夏季消暑湯推薦梨藕百合湯

提要：夏季胃口下降，喝些湯水可開胃助消化，下面小編給大家帶來梨藕百合湯，有消暑的功效哦！

夏天喝什麼湯？消暑湯是必不可少的，下面小編給大家推薦梨藕百合湯，非常適合夏天喝的一款消暑湯。

梨藕百合湯所需材料

原料：梨，蓮藕，百合

配料：冰糖，枸杞

（圖片id：37471421，梨藕百合湯）

梨藕百合湯的做法

1、將新鮮百合一片一片洗乾淨，蓮藕去皮，切片，梨去皮，切塊。

2、鍋裡放水，再放入蓮藕和百合，大火煮8分鐘。

3、放入冰糖和雪梨，繼續煮8分鐘。

4、將枸杞洗乾淨，放入湯裡，煮開後關火即可。

小貼士

1、沒有鮮百合也可以用幹百合代替，但要用水浸泡後再煮。

2、煮好後，加入些蜂蜜食用，更有潤肺的效果。