![蘋果銀耳冬季養生滋補湯]( "蘋果銀耳冬季養生滋補湯")
發表於：2020-07-12
提要：冬天天氣乾燥，最應該滋補一下，下面就來個蘋果銀耳養生滋補湯。蘋果是美容的佳品，同時它也是冬季養生滋補的水果，加銀耳，紅棗熬湯最起到養生滋補的功效，試試吧。蘋果銀耳湯的材料原料：蘋果...
![鮮奶蝦海蔘湯為大學聯考生趕走疲勞]( "鮮奶蝦海蔘湯為大學聯考生趕走疲勞")
發表於：2020-07-13
提要：這幾天是大學聯考生的衝刺期，飲食是非常重要的，這款鮮奶蝦海蔘湯不但能增強抵抗力，還可減壓，家有考生的趕緊試試吧！鮮奶蝦海蔘湯營養豐富，不但能增加抵抗力，而且可幫助大學聯考生減壓，而且還有益智...
![牛尾湯肉嫩香濃的做法]( "牛尾湯肉嫩香濃的做法")
發表於：2022-03-03
提要：牛肉的營養很豐富，有補中益氣的功效，而牛尾的肉煮起湯來更是肉嫩湯鮮，一起看看牛尾湯的做法。本文帶來牛尾湯的做法，有興趣的朋友，不妨跟著下面的做法做來試試。牛尾湯所需材料原料：牛尾...
![家常蘿蔔玉米排骨湯]( "家常蘿蔔玉米排骨湯")
發表於：2022-03-02
提要：本期小編和大家分享家常蘿蔔玉米排骨湯的做法，簡單又有營養，趕緊一起來學習一下吧。蘿蔔和玉米都是營養的蔬菜，加上排骨一起熬湯，甘甜美味，而且還有潤肺燥的功效，趕緊一起看看吧。（圖片id...
![秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞]( "秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞")
發表於：2020-07-14
提要：秋季是滋補的季節，滋補但不是大補，要清補，蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯，非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用，而且有清熱的作用，一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料：雞...
![秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨]( "秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨")
發表於：2021-01-28
提要：秋季是進補的好季節，但飲食上需注重潤燥，茶樹菇燉排骨營養豐富，秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法，有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿蔔配料：鹽，姜...
![春季祛溼就喝薏米燉排骨湯]( "春季祛溼就喝薏米燉排骨湯")
發表於：2020-07-14
提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟著做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材...
![春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯]( "春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯")
發表於：2020-07-15
提要：春季溼氣重，煲一碗祛溼湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼，消除體內溼氣，有興趣的趕緊跟著下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽...
![香芹牛肉藜麥羹輕鬆度過多事之秋]( "香芹牛肉藜麥羹輕鬆度過多事之秋")
發表於：2021-12-02
提要：秋天雖涼爽，但也變得非常乾燥，令人非常的不舒服，想要輕鬆度過這個多事之秋，不妨多飲用香芹牛肉藜麥羹。下面為大家帶來美味而滋潤的香芹牛肉藜麥羹，除了可以滋潤面板外，還可以補充精力。...
![百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力]( "百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力")
發表於：2021-04-26
提要：百合和冬瓜都是潤燥的食物，文蛤也是清熱的食物，一起煮一碗百合冬瓜文蛤湯，非常適合乾燥的秋季。下面為大家帶來百合冬瓜煲文蛤，秋天大家要多喝這湯哦！一起來學習一下做法。百合冬瓜煲文...
![綠豆瓜皮話梅湯|降血脂抗過敏下火]( "綠豆瓜皮話梅湯|降血脂抗過敏下火")
發表於：2020-12-16
提要：綠豆是很好的防暑降溫解毒食物，這款綠豆瓜皮話梅湯可以生津止渴，是一道簡單又營養的防暑飲品。上火熱氣怎麼辦？快來煲一碗綠豆瓜皮話梅湯喝吧，以下是具體的做法。用料：西瓜皮100g，綠豆50...
![炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法]( "炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法")
發表於：2020-07-15
提要：夏季喝上一碗冰鎮的綠豆湯，感覺非常涼爽，冰鎮綠豆湯的做法簡單易學哦！大家也學學吧！冰鎮綠豆湯可以清熱解暑，是夏季理想的解暑飲品，做法簡單易學，一起來看看吧！冰鎮綠豆湯所需材料原料：綠豆...
![冬季滋補姜醋豬蹄湯]( "冬季滋補姜醋豬蹄湯")
發表於：2021-06-11
提要：冬季滋補喝醋姜豬蹄湯，這姜醋豬蹄美味又滋補，能讓你即使是在寒冷的冬天也能滋補。姜醋豬蹄經常喝，不僅能排毒養顏，也能讓你的臉色紅潤，做法簡單，一起來學學吧。醋姜豬蹄的材料原料：豬蹄、...
