关于健康的知识

从指甲看宝宝的健康图

发表于：1970-01-01

健康指甲的3项指征1.颜色健康宝宝的指甲为粉红色。2.外观甲板光滑有亮泽，坚韧而呈弧形。甲板的半月线清晰,颜色稍淡，甲缘上没有倒刺。3.按压如果轻轻压住指甲的末端，甲板颜色呈白色，放开后...
女人睡多久才能睡出健康

发表于：1970-01-01

睡眠是一个系统工程其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还...
选错袜子危害女人健康

发表于：1970-01-01

出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。2.脚后跟变薄，有破洞袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚...
吃哪些食物有利健康

发表于：1970-01-01

1、什么食物有助健康1、酸奶治疗牙龈发炎溃烂酸奶中活跃的乳酸菌，可以帮你把口腔里“好”的细菌留下来，并且加速治愈舌头和牙龈上的发炎溃烂。建议你，吃酸奶时，尽量在口中含久一点，让酸奶发...
冬季宝宝如何“喝”出健康

发表于：1970-01-01

每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气候干燥，人体每天消耗的水份在25...
喝过多果汁对宝宝健康有害

发表于：1970-01-01

多喝果汁，有害宝宝健康喂食过多的果汁，有害宝宝的健康，主要是因为过多的果汁可以导致宝宝营养不良及贫血，因为幼儿的胃口比较小，多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会，包括蛋白质与复合醣...
呵护早产儿健康|冬季及时做好保暖工作

发表于：1970-01-01

现在已经迈入寒冷的冬季，而在这个季节，家长们一定要给孩子做好保暖工作，这样才能避免孩子受凉，也能让早产儿安稳的度过整个冬季。在冬季的时候，家长们一定要做好以下三点，这样早产儿才能在温...
用五味滋养五脏一年四季都健康

发表于：1970-01-01

酸、甜、苦、辣、咸，不仅仅说的是味道，也可以说是感情，中医说这五味可以滋养五脏：酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。这五味养生，不仅是根据口味喜好来吃，更要根据体质、时...
血液黏稠不流畅健康饮食清除血液垃圾

发表于：1970-01-01

血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。推荐吃法：普洱茶建议在两餐之...
夫妻恩爱胎儿才更健康

发表于：1970-01-01

善待胎儿，夫妻包容前段时间有一对夫妇来访，女方怀孕已经17周了，本来是喜事，但是他们一进来，我就看到女方的脸色不太好，黄黄的没有光泽，没有笑容。在交谈中才知道，因为男方工作忙，每天早出晚归，有...
健康坐月子|宝妈一定要坚持6点

发表于：1970-01-01

1、饮食要营养均衡产后的前几天，身体十分虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，为了开奶，家人常常会准备很多补品。但是，刚生完孩子，肠胃功能虚弱，消化系统也还没恢复正常，不适宜过量进补...
宝宝健康无小事|绿色大便有效缓解方法

发表于：1970-01-01

宝宝拉绿色大便可能是消化不良造成的，也可能是腹部着凉引起的，宝宝没吃饱时也会出现绿色大便的现象，宝宝体内摄取过多，铁质也会出现绿色大便，妈妈尽量给宝宝挑选合适的配方奶粉，铁质含量高的...
夏日如何自制健康美味的饮品

发表于：1970-01-01

一、生姜菠萝冰茶材料：两杯新鲜菠萝肉（去皮切块）、1勺切碎的生姜、1杯水、4杯无糖冰茶。制作步骤：1、把菠萝肉、生姜和水放进小锅中中火加热至沸腾，然后调至小火继续煮大概15分钟后离火冷却...
臀位出生的宝宝健康吗

发表于：1970-01-01

臀位出生的宝宝是否健康主要看分娩时的情况。臀位并不会影响孕期胎儿的健康发育，而影响臀位宝宝健康主要是看分娩时的情况。因为臀位分娩对胎儿危险性较大，易发生脐带脱垂、胎臂上举、后...
孕前健康饮食科学指导

发表于：1970-01-01

孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的...
4个健康小锦囊|宝宝春节不生病

发表于：1970-01-01

锦囊1：宝宝穿衣跟着气温走春节在冬春之交，乍暖还冷，宝宝的穿衣问题成了爸爸妈妈的一个难题。有些父母对于宝宝应穿多少衣服、怎么穿衣服会感到不知所措。让小编为爸爸妈妈解决这一烦恼吧!...
胎动|胎儿健康晴雨表

发表于：1970-01-01

Q1为何要监测胎动？孕妇不可能每天到医院听胎心、做B超，那么，自我监测胎动是准妈妈日常了解胎宝宝在宫内安危的最简便有效的方法之一。胎儿的脑组织、脑神经对缺氧最敏感，一旦缺氧首先损害...
四种健康的减肥运动

发表于：1970-01-01

简要内容：健康瘦身、运动减肥越来越被人重视，运动健身不宜太剧烈，而且还要以个人性格而定。游泳运动水中运动较为舒缓且不易受伤，因此，是最适合节后的运动方式之一。除了游泳，时下的水中健身...
推荐|OL的最佳健康膳食

发表于：1970-01-01

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少１个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。...
孩子过量吃甜食|会带来健康隐患

发表于：1970-01-01

1、影响宝宝食欲，降低机体免疫力糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高，如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料，很容易引起饱胀感，吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响食物消化吸收。果...
剩饭菜的健康吃法|如何保存剩饭剩菜

发表于：1970-01-01

如何保存好剩饭剩菜1、冷却是重要的前提。大家要知道，热的食物肯定是不能放入冰箱里面进行冷藏的，因此冷下来的剩饭，剩菜才能够保存，这样避免保存过程当中出现腐败或发霉了；如果冷却之后的...
听听幼儿园老师的贴心健康建议

发表于：1970-01-01

吐槽点1：不爱午睡的捣蛋鬼Maggie老师说法：每当午睡的时候，班里总有一两个精力旺盛的捣蛋鬼睡在小床上滚来滚去，说悄悄话或者整蛊其他午睡的小朋友，但是一到下午就昏昏欲睡。几乎所有的幼儿...
爱护乳房做健康的女人

发表于：1970-01-01

乳房上方触及肿块如果在乳房的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的情况为单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其...
维生素C如何吃宝宝更健康

发表于：1970-01-01

维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要——可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤...
专家对孕前健康饮食的2个指示

发表于：1970-01-01

专家对孕前健康饮食的2个指示指示一：丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫...

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