關於飲食的知識

忠告|兒童咳嗽飲食有八忌

發表於：1970-01-01

眼下，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來説應該注意以下八忌：一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一...
揭祕糖尿病飲食五大誤區

發表於：2021-02-26

提要：説到糖尿病很多人就覺得要控制飲食，雖然要戒口，但不少人卻進入了不少飲食誤區，今天我們就一起來了解。食物療法，是糖尿病的重要治療方式，可以穩定血糖含量，但以下這些誤區是要避免的。誤...
準媽媽夏季健康飲食寶典

發表於：1970-01-01

一、夏天由於天氣炎熱，氣温高，食慾受影響，而且孕婦的消化功能更差，所以飲食要有規律，定時定量。切忌暴飲暴食。二、每天要保證優質蛋白的攝入，可以選擇新鮮的牛奶，多吃魚類。因為魚類蛋白質豐...
氣不足影響健康|女人要時常飲食補氣

發表於：1970-01-01

氣不足女人吃什麼補氣一、瘦肉蔘湯所需主料：準備好半斤的豬瘦肉(注意要全瘦的，不要帶有肥肉，不然燉出來的湯水很油膩)，再準備好20G的花旗參(購買之後，讓藥店員工幫忙切片，採用機器切割能夠切...
夏季飲食非常重要如何吃蔬菜才更健康呢

發表於：1970-01-01

這樣吃蔬菜不好1、很多人做菜，習慣爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，鹽分多，這樣一來，蔬菜非但不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險，鹽分過多則容易造成血壓增高。2、還有人喜歡吃燉菜，可是...
兒童由於飲食不當容易招致危險傷害

發表於：1970-01-01

每到節假日期間，因為飲食不當而前往醫院就醫的孩子往往不在少數，來就醫的不僅僅有因為吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食、便祕的，還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道...
患有胃潰瘍的飲食注意事項

發表於：2021-02-25

提要：胃部對於人體來説是相當重要的器官，如果胃功能不好，那人體就吸收不到相應的營養，而胃潰瘍患者在飲食上要相當注意。胃潰瘍患者在飲食上是要相當注意的，因為飲食習慣直接關係到胃部恢復...
合理搭配健康飲食

發表於：1970-01-01

如今人們生活水平提高了，逢年過節，雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目，卻難覓主食的身影，從營養的角度來説，這種飲食結構是不合理的。過年品嚐美味一飽口...
飲食不規律的表現

發表於：1970-01-01

飲食不規律的表現，在我們的生活中，許多人因為工作的原因，或者其他原因，導致飲食不規律。而飲食不規律會影響身體的健康，還容易引發各種疾病。下面給大家介紹飲食不規律的表現有哪些吧！飲食不...
秋季最有效的飲食減肥法|快速吃出S身型

發表於：2021-06-04

導讀：秋季一來，人也開始變懶了，飲食增加，很容易又胖起來，怎樣才能遠離脂肪？看下秋季最有效的飲食減肥法。飲食減肥是最健康的減肥方式，秋季最有效的飲食減肥法，讓身材保持苗條健康。相關熱門文...
專家對孕前健康飲食的2個指示

發表於：1970-01-01

專家對孕前健康飲食的2個指示指示一：丟掉不好的飲食習慣!平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫...
關於健康飲食的手抄報

發表於：1970-01-01

關於健康飲食的手抄報，民以食為天，良好的飲食習慣對我們的身體健康是非常有幫助的，飲食安全也是我們健康體魄的重要保證，下面分享關於健康飲食的手抄報。健康飲食的手抄報11、第一張健康飲...
夏季飲食注意事項

發表於：1970-01-01

我國傳統養生學認為：夏季，在五行中屬火，人們會感到酷熱、煩躁、多汗、津液流失，營養損耗多，加之食慾下降，易造成體虧人乏。這時，應多食清淡質軟易於消化的食物，少吃肥膩厚味及辛辣上火之物，食療...
正確的三餐飲食方式

發表於：1970-01-01

正確的三餐飲食方式，民以食為天，吃飯是人生一件大事。關於一日三餐，人們總有種種疑問怎樣才能確保三餐有規律的飲食習慣養護身體呢？下面來看看正確的三餐飲食方式。正確的三餐飲食方式11、...
如何搭配炎夏飲食

發表於：1970-01-01

炎熱的夏季，很多人食慾不好，消化功能降低，且容量出現乏力、倦怠等，這是由於在炎熱的夏天人體出汗較多，容易造成體內水、電解質代謝紊亂;同時，因口渴而大量飲水，稀釋了胃酸，影響消化功能;此外，由...
營養師傳授孕期飲食搭配竅門

發表於：1970-01-01

[七嘴八舌]近期舉辦的“HELLO媽咪孕期營養”主題活動特別針對孕媽咪的飲食煩惱，設計了一場“星鮮速遞”遊戲。參加活動的家屬需要根據各自的理解在規定時間內從現場食材中各挑選3種最適...
你是否有抑鬱失眠|從飲食調整保你健康

發表於：1970-01-01

如今，越來越多的人患有抑鬱症。抑鬱症又叫精神病感冒。這是一張常見的精神疾病，這種疾病一定要引起我們的重視，如果這種疾病的病情比較嚴重，那麼患者會出現自殺傾向，威脅患者的生命安全。抑...
中國人飲食與健康

發表於：1970-01-01

在二百年之內，美洲土著人飲食經歷了前所未有的變化，從傳統的打獵採集、農耕社會的飲食被現代飲食（精製穀物、純化的糖、快餐、充足的高脂肉類、奶製品和酒）取代。科學家結論：對土著人的健康...
飲食不均衡的危害

發表於：1970-01-01

飲食不均衡的危害，生活中，人們想要身體健康，那在飲食上就要健康，更要均衡。如果飲食不規律，對身體的危害是非常大的，還會影響到日常工作。下面給大家介紹飲食不均衡的危害！飲食不均衡的危害1...
兒童冬季保暖的飲食有哪些

發表於：1970-01-01

第一、富含維生素的食物冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。蔬菜：大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含...
兒童飲食要多樣化合理搭配

發表於：1970-01-01

到目前為止，世界上還沒有一種食物含有人體所需要的全部營養素。某種食品可能富含某些營養素，而缺乏其他營養素；而另一種食品則相反。如果注意食品的多樣化，就能充分獲得人體所需的各種營養...
孕期每週飲食小知識|讓寶寶健康發育

發表於：1970-01-01

生兒育女對於每一對夫妻來説都是一件重大的事情，並且懷孕也是一個需要很多時間和精力的一個事情。懷孕是一個需要經歷十個月時間的持久戰，那麼對於孕期的女性來説，隨着孕期的發展和變化，每...
什麼叫不規律飲食生活

發表於：1970-01-01

什麼叫不規律飲食生活，現今生活中，許多因為生活習慣或是工作原因，導致飲食不規律。而飲食不規律對身體的危害是非常大的，人們需要重視。下面介紹什麼叫不規律飲食生活！什麼叫不規律飲食生活...
健康飲食食譜怎麼做？

發表於：1970-01-01

一、食譜設計的原則。1、保證營養均衡。2、進餐定時定量。3、兼顧飲食習慣，注重烹調方法，避免營養素的損失。4、考慮季節和市場供應。5、滿足多樣化，併兼顧經濟承受能力。6、及時調整食譜...
健康飲食知識小常識

發表於：1970-01-01

健康飲食知識小常識，眾所周知，人體每天都需要有營養物質供給，才能滿足身體的使用需求。而一日三餐需要健康搭配，補充人體需要的營養元素，這樣才能有效促進身體健康。一起來看看健康飲食知識...