雪梨湯清火潤燥")
發表於：2019-05-26
提要：乾燥的冬季，對抗乾燥有妙招，常喝百合雪梨湯可清火降燥，大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法，大家也動手做給家人試試吧！為家人健康添上一道防護槓。（圖片id：46420786，百合雪梨湯的做法...
![滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯]( "滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯")
發表於：2020-07-12
提要：墨魚全身是寶，味感鮮脆爽口，具有較高的營養和藥用價值，蓮藕養胃滋陰，健脾益氣養血，煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦！蓮藕、墨魚、大骨都是好東西，用來煲湯不僅美味，而且營養價值...
![冬季止咳潤肺食療偏方|潤燥止咳平喘]( "冬季止咳潤肺食療偏方|潤燥止咳平喘")
發表於：2020-06-27
提要：一進入寒冷的冬季，咳嗽的人到處都是，再加上天氣的乾燥，令咳嗽更是橫行霸道，怎麼辦才好呢？下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法，趕緊來試試。冬季止咳潤肺最好的方法就是食療，下面為大家帶...
![阿膠的食療方法|補氣益血滋陰潤燥]( "阿膠的食療方法|補氣益血滋陰潤燥")
發表於：2020-06-27
提要：阿膠是傳統的滋補上品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，那它的食療方法有哪些呢？下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多，接下來和大家一起分享下。（圖片id：20781305，阿膠的食療方法）阿膠雞...
![秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯]( "秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯")
發表於：2021-02-27
提要：排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水，不但好喝，而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法，讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽（圖片id...
![黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕]( "黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕")
發表於：2020-07-03
提要：天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等，家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃，潤燥效果不錯的哦！下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法，家長們可別錯過咯。黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料原料...
![排骨篤春筍|健脾胃滋陰潤燥]( "排骨篤春筍|健脾胃滋陰潤燥")
發表於：2020-07-04
提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜...
![梨藕百合湯|幹冬潤燥首選]( "梨藕百合湯|幹冬潤燥首選")
發表於：2020-07-09
提要：梨藕百合湯有滋陰潤肺的功效，乾燥的冬季最適合了，更是滋潤女性的佳品，愛美的女性不妨試試。乾燥的冬季，喝上一碗梨藕百合湯，不但補充份，令身體更滋潤，而且還能驅寒，一起來跟着下面的做法試...
![幹冬潤燥喝菊花銀耳燉雪梨]( "幹冬潤燥喝菊花銀耳燉雪梨")
發表於：2020-07-10
提要：冬季天氣乾燥，最適合喝上一碗清甜滋潤的甜品了，這道菊花銀耳燉雪梨是最適合不過的了，趕緊試試吧！菊花銀耳燉雪梨可滋陰潤燥，而且清香的味道引誘着人，哈哈，不説了，趕緊動手試試。菊花銀耳燉...
![冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好]( "冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好")
發表於：2019-05-26
提要：冰糖銀耳燉雪梨有生津潤肺、清熱解毒等功效，在這春夏之季，多吃可滋潤身體，很不錯哦！炎熱而乾燥的天氣，來一碗冰糖銀耳燉雪梨潤一潤，非常的享受哦！趕緊來學習做法吧！冰糖銀耳燉雪梨所需材料...
![解饞小零食也能令女性補血潤燥]( "解饞小零食也能令女性補血潤燥")
發表於：2020-07-13
提要：其實一些零食除了解饞以外，還有着補血潤燥的功效，像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁！真的不敢相信，零食也能補血潤燥？不是坑人吧？一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到...
![適合冬季飲食潤燥的食物推薦]( "適合冬季飲食潤燥的食物推薦")
發表於：2020-12-17
提要：冬季是乾燥的，天氣乾燥，人也容易上火，所以冬季不但要注意飲食，還要注意潤燥去火。冬季人體水份流失，導致很多人都熱燥，那冬季飲食潤燥吃什麼好呢？一起來看看美食達人的推薦。熱門文章推薦...
![金針菇烏雞湯|滋陰潤燥強身健體]( "金針菇烏雞湯|滋陰潤燥強身健體")
發表於：2019-06-09
提要：夏季喝些湯水可以提高免疫力，預防感冒，雞是常用的滋補佳品，金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力，而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血，很養肝，看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦！食材：烏雞500g，胡蘿蔔23...
![冬瓜海帶瘦肉湯|秋季潤燥減肥兩兼顧]( "冬瓜海帶瘦肉湯|秋季潤燥減肥兩兼顧")
發表於：2019-06-01
提要：冬瓜海帶瘦肉湯，不但有潤燥去火的功效，還可以減肥瘦身哦！愛美的MM，是不是不可以錯過呢？下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料...
![清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯]( "清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯")
發表於：2020-07-11
提要：炎熱的夏天，容易引起肺熱，但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯，立刻會舒服很多哦！白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效，非常適合夏天食用，一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料：豬肺，白菜乾，胡蘿...
![為入冬做好潤燥準備|山藥小排燉湯的做法]( "為入冬做好潤燥準備|山藥小排燉湯的做法")
發表於：2019-06-03
提要：即將步入冬季，冬季天氣非常乾燥，我們不妨多喝山藥小排燉湯來潤燥，也可給肌膚補充水份，讓皮膚變得水水潤潤的。冬季適合喝燉湯，這款山藥小排燉湯清補養生，一起來看看山藥小排燉湯的做法。...
![香甜水果茶潤燥消暑氣]( "香甜水果茶潤燥消暑氣")
發表於：2020-06-25
提要：炎熱的夏季適合喝一些水果茶，下面給大家帶來香甜水果茶的做法，趕緊來動手吧！香甜水果茶的做法很簡單，下面就跟着做法給自己做上一壺吧！香甜水果茶所需材料原料：蘋果，雪梨，菠蘿，檸檬，紅茶包配...
![韓式乾貝海帶大醬湯|冬季滋陰潤燥美食]( "韓式乾貝海帶大醬湯|冬季滋陰潤燥美食")
發表於：2019-05-27
提要：韓國的大醬湯是非常出名的韓式家常料理，口味多變，深受人們的喜歡，這款韓式乾貝海帶大醬湯更有着滋陰潤燥的功效，很適合冬季食用。韓式乾貝海帶大醬湯美味有營養，還可以增加身體的抗病能...
少女範