![紫菜絲瓜瘦肉湯清淡不失營養]( "紫菜絲瓜瘦肉湯清淡不失營養")
發表於：2020-07-10
提要：絲瓜營養很豐富，煮湯最適合不過了，下面給大家推薦紫菜絲瓜瘦肉湯，不可錯過哦！紫菜絲瓜瘦肉湯清淡而有營養，還有提高抵抗力的功效，趕緊試試吧！（圖片id：47113315，紫菜絲瓜瘦肉湯）紫菜絲瓜瘦肉湯...
![紫菜蝦皮湯秋季潤燥又養胃]( "紫菜蝦皮湯秋季潤燥又養胃")
發表於：2020-07-16
提要：秋季不但要潤燥，還要養胃，這款紫菜蝦皮湯有很好的養胃功效，秋天當妨試試。紫菜蝦皮湯的做法很簡單，下面就一起來學習紫菜蝦皮湯的做法。紫菜蝦皮湯所需材料原料：紫菜，蝦皮，雞蛋配料：植物油...
![鮮魚蘿蔔湯潤肺增食慾]( "鮮魚蘿蔔湯潤肺增食慾")
發表於：2020-07-12
提要：鮮魚蘿蔔湯味濃湯鮮，而且營養豐富，還可以潤肺止咳，提高食慾，非常適合夏天食用。鮮魚蘿蔔湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享一下它的做法，有興趣的現在就跟著做吧！鮮魚蘿蔔湯所需材料原料...
![玉米怎麼做好吃|玉米做法大全]( "玉米怎麼做好吃|玉米做法大全")
發表於：2020-07-15
提要：玉米做法大全有玉米粒土豆燒豆角、黃豆醬玉米豆腐湯、玉米胡蘿蔔香菇粥、玉米煎餅、雙耳玉米湯。玉米營養非常豐富，來看一下玉米的幾種做法吧！玉米做法大全1、玉米粒土豆燒豆角材料：...
![家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法]( "家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法")
發表於：2020-12-17
提要：蓮藕有清熱解燥，止咳化痰的功效，今天小編就和大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法。蓮藕花生排骨湯是廣東人經常喝的食譜，下面小編就為大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法，一起來...
![冬季喝湯營養多|瓦罐湯煲的做法]( "冬季喝湯營養多|瓦罐湯煲的做法")
發表於：2020-07-12
提要：瓦罐湯煲是用瓦罐以慢火煨制而成的一款靚湯，風味獨特，營養豐富，大家不妨也來試試。瓦罐湯煲的做法很簡單，下面就手把手教大家做美味的瓦罐湯煲，趕緊來試試吧！瓦罐湯煲所需材料原料：烏雞配...
![春天煲湯食譜助你健康養生]( "春天煲湯食譜助你健康養生")
發表於：2020-07-13
提要：一年之季在於春，可見春季養生是何等重要，但養生也應要以滋補為主，最滋補的莫過於煲一鍋靚湯了。中醫認為，春天是調養身體的最佳時節，下面就來介紹幾款最適合春天養生的滋補靚湯給大家，讓...
![節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛溼氣]( "節瓜薏米煲豬骨營養豐富又祛溼氣")
發表於：2020-07-12
提要：節瓜有祛溼的功效，非常適合溼氣重的春季，下面就一起來學習節瓜薏米煲豬骨的做法。老節瓜外表白白的，皮很硬，煲湯效果跟冬瓜一樣，可以消暑下火，夏天最適合喝這類湯。用料：薏米100g、豬骨60...
![百合木耳燉冬瓜既防秋燥又滋潤]( "百合木耳燉冬瓜既防秋燥又滋潤")
發表於：2021-12-02
提要：秋天天氣很乾燥，想要滋潤過秋季，不妨多喝百合木耳燉冬瓜。百合木耳燉冬瓜有效去秋燥，下面一起來學習一下百合木耳燉冬瓜的做法。百合木耳燉冬瓜所需材料原料：冬瓜，黑木耳，百合輔料：小紅辣...
![花生冬菇豬腳湯滋補潤肺]( "花生冬菇豬腳湯滋補潤肺")
發表於：2020-07-12
提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的面板很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽...
![蛤蜊魚丸冬瓜湯|潤肺降血脂軟化血管]( "蛤蜊魚丸冬瓜湯|潤肺降血脂軟化血管")
發表於：2020-07-14
提要：蛤蜊是一種物美價廉的海產品，而且營養價值豐富，今天就和大家分享這道蛤蜊魚丸冬瓜湯，很適合夏天喝哦！蛤蜊魚丸冬瓜湯既好喝，又可以潤肺降血脂軟化血管，你怎能錯過！用料：冬瓜200g，魚丸9只，食...
![冬季養生精選湯——菌菇肉丸甘蔗湯]( "冬季養生精選湯——菌菇肉丸甘蔗湯")
發表於：2020-08-19
提要：冬季要養生，不用吃太多補藥，自己動手煲一款靚湯也可以哦，菌菇肉丸甘蔗湯就是不錯的健脾養胃湯。菌類營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物和維生素等，多吃可以增加人體免疫力...
少女範
