![蓮子紅棗枸杞湯的做法|只需四步就可完成]( "蓮子紅棗枸杞湯的做法|只需四步就可完成")
發表於：2020-03-23
提要：蓮子百合紅棗枸杞湯是一款非常適合廣大女性的湯品，具有美容湯的稱號哦。又到了湯品的季節了，很多人都很喜歡喝蓮子百合紅棗枸杞湯，因為這些材料經濟又實惠，而且很有營養，那麼蓮子百合紅...
![銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生]( "銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生")
發表於：2020-07-12
提要：銀耳蓮子百合排骨湯美味可口，清熱潤燥，做法簡單便捷，是一道清熱的靚湯。本文為大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法，有興趣的朋友，一起看看下面的做法吧！銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料...
![冰糖百合蓮子柿餅|別有一番甜味上心頭]( "冰糖百合蓮子柿餅|別有一番甜味上心頭")
發表於：2020-12-16
提要：很多人喜歡喝冰糖百合蓮子糖水，但是加了柿餅的你們又喝過嗎？想喝嗎?冰糖百合蓮子柿餅糖水立刻為你送上。冰糖百合蓮子是典型的港式糖水，但是加了柿餅的相信很多人都沒喝過，想喝的朋友...
![秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞]( "秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞")
發表於：2020-07-14
提要：秋季是滋補的季節，滋補但不是大補，要清補，蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯，非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用，而且有清熱的作用，一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料：雞...
![怎麼樣做糖蓮子|糖蓮子的做法]( "怎麼樣做糖蓮子|糖蓮子的做法")
發表於：2020-07-14
提要：糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食，那麼怎麼樣做糖蓮子才好吃呢？糖蓮子，不僅好吃美味而且功效也特別多，下面讓小編為大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材：幹蓮子100克、...
![銀耳百合蓮子羹擴張血管降血壓]( "銀耳百合蓮子羹擴張血管降血壓")
發表於：2019-05-26
提要：日常中常見的蓮子，營養價值是非常高的，能有效幫助擴張血管，降低血壓，不妨來試試這道銀耳百合茄子羹，是降血壓的首選。銀耳百合蓮子羹相信大家都吃過，滋潤去燥效果好，但大家知道這道羹還能...
![蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃|蓮子百合瘦肉湯的做法]( "蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃|蓮子百合瘦肉湯的做法")
發表於：2020-07-14
提要：蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳，營養價值很高，那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢？蓮子百合瘦肉湯，補腎又增加了蛋白質的攝入，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦...
![祛濕高手|芡實蓮子薏米湯的做法]( "祛濕高手|芡實蓮子薏米湯的做法")
發表於：2020-04-01
提要：最近感到自己體內濕氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內濕氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛濕高手湯：芡實蓮子薏米湯，不...
![木瓜蓮子百合湯既美容又潤燥]( "木瓜蓮子百合湯既美容又潤燥")
發表於：2020-07-07
提要：木瓜蓮子百合湯可滋陰潤肺，乾燥的冬天再也不怕肌膚變得繃緊乾燥了，你也試吧！木瓜蓮子百合湯不但美味，而且非常的滋潤，是愛美女性不可錯過的哦！（圖片id：35835115，木瓜蓮子百合湯）木瓜蓮子百合...
![抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯]( "抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯")
發表於：2019-06-01
提要：秋燥是我們需要注意的，要抵禦秋燥，不是沒有辦法哦！銀耳蓮子蘋果瘦肉湯就是最好的滋潤湯水。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材，潤燥功效是非一般的好，下面一起來看看銀耳蓮子蘋果...
![秋季去燥不可錯過——蓮子豬肚湯]( "秋季去燥不可錯過——蓮子豬肚湯")
發表於：2020-07-12
提要：養胃護胃，多吃蓮子豬肚湯是不會錯的，蓮子豬肚湯不但有營養，而且非常美味。秋天飲食要養胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養胃效果非常好，一起來學習蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯所需材料原...
![蓮子百合紅豆糖水好喝嗎|蓮子百合紅豆糖水的做法]( "蓮子百合紅豆糖水好喝嗎|蓮子百合紅豆糖水的做法")
發表於：2020-07-09
提要：紅豆百合蓮子糖水是一道美食，而且味道非常好喝，那麼蓮子百合紅豆糖水怎麼做呢？紅豆百合蓮子糖水，可清心安神、養陰益氣，調理腸胃、健脾潤肺，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合紅豆糖水的...
![銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品]( "銀耳蓮子糖羹傳統潤膚防皺養顏佳品")
發表於：2019-06-27
導讀：銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10...
![蓮子豬心湯|秋季清心火去秋燥]( "蓮子豬心湯|秋季清心火去秋燥")
發表於：2020-07-16
提要：蓮子豬心湯很適合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面為大家還來一款既防秋燥，又清心的湯——蓮子豬心湯，一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧！蓮子豬心湯所需材料原料...
![抵抗秋燥|蓮子土豆排骨湯做法]( "抵抗秋燥|蓮子土豆排骨湯做法")
發表於：2020-07-05
提要：蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜，今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。本期小編為大家分享蓮子土豆排骨湯的做法，很適合秋冬季的一款食譜喔！趕緊一起來學習下吧...
![夏日糖水助陣消暑|雪蛤蓮子梨子糖水]( "夏日糖水助陣消暑|雪蛤蓮子梨子糖水")
發表於：2020-06-25
提要：雪蛤的營養價值很主，可美容養顏，並有清熱止咳、補肺滋陰的功效，下面給大家帶來雪蛤蓮子梨子糖水，很適合夏季食用哦！炎熱的夏季，一款冰涼的甜品是非常有必要的，下面這款雪蛤連子梨子糖水不...
![幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹]( "幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹")
發表於：2022-03-03
提要：乾燥的冬季，常常令人出現咽痛、喉癢、肺熱的症狀，讓百合蓮子銀耳羹來滋潤滋潤吧！讓你水潤過冬季。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，是冬季不可缺少的湯水，下面一起跟着做法動...
![養生湯|淮山芡實蓮子燉柴雞]( "養生湯|淮山芡實蓮子燉柴雞")
發表於：2019-06-04
提要：芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，是延年益壽的上品，健脾胃、補肺氣，這款淮山芡實蓮子燉柴雞是個不錯的養生湯哦！淮山芡實蓮子燉柴雞要怎麼煲呢？一起來看看。食材：柴雞526g，淮山260g，蓮...
![中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹]( "中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹")
發表於：2019-04-24
提要：今天小編繼續為大家推出有效的豐胸湯，不知道想要豐胸的MM們有沒有嘗試了前兩天推出的豐胸湯呢？如果沒有就趕緊動起手來啦，不要等別人有效果了再後悔~~胸部是體現女性魅力的重要部位，想...
![蓮子的五大營養價值]( "蓮子的五大營養價值")
發表於：2022-03-30
提要：蓮子又稱白蓮，味道清淡，營養價值高，一起細數蓮子的五大營養價值。蓮子是日常生活中經常可見的藥材，菜譜裏經常可見，而蓮子有以下的營養。蓮子的營養價值一：防癌抗癌蓮子很善於補充五臟不...
![蓮子燉排骨|考生補氣養心安神靚湯]( "蓮子燉排骨|考生補氣養心安神靚湯")
發表於：2020-07-14
提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去濕氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看...
![蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬]( "蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬")
發表於：2020-07-03
提要：蓮子百合煲鵪鶉蛋不但營養豐富，冬季食用還可以清肺潤肺，同時，寶寶食用還可以健腦，媽媽在冬季不妨多做給寶寶吃。下面為大家帶來蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法，冬季寶寶清肺潤肺必不可少哦！蓮子...
![菱角蓮子芡實粥營養充足為高考做準備]( "菱角蓮子芡實粥營養充足為高考做準備")
發表於：2020-04-01
提要：高考即將到來，科學飲食很重要，這款菱角蓮子芡實粥適合考生宵夜食用，家長們不妨做給考生吃。考試期間，考生們消耗很大，宵夜是必須準備的，但宵夜吃什麼好呢？下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。...
![土茯苓蓮子豬骨湯去濕熱潤秋燥]( "土茯苓蓮子豬骨湯去濕熱潤秋燥")
發表於：2021-12-02
提要：雖説現在已經是秋天了，但天氣還是很熱的，去濕熱潤秋燥不妨煮土茯苓蓮子豬骨湯來喝。下面為大家帶來土茯苓蓮子豬骨湯，非常適合這段時間的天氣食用，有興趣的不妨試試。土茯苓蓮子豬骨湯...
![蓮子的功效與作用有哪些|蓮子功效了得]( "蓮子的功效與作用有哪些|蓮子功效了得")
發表於：2021-02-27
提要：蓮子，中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，那麼蓮子的功效與作用有哪些呢？蓮子常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠者，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、...
少女範
