食療豐胸是最好的豐胸方法,輕鬆吃出魅力胸部不成問題,快來看看怎麼做。
月經期的第1-3天:豐胸的最佳時段
這3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌的時段,也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。
豐胸效果:在這3天中多吃些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物,起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用,豐胸效果將比平時提高30%以上。
豐胸食譜推薦
豆漿燉羊肉
淮山150克,羊肉55克,豆漿500克,油、鹽、姜少許。
做法:先將豆漿放入鍋內加熱,將開時加入全部材料,燉2小時至羊肉熟爛即可,每週吃2次,可以收到很好的豐胸效果。
功效:有補氣養血的功效,適用於氣血虛弱所致乳房扁小者。
蛤蜊湯
材料:蛤蜊、薑片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。
製作方法:
1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時,吐沙後洗淨備用。
2、然後將鍋中裝入適量的清水,等水煮沸後,加入蛤蜊和薑絲。
3、等到蛤蜊的殼開啟後,放入酒、鹽、味精調味。
4、最後出鍋時加入蔥花即可。
功效:蛤蜊含有大齡的礦物質和鋅、銅等營養物質,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。
歸芪雞湯
材料:當歸10克,黃芪20克,雞腿1只。
做法:將雞腿洗淨切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。
功效:這道湯讓女性氣血通順,可以促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。
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黃芪紅棗茶
材料:黃芪皮15克,紅棗5枚。
做法:
1、將上述藥物一併放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開後。
2、改用文火煎煮約15分鐘即成,可代茶飲用。
豐胸功效:這道藥茶中的黃芪能行氣活血,紅棗能補血,二者搭配能使女性的胸部尺寸不斷升級。
花生燉豬腳
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:
1、將花生、豬腳分別洗淨後一併入鍋,加入適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
2、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:花生和豬腳這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。
在月經期間吃這些,豐胸效果比平時大大增加,不僅可以豐胸,還令乳房更堅挺,趕緊試試吧。