关于食谱的知识

家庭一日三餐食谱

发表于：1970-01-01

家庭一日三餐食谱，健康的饮食可以提供身体所需的营养，促进身体的健康发育，提高身体的抵抗力,减少疾病的发生，此外，健康饮食还可以帮助控制体重，下面小编分享家庭一日三餐食谱。家庭一日三餐...
分享电压力锅食谱|不看后悔

发表于：2020-12-17

提要：电压力锅是每个家庭都必备的厨具，大家都是用它来煮饭或煮粥吧，但大家知道，电压力锅还可以做其它很多好吃的吗？电压力锅的功能有很多，大家用它来做过菜吗？没有吧！没试过用电压力锅做菜的现...
银耳蜜柑汤|治疗便秘哮喘食谱

发表于：2020-12-16

提要：银耳蜜柑汤是一款清肺养血、滋阴化痰的保健营养汤，还是治疗便秘的妙招哦！银耳浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，一起来做这道银耳蜜柑汤吧！主料：银耳(干)20克,柑橘200克。调料：白砂糖50克,...
秋季补脑食谱|苹果鲫鱼汤不可少

发表于：2021-06-11

提要：秋季补脑食谱包括有苹果鲫鱼汤、木瓜带鱼、青鱼粥等，妈妈们，在秋季不妨多做给孩子吃。下面为大家带来几款秋季补脑食谱，妈妈们可不要错过哦！秋季补脑食谱推荐：苹果鲫鱼汤原料：鲫鱼，苹果，红...
著名营养师制作的宠物食谱

发表于：1970-01-01

著名营养师制作的宠物食谱，犬类易于吸收动物性饲料中的饱和脂肪酸，而对植物性饲料中的不饱和脂肪酸则较难吸收，因此如果长期喂食植物性饲料，会导致狗狗营养不良，下面小编给大家分享一下著名...
健康食谱推荐|蛋黄焗南瓜

发表于：2021-06-11

提要：本期小编为大家推荐，健康食谱蛋黄焗南瓜，营养又美味，一起来学习一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小编为大家推荐好吃营养的蛋黄焗南瓜的做法，一起来学习一下吧。材料：南瓜500克咸...
儿童食谱卷类|奶香南瓜卷

发表于：1970-01-01

材料：南瓜，鸡蛋，牛奶适用月龄：12个月以上宝宝（因为添加了牛奶，所以适合满一岁的宝宝食用。如果宝宝未到1岁，可以把鲜奶换成水，就可以享用啦。）制作步骤1、南瓜去皮切块隔水蒸15分钟左右，直至南瓜...
预防H7N9食谱关爱你免受禽流感侵袭

发表于：2020-12-17

提要：目前我国遭爱N7N9的侵袭，目前已经有四十多例感染了H7N9，对于这个令人听了就害怕的禽流感，我们只有通过预防来与它抗衡。有什么办法可以预防H7N9呢？春季天所干燥，最容易感染突发病，所以，我...
二周必瘦精典美味7日食谱

发表于：2020-10-12

导读：这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮...
网友热推苗条食谱

发表于：2020-12-25

导读：网友热推苗条食谱开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超...
糖尿病人日常食谱既控制病情又不失营养

发表于：2020-12-17

提要：糖尿病又称为富贵病，不但日常生活要注意，饮食也要非常注意，适合进食清淡的食物。糖尿病人应吃些高维生素、低脂肪等的食物，那么，有什么食物适合糖病人食用呢？今天就给各位患者介绍几款糖...
林书豪长高食谱帮助你快速增高

发表于：2020-12-20

提要：近来，林书豪的身高成为大家热烈讨论的问题，很多家长也在想，自己的孩子能否也能长得像林书豪一样高呢？林书豪长得这么高有什么秘密呢？关键就在于林爸爸给林书豪制订的长高食谱，我们也一起...
壹知肤推荐中医四季养生食谱及注意事项

发表于：1970-01-01

一、春季(养肝)春季养生应做到“五宜”:即，身体宜暖(防止外邪侵袭)、腿脚宜动(多做养生功)、饮食宜甘(多吃大枣、蜂蜜)、肌体宜补(增加滋补营养)、旧病宜防(顺应自然变化)。春季饮食:可...
营养食谱分享

发表于：1970-01-01

一日三餐吃什么怎样吃菜健康又有营养呢？有时候确实挺让人懊恼的，吃的好吃的健康才是关键，俗话说病从口入，所以我们要十分注重我们的一日三餐，下面小编给大家分享营养食谱食谱，希望对大家有所...
食谱3类七天减肥3 5公斤

发表于：2022-02-28

导读：食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食...
早餐营养搭配食谱大全|早餐怎么吃最合理呢

发表于：1970-01-01

不同的年龄，对于早餐的选择都是不同的关于儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，所以需要注重补充丰富的蛋白质和钙。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的...
郑多燕一周瘦10斤减肥食谱大全

发表于：2020-12-02

导读：郑多燕是韩国著名的健身专家，不但懂得跳减肥舞，而且还会做减肥食谱，下面就一起来分享下她的一周瘦10斤减肥食谱吧！郑多燕一周瘦10斤减肥食谱很适合夏季要减肥的MM，还是全素的呢，可以让你...
6种中秋节食谱大全

发表于：2022-03-01

提要：中秋节将至，是一个团圆的日子，家家户户都会聚在一起，一边赏月一边吃月饼，当然还会吃着自家做的香喷喷饭菜，那么中秋节应该准备什么菜谱呢？一年一度的中秋佳节就要到了，一家人其乐融融围坐...
冬季羊肉食谱|滋补美味又享瘦

发表于：2020-08-31

提要：冬季最适合吃羊肉，羊肉不但滋补，而且还有驱寒的作用，羊肉还有瘦身的作用哦！爱美的MM更不可错过下面的羊肉食谱。羊肉在冬季非常的受欢迎，无论是煲、炖或涮，都非常的美味，下面给大家推荐几...
浅谈儿童发烧食谱

发表于：1970-01-01

宝宝发热时会消耗掉体内不少营养，使宝宝的新陈代谢加快，体温升高，因此宝宝发热时应该补充比平时更多的营养，才能补上体能的消耗。然而，发热时，宝宝胃口往往不好，不想吃东西，消化能力也很差，因此...
营养师必备100种食谱

发表于：1970-01-01

营养师必备100种食谱，在我们的日常生活中，在我们生病住院的时候都需要我们的营养师来照顾我们，不需要的时候我们也可以按照营养师的搭配来进行调理身子，下面来看看营养师必备100种食谱。营...
好视力的健康食谱|吃什么对眼睛好

发表于：1970-01-01

吃什么对眼睛好？汤汤水水有营养对眼睛好的汤饮也有不少，朋友们可以根据自己的情况选用。1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将粉末冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1...
儿童营养食谱推荐

发表于：1970-01-01

1、汤面：原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干制法：（1）将黄瓜切成细丝。（2）清汤煮沸后放少量盐调味。（3）将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。2、菠菜小银鱼面：原料：面条一小碗、菠菜一把、鸡...
吃什么丰胸|4个丰胸食谱吃出挺拔胸部

发表于：2020-07-30

导读：吃什么丰胸？4个丰胸食谱，让你吃出挺拔胸部。如何丰胸？小编收集到四个有效的丰胸食谱，吃有滋有味，又想起到丰胸效果，一石二鸟。以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红...
7日见效食谱瘦身小秘籍

发表于：2021-02-19

导读：7日见效食谱瘦身小秘籍纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科...

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